2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Sinir xəstəliyi" adətən psixosomatik xəstəlik adlandırdığımız şeydir. Bu xəstəliklərin adları yunan "ruh" (psixika) və "bədən" (soma) sözlərini birləşdirir və ümumiyyətlə ruhun əzablarını gizlətməsindən qaynaqlanır. Ruh anbarlarının daşdığı anda məzmun bədəndən daha birbaşa çıxış tapmır.
Psixosomatik xəstəliyə nə səbəb olur?
Bu yazıda psixoloq Leslie LeCron tərəfindən təklif olunan psixosomatik pozğunluqların səbəblərinin ən çox yayılmış təsnifatını təqdim edəcəyəm. İndi hər bir maddə haqqında daha ətraflı.
1. Daxili qarşıdurma. Bir insanın istəklərinin bir hissəsinin həyata keçirildiyi və səthdə yatdığı, digərinin isə - bir qayda olaraq əksinə - nədənsə bilinçaltıda gizləndiyi bir vəziyyət. Sonra ikinci hissə psixosomatik simptomların ola biləcəyi bir "partizan savaşı" başlayır.
2. Bədənin dili. Bədən fiziki olaraq "bu çox baş ağrısıdır!", "Həzm edə bilmirəm!", "Bu səbəbdən ürəyim yerində deyil!" Kimi məcazi ifadələrlə ifadə oluna bilən vəziyyəti əks etdirir. Nisbətən sağlam bir bədənin bu cür davamlı proqramlaşdırma mesajlarına necə reaksiya verəcəyini təxmin edin?
3. Şərti faydanın olması. Bu kateqoriyaya sahibinə müəyyən şərti fayda gətirən sağlamlıq problemləri daxildir. Və yox, bu bir simulyasiya deyil, olduqca real diaqnoz qoyulmuş bir xəstəlikdir. Ola bilsin ki, insan həqiqətən xəstələnəndə alacağı faydalara sahib olmaq istəyir. Daha diqqətlə arzulayın, çünki arzularınız gerçəkləşir!
4. Keçmişin təcrübəsi - xəstəliyin səbəbi keçmişin travmatik təcrübəsi ola bilər, daha çox - çətin bir uşaq. Bu həm epizodik bir hadisə ola bilər, həm də hal-hazırda bir insana emosional təsir göstərməyə davam edən uzunmüddətli təsir.
5. Tanıma. Bu vəziyyətdə fiziki simptom, bənzər bir xəstəliyi olan bir insana güclü bir emosional bağlılıq səbəbiylə ola bilər. Çox vaxt həmin adamı itirmək qorxusu olur və ya itki əslində baş verir.
6. Təklif. Bir xəstəliyin varlığından əmin olmaq - əslində olmasa belə - bir insan davamlı olaraq buna dəlil tapmağa çalışır, beləliklə də bilinçaltıda artıq bir xəstəliyin varlığı ilə razılaşmışdır. Təbii ki, bu yolla onu əldə etmək ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artır.
7. Özünü cəzalandırmaq. Bu cəza insana əzab verən həqiqi və daha çox təsəvvür edilən günahkarlıqla əlaqələndirilir. Özünü cəzalandırmaq sanki günahkarlıqdan qurtulmaq kimi günah təcrübəsini asanlaşdırır.
Psixosomatik problemlər olduqca realdır və stresli vəziyyətlər və mürəkkəb əlaqələr, psixikaya xarici təsirlər və digər tamamilə fizioloji olmayan səbəblər nəticəsində ortaya çıxır.
Bir çox tədqiqatçının psixosomatik xəstəliklərin həyat tərzi və irsi meyl xüsusiyyətlərinə görə əvvəlcə ən çox zəifləyən orqan və sistemlərdə yarandığına inandığını da qeyd etmək lazımdır.
Chicago Seven ilə tanış olun
Xeyr, bu quldur dəstəsi deyil, amma hesabına hər hansı bir cinayətkar qrupdan daha çox canı var. 1950 -ci ildə Amerikalı psixoanalist Franz Alexander tərəfindən təsbit edilən yeddi klassik psixosomatik xəstəlikdir:
1. Hipertansiyon
2. Mədə xorası
3. Bronxial astma
4. Neyrodermatit
5. Hipertiroidizm
6. Ülseratif kolit
7. Romatoid artrit
O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi və psixosomatik xəstəliklərin siyahısı da dəyişdi və əlavə edildi. Bu günə qədər əlavə edildi və əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirildi: çaxnaşma və yuxu pozğunluqları, onkologiya, infarkt, əsəbi bağırsaq sindromu, cinsi pozğunluqlar, piylənmə, iştahsızlıq sinirozası, bulimiya - bu və bir çox digər xəstəliklərin də psixosomatik hesab edilməsinə səbəb var.
Wilhelm Reich, Franz Alexander, Ida Rolf, Alexander Lowen və bir çoxları kimi bir çox məşhur psixoterapevt, bədən hissələrində və orqanlarında xəstəliklərin meydana gəlməsini uyğun duyğularla əlaqələndirmişlər - bu ayrı bir məqalə üçün bir mövzudur.
Bərpa üçün nə lazımdır?
Yalnız fizioloji səbəbi müalicə etmək deyil, həm də psixoloji səbəbi aradan qaldırmaq lazımdır. Bəzi həkimlər, psixosomatik xəstəliklərin müalicəsində bir psixoterapevtin köməyinin lazım olmasına baxmayaraq, yalnız köməkçi bir vasitə olduğuna əmindirlər. Ancaq bir sıra hallarda əsas kömək məhz bunun üzərindədir.
Və fiziki səviyyədə, bir profilaktik tədbir və özünə kömək olaraq, ilk növbədə stresin təsirlərini vaxtında aradan qaldırmaq, xroniki həddindən artıq yüklənmənin qarşısını almaq lazımdır; bədəninizi masaj, fiziki fəaliyyət və yaxşı istirahətlə sevindirin, gərginliyi idarə etməyi və istirahət etməyi öyrənin. Və ən əsası: vəziyyəti dəyişdirmək mümkün deyilsə, ona münasibətinizi dəyişdirin!
Sağlam olun!
* Məqalə üçün illüstrasiya. Salvador Dali: "Antropomorfik kabinet" rəsm.
Tövsiyə:
Svetlana Royz: Bir Uşaq Məktəbin Başında Deyilsə, Orada Onun üçün Təhlükəlidir
Mənbə: life.pravda.com.ua Svetlana ilə bir müsahibə, tərbiyə və təhsil prosesi ilə bağlı fikirləri dərindən düşünmək, səhvlərin fərqinə varmaq, hətta soruşulmamış suallara cavab verməkdir. Birdən əvvəl səpələnmiş bulmacalardan bütöv bir şəkil görmək kimidir.
Mən Orada Olmadığımda, Yəni Yalançı RUHA
Düşünürəm ki, inanılmaz bir zamanda yaşayırıq. İstədiyimizi və ya Ruhumuzun çalışdığı şeyi etmək üçün bir fürsətin olduğu bir vaxt. Psixologiyaya mənəvi inkişaf cəhdləri ilə gəldim, müvəffəqiyyətli deyiləm, ancaq Ruhumda daha da böyük bir qarşıdurmaya və ya sadəcə nevroza səbəb oldum.
İnsanlar üçün Iyrəncliyin Arxasında Nə Gizlənir?! Sevgi Orada Gizlənə Bilər
Bəs insanlara qarşı iyrəncliyin arxasında nə gizlənə bilər? Hər kəsin hər şeyi anlaya bilməsi üçün əvvəlcə "ikrah" anlayışını anlayaq. Algı və təcrübədəki bu hiss olduqca mürəkkəbdir və Ozheqovun izahlı lüğətindəki tərif olduqca sadə və başa düşüləndir:
Orada Tənhalığın Səbəblərini Axtarırsınız Və Ya Salam Sevdiyiniz Dırmıq
Niyə tək olduğunuzu heç düşünmüsünüzmü? Yoxsa, sizin fikrinizcə, bir çox cəhətdən sizə uduzan qadınlar, ahəngdar şəkildə inkişaf edən əlaqələrə sahibdirlər, amma siz yox? Niyə onları sevirlər və təqdir edirlər və siz də bu qədər səy göstərsəniz, eyni adlı mahnıda olduğu kimi hələ də əllərinizdə bir dəsmal var.
Mənim Məktəbəqədər Uşaq Böyüyür. Valideynlər üçün Tövsiyələr
Bir məktəbəqədər uşağın tərbiyəsindəki əsas böhran anları. Valideynlər üçün tövsiyələr. Böhran yalnız bir növ çıxılmaz vəziyyət deyil, həm də bir fürsətdir. Daha irəli getmək, yeni bir şey sınamaq, inkişaf etdirmək bacarığı. Məktəbəqədər uşaqlar üç təbii inkişaf böhranı keçir:
