Ünsiyyət Qurmağı öyrənmək

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Və ya ünsiyyət haqqında bildiyimiz, amma özümüzə güvənməkdən qorxduğumuz hər şeyi necə istifadə etməyə başlayaq.

Əvvəlcə ünsiyyətin nə olduğunu və bunun sadəcə söhbət olub olmadığını nəzərdən keçirək.

Ünsiyyət "məlumatın insandan insana ötürülməsi" dir

Hər kəs bunun şifahi və şifahi ola biləcəyini bilir. Şifahi - nitq vasitəsi ilə ünsiyyət. Məna daşıyan sözləri və sözləri tələffüz edirik, nömrələri adlandırırıq. Şifahi olmayan hər növ bədən siqnallarını - mövqe, əzələ gərginliyi, baş dönmə, qol və ayaqların mövqeyi və hərəkəti, səs modulyasiyası, mimika, jestlər, görünüşlər, səsin intonasiya rənglənməsi və s.

Bu danışmayan siqnallardan aldığımız məlumatların yüzdə 90-dan çoxu, amma bundan necə istifadə edirik?

Və xüsusi səy göstərməsək, böyüdüyümüz ailədə olduğu kimi istifadə edirik. Bir şeyi, məsələn, kədəri görməzdən gəlmək adət olsaydı, bunu avtomatik olaraq edirik. Bəzi duyğulara və ya vəziyyətlərə, məsələn, qəzəbə və ya sevincə həssas reaksiya vermək adət idisə, reaksiya veririk. Və başqasının özümüzə qarşı da eyni şeyi etməsini gözləyirik. Fərqli bir mühitdə, bəlkə də fərqli bir mədəniyyətdə, dində tərbiyə aldı və siqnallarımızı öz tərzində "oxudu" və öz tərzində də reaksiya verdi. Tərəflərin hər birinin inamı hər kəs üçün o qədər inadkar və əzizdir! Başqasının reaksiya verməsi və özünü düzgün təqdim etməsi bəzən çox çətindir!

Və başqasını başa düşməyin yolu çox sadədir!

Zehni olaraq (və ya belə bir ehtimal varsa, əslində), həmsöhbətlə eyni pozu götürün, özünüzü onlara təsəvvür edin - eyni yaşda, eyni cinsdə, eyni paltarda, eyni intonasiya və görünüşlə, danışdığını söyləyərək. Və bu vəziyyətdə nə istədiyinizi hiss etdiyinizi hiss edin. Ünsiyyət təlimlərində və psixoloq ofisində bu cür məşqlər inanılmaz kəşflərə səbəb olur.

"Məlum olur ki, ərim sevgi istəyir, amma sözlərlə özünü bıçaqlayır və müdafiə edir" və ya "Düşünürdüm ki, qəzəblənir və mənə nifrət edir, amma mənimlə heç maraqlanmır." Və nə kəşflər olursa olsun, hətta təhqiredici və xoşagəlməz şeylər, hər zaman rahatlıq gətirir, çünki həqiqəti ortaya qoyur və lazımsız hərəkətlər etmək ehtiyacından azad olurlar. Və vəziyyətə daha uyğun bir şey etmək üçün imkanlar açırlar.

Gəlin davam edək ünsiyyətin bir məqsədi var … Həmişə. Burada növlərin adları və hər birində izlənilən məqsədlər verilmişdir.

1. Material - məhsulların və fəaliyyət obyektlərinin mübadiləsi, bu da öz növbəsində subyektlərin həqiqi ehtiyaclarını ödəmək vasitəsi kimi xidmət edir.

2. Bilişsel - bilik mübadiləsi.

3. Aktiv - hərəkətlər, əməliyyatlar, bacarıqlar, bacarıqlar mübadiləsi. Burada məlumatlar mövzudan mövzuya ötürülür, üfüqlər genişlənir, qabiliyyətlər təkmilləşdirilir və inkişaf etdirilir.

4. Şərtli - zehni və ya fizioloji vəziyyətlərin mübadiləsi. (Maraqlıdır ki, özünəməxsus terminoloji adı var və belə bir ünsiyyətin xüsusi bir alt növü var ki, burada faktiki məlumat heç bir məna daşımır, ancaq mövzu var, ancaq dialoq iştirakçıları. yeganə məqsədə çatmaq - bir -birinizlə razılaşmaq, danışana tam bağlılığınızı ifadə etmək. Məlum olur ki, bu şifahi ünsiyyətə bənzəyir, amma əslində - emosional birləşmə, şifahi olmayan qarşılıqlı əlaqənin ifrat versiyasıdır.)

5. Motivasiya - motivlərin, məqsədlərin, maraqların, motivlərin, ehtiyacların mübadiləsi. Motivasiya ünsiyyətinin məzmunu olaraq müəyyən motivlərin, münasibətlərin və ya müəyyən bir istiqamətdə hərəkət etməyə hazırlığın bir -birinə ötürülməsi var.

Şəxslərarası təsirli qarşılıqlı əlaqə üçün, həmsöhbətlərin hər biri ilə hansı konkret hədəfə çatdığınızın fərqində olmalısınız. Qarşılıqlı münasibətinizin məqsədinə eyni şəkildə baxsanız, dialoq bütün iştirakçıları məmnun edəcək.

Və əksinə, məsələn, bir müəllim sənə riyaziyyat öyrətmək istəyirsə və kədərlənirsənsə və bu vəziyyəti bölüşmək istəyirsənsə, nə müəllimin, nə də şagirdin xoşuna gəlməyəcək bir qarşıdurma yaşayacaqsan. Şagirdin hər hansı bir vəziyyəti ilə düsturların mənimsənilməsinə müdaxilə etməməyi bacaran xüsusi peşəkar, həssas bir müəllimlə rastlaşmadığınız təqdirdə.

İndi gedək ehtiyaclar … Maddə hədəflərdən daha incədir. Əvvəlki nümunədə məqsəd açıqdır - riyazi qanunları öyrənmək, mənimsəməkdir. Kədərli bir uşağın əsl ehtiyacı, mövcud təcrübəsi ilə birlikdə qəbul edilməlidir.

Doğuşdan dərhal sonra bir uşaq üçün həssaslıq, istilik, diqqət və ünsiyyətin nizamlı olması lazımdır. Uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında anaya (və ya onu əvəz edən şəxsə) bağlılığın böyük rol oynadığı məlum olub. Ana ilə bu yaxın əlaqə çox erkən yaranır - uşağın qoxu və eşitmə təəssüratlarından doğulur, həm də baxışlar, mehriban sözlər mübadiləsi ilə - bir sözlə, ünsiyyətini təşkil edən hər şey. Bu onu təhlükəsiz hiss edir.

İki ildən sonra yaşınızın tələblərinə cavab verməyə ehtiyac var. Bu ehtiyacın ödənilməsi, uşağın yaşına bağlı qabiliyyətləri ilə qoyulan tələblərə uyğun olaraq ifadə edilir. Tələblər həddindən artıq qiymətləndirilərsə, uşağın özünə hörməti aşağı düşür, özünə şübhə yaranır, bu da yetkinlikdə uğursuzluqların səbəbidir.

Tələblər aşağı qiymətləndirilirsə, özünə hörmət həddən artıq qiymətləndirilir və bunu təsdiq etməyən həyat həqiqətləri ilə qarşılaşdıqda uşaq hər hansı bir fəaliyyətdən ayrılmağı üstün tutur. Yetkinlik dövründə bu, bütün nailiyyətləri sözlə, amma əməldə - işdən və məsuliyyətdən yayınmaqla tanınan "tanınmamış bir dahinin" davranışında özünü göstərir.

Bir tərəfdən, beş ildən sonra valideynlik vəzifəsi uşağı cəmiyyətin tələblərinə, cəmiyyətdəki həyata öyrətmək, şəxsiyyət, yəni yerinə yetirilməli olan sosial rollar toplusunu formalaşdırmaqdır. Ancaq eyni zamanda, hər bir insan bir fərd olaraq doğulur və hər bir uşağın daxili mahiyyətinin bu bənzərsizliyini itirməmək təhsil prosesində çox vacibdir. Fərdiliyi görmək, qiymətləndirmək və hörmət etmək lazımdır. Bir çox müəllim və valideyn uşaqları bir -biri ilə müqayisə edərkən (bənzərsizləri müqayisə edərkən) düzəlməz səhvlər edir, hamıdan daha yaxşı olmaq ehtiyacını inkişaf etdirir (bu qeyri -mümkündür və daimi narazılığa səbəb olur).

Yeniyetmədə yaranan ehtiyac, bir qrupa və ya qrupa aid olduğunu hiss etməkdir. Bu sosial ünsiyyətdə qarşılıqlı hörmətə ehtiyac yoxdur, xüsusən oğlanlar arasında söyüşlər, atışmalar ola bilər. Burada əsas şey digər yeniyetmələrlə birlik hissidir. 10-15 yaşlı bir uşağın xarakterik xüsusiyyəti, cəmiyyətdə özünü təsdiq etmək, böyüklərin öz hüquqlarını və qabiliyyətlərini tanımasını təmin etmək istəyində də özünü göstərir.

İnsan həyatının doğumdan qocalığa qədər olan səkkiz mərhələsi E. Erickson tərəfindən təsvir edilmişdir, həyat boyu insan "mən" inin inkişafına, həm müsbət, həm də mənfi cəhətləri də daxil olmaqla, sosial mühitə və özünə münasibətdə şəxsiyyət dəyişikliklərinə diqqət çəkən. Qısaca onların adını çəkək.

Birinci mərhələ: doğuşdan bir ilədək - inam və ya inamsızlıq yaranır.

İkinci mərhələ: 2-3 il - müstəqillik və ya qətiyyətsizlik.

Üçüncü mərhələ: 4-5 yaş - sahibkarlıq ruhu və ya günahkarlıq.

Dördüncü mərhələ: 6-11 yaş - bacarıq və ya aşağılıq.

Beşinci mərhələ: 12-18 yaş - şəxsiyyətin müəyyən edilməsi və ya rolların qarışıqlığı.

Sadəcə təsvir edilənlərə əlavə olaraq, altıncı mərhələ də var: yetkinliyin başlanğıcı - yaxınlıq və ya tənhalıq, yeddinci mərhələ: yetkinlik dövrü - ümumi insanlıq və ya özünü udma və səkkizinci mərhələ: qocalıq - bütövlük və ya ümidsizlik.

Qeyd etmək lazımdır ki, inkişaf ehtiyacları ilə yanaşı, həm başqalarında, həm də özümüzdə dağıdıcı ehtiyaclarla tez -tez məşğul oluruq.

Kiçik bir uşaqsınızsa, böyüklərlə ünsiyyət qurarkən ən vacib ehtiyaclardan biri heyranlıq ehtiyacıdır. Bu, körpə üçün də lazımdır ki, boş yerə doğulmadığına, gözlənildiyinə və qarşılandığına əsas bir inamı olsun. Üç yaşında, artıq fərqli, daha "yetkin" bir səviyyədə, xüsusiyyətləri və davranışları əvvəlcədən müəyyən edilmiş gələcək bir kişi və gələcək bir qadın olaraq cazibədarlığınızın qiymətləndirilməsini görmək lazımdır. tanınmasını tələb edir.

Hamımız həyatın müxtəlif dövrlərində və fərqli şərtlərdə özümüzə hörmət görməli və hiss etməliyik. Fərdi olaraq. Öz sahəsində bir mütəxəssis kimi. Bir uşaq olaraq - ailə ənənələrinin davamı. Bir valideyn olaraq. Və s.

Bəs heyranlıq, hörmət və anlayış olmasaydı nə olacaq?

Sevgi və qəbul ehtiyacları öz antipodları şəklində özünü göstərə bilər - başqa bir insanı alçaltmaq, ittiham etmək, üzmək. Hər birimiz birdən özünü bizim hesabımıza iddia edən biri ilə qarşılaşanda bir hadisəni xatırlaya bilərik. Mənfilikini başqalarına tökmək. Və özünüz də belə davranmaq istəmirdinizmi?

Bəzi insanlar ətrafdakı hər şeyi, o cümlədən canlı insanları idarə etmək üçün qarşısıalınmaz bir ehtiyac duyur. Manipulyasiya ustasıdırlar, bir çox tabeçiliyinin iradəsini yerinə yetirməyə borclu olduqları yüksək vəzifələrdə özlərini yaxşı hiss edirlər. Bu kifayət qədər konstruktiv və müəyyən bir kollektiv iş üçün adekvat ola bilər. Ola bilməz. Və sonra belə bir insandan təsir və asılılıq sahəsinə düşənlər özlərini emosional və güc manipulyasiya şəbəkələrində tapırlar və həmişə itirirlər.

Rədd edilməyə, incidilməsinə, alçaldılmasına ehtiyac var. Bəli, bəli, bu, zaman zaman açıla bilən bir ehtiyacdır, ancaq ailədə yalnız təhqiredici və dəyərdən düşən bir ünsiyyət tərzi qəbul edilərsə, şəxsiyyətin quruluşunda qurulmuş bir şəxs üçün daim mövcuddur.

Hər hansı bir ehtiyac sizə rəhbərlik etməyə başlaya bilər, xüsusən də bunu qəbul etməsəniz, fərq etməsəniz. Nə qədər onu inkar etsən, "onun istiqamətinə baxma", o qədər çox gücə sahib olacaq. Bəzən uşaqlıqda qane edilməyən sevgiyə olan ehtiyac, bir insanın bütün həyatını, insanın özü üçün edə biləcəyindən daha çox sevə və ona qayğı göstərə bilən, əlçatmaz, əlçatmaz birinin axtarışına çevirir.

Təsvirlərimiz və təsniflərimiz özünüzü və fərqli həyat şəraitində ünsiyyət qurduğunuz insanları daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etsə və daha dərin, daha çox yönlü və daha təsirli ünsiyyətə başlamağınıza icazə versə, sevinərik.