Psixoloji Sərhədlərlə Mübarizə. Tək Seans Alqoritmi

Mündəricat:

Video: Psixoloji Sərhədlərlə Mübarