Manipulyasiya Manipulyasiyası

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

"Psixologiya ilə məşğulam!" Son vaxtlar bir çox insan psixologiya ilə maraqlanır. Tez -tez eşidirəm: "Psixologiya ilə məşğulam". Mənə elə gəlir ki, tibblə bağlı bir neçə məqalə oxuyan, həkimə gedən və ya klinikada əməliyyat olunan bir adam: "Mən tibblə məşğulam" dedi. Və ya tez -tez təyyarə ilə səyahət edən: "Təyyarələr edirəm." Şəxsi inkişafla bağlı bir neçə treninqə getdikdən, psixoloqlarla məsləhətləşdikdən, Freyd və Yunqu oxuduqdan sonra, bir çox insan: "Mən psixologiya ilə məşğulam" deyir. Və psixoloji səriştələrindəki bu inam, hər kəsə və əlinə gələn hər kəsə "şəfa vermək" üçün bir növ daxili hüquq verir.

Bir insanın şüurunu inkişaf etdirmək üçün səy göstərməsi və şəxsi müalicəsindən keçmək qərarı alması gözəldir. Psixoloqun ofisinə gəlir, öz iktidarsızlığından boğulur, həyatda bir şeyi dəyişdirmək istəyir və uzun bir psixoterapiya yoluna başlayır. Bir insan öyrənir ki, bütün ömrü boyu psixoloji şiddət içində yaşadığı ortaya çıxır, ömrü boyu kimsə onu günahkarlıq hissi, utanc və itki qorxusu əsasında manipulyasiya edir. Bütün bunları anlamağa başlayır və bunu edənlərə, tənqid edənlərə, dəyərdən salmağa, təhdid etməyə, qorxutmağa, qınamağa, utandırmağa, lağa qoymağa yaxın olanlarda qəzəb dalğası böyüyür - bütün bunlar utanc, günahkarlığa əsaslanan psixoloji manipulyasiyalardır. və qorxu. Adam başını qucaqlayır: "Allahım! Buna necə icazə verə bilərdim?!"

Və hər şey yaxşı olardı: bu anda travma baş verdi və həyatınızı bu şəkildə yaşamaq üçün məsuliyyət götürə bilərsiniz, amma manipulyatorlara qəzəblənməklə nə etməli? Bir neçə ay psixoloqa gedən belə bir adam, qaydaların dəyişdiyini ruhu və qulağı ilə heç kimin bilmədiyi, psixoloji cəhətdən inkişaf etmiş bir ailə üzvünün "hər şeyi görür, hər şeyi bilir, hər şeyi eşidir və başa düşür" və hər şeyi deşifr edə bilər "və o da bir yerdən evə bəzi iyrənc və qorxulu sözlər gətirdi:" bu manipulyasiyadır, sən məni manipulyasiya edirsən "," bu bir şərhdir "," bu devalvasiyadır "," bu bir təhqirdir. " Ailə şokdadır! Başqa cür deyil, yaxın bir adam kimi "təriqətə" girdi. Orada "psixoloq tərəfindən beyinləri yuyuldu" və ümumiyyətlə hamısı psixoloqun günahıdır, hamısı "əvvəllər sakit və səbirli ailə üzvümüzü (yalnız pula görə) manipulyasiya edir". Bir ailənin üzvü, bir haubitadan "vurma" ifadələrini oxuduqdan sonra, indi əziyyət çəkdiyi kimsələrin üzərindədir. Heç kim cinayəti ləğv etmədi.

İndi evdəki atmosfer istiləşir: ona nə desən, hər şeyə ardıcıllıqla cavab verir: "bu manipulyasiyadır, məni manipulyasiya etməyin." Uzun müddət ağrıyanda, bu ağrının xəyallarını hər yerdə, hətta olmadıqlarında da görməyə başlayırsan. Bu, qurbanın yaxın ətrafından bir növ qisasıdır. Yaxın manipulyatorlara qarşı qisas silahı "psixologiya" - "psixologiya ilə məşğulam" olur. Amma psixologiya rinqdə mübarizə aparmaqdan ibarət deyil. Həqiqətən də, əslində bir insan başqasına: "Sən məni manipulyasiya edirsən" deyəndə, layiq olub -olmamasından asılı olmayaraq, artıq günahkarlıq və utanc hisslərinə əsaslanan manipulyasiyadır. Manipulyasiya manipulyasiyası belədir.

Manipulyasiya olunduğunuzu başa düşürsünüzsə və ya sizə manipulyasiya edildiyini düşünürsünüzsə (axı bu, sadəcə qarışıq olduğunuzda, bir şeydən qorxduğunuzda və ya bir şeyi bəyənmədiyiniz zaman görünə bilər), etməməyə çalışın cavab olaraq sizi manipulyasiya etməkdə günahlandırır, ancaq bu vəziyyətdə öz hisslərinizi həyata keçirmək və bu barədə müraciət etdikləri şəxsə danışmaq. Günahkarlıq, qəzəb, qorxu, utanc? … Ancaq əsas problem ondadır ki, bir çox insanlar üçün hisslərin dilində danışmaq ali riyaziyyatdır, psixoloji terminlərlə silahlanmaq, ən kiçik bir narahatlıq zamanı "yumruq vurmaq" daha asandır. rəqib cavab olaraq, psixologiya sahəsində ağıl və biliklərini nümayiş etdirdi, amma əslində ondan yuxarı qalxdı. Axı, "manipulyasiya edirsən" deyəndə, hər şeyi görən böyük bir gözə çevrilirsən. Və dialoq işləmir, çünki buna cavab olaraq "Mən manipulyasiya etmirəm, sadəcə …" sözlərini eşidəcəksiniz. Rəqibin bütün enerjisi müdafiəyə və sonradan bağınıza daş atılmasına sərf olunacaq. Bu, ailəni manipulyasiya bataqlığına batırır.

Özünüzü manipulyasiya etdiyinizi hiss etsəniz və ya düşünsəniz, fərqli danışa bilərsiniz. Məsələn, "Bunu eşitməkdən nifrət edirəm, dayanaq." Və ya "Özümü əsəbiləşdirirəm, utanıram və ya günahkar hiss edirəm, lütfən durun və indi mənə necə kömək edə biləcəyimi soruşun?" Və ya həqiqətən təzyiq hiss edirsinizsə, "manipulyasiya edirsiniz" yerinə "yox" deyin. Ancaq öz günahkarlıq və qorxu hissləriniz bunu etməyə mane olur və "yox" və "dur" əvəzinə "manipulyasiya edirsiniz" ittihamı cavab olaraq səslənir.

Niyə "sanki manipulyasiya olunurdular" sözünü vurğulayıram, çünki həyatınızda dəfələrlə manipulyasiya olunmusunuzsa, hər dəfə özünüzü günahkar hiss etdiyiniz və manipulyasiya olunduğunuzdan qorxduğunuz görünə bilər. Sözdə travma proyeksiya mexanizmi. Ancaq bunlar sizin hisslərinizdir və onlardan heç kim cavabdeh deyil, sizdə var və özünüz üzərində işləmək üçün bu materialdır.

Və manipulyasiyanın gerçək olduğunu necə başa düşmək olar? Manipulyasiya, başqasının sizi istədiyi kimi etməyə məcbur etmək, yəni həm maddi, həm də psixoloji fayda əldə etmək üçün sizin üzərinizdə tətbiq etdiyi şiddətdir. Və manipulyasiyalar tez -tez təhqir, tənqid, qorxutma, devalvasiya, təhdid, şantaj köməyi ilə təzyiqə bənzəyir. Manipulyasiyanın ən sadə və ən açıq düsturu: "Sən olmasan … o zaman edəcəm …".

Mübahisə manipulyasiyadırmı? Yalnız bir şəxs sizə öz fikrini bildirmək üçün təhqir, tənqid, devalvasiya və ya qorxutma şəklində şiddətə müraciət edərsə. Rəy tətbiq etmək məqsədinin arxasında məzlum Ego gizlənir. Ancaq bir çox insan hər hansı bir mübahisəni öz nöqteyi -nəzərinə hücum olaraq qəbul edir və onlar üçün bu artıq müdafiə üçün bir siqnaldır. Uzun mübahisələr mənasızdır, iki fərqli fikir olduğunu qəbul etmək və dayanmaq daha asandır. Mübahisələrdə insanlar bəzən tanınmaq, haqlı olmaq, vəzifə sahibi olmaq, yəni güc qazanmaq üçün zorakılığa və manipulyasiyaya əl atırlar. Bu manipulyatorun qeyri -maddi məqsədlərindən biridir.

Heç vaxt deməyin: "Manipulyasiya edirsən" - bu, günahkarlıq və utanc üzərində qurulmuş bir manipulyasiyadır və əksər hallarda məqsədə çatmayacaq. Yalnız manipulyasiya dilini eşidən insanlar var, onlarla yalnız bu dildə danışmaq mümkündür. Əlaqədə olan əsas şey Özünü bilməkdir, digərini analiz etməməkdir.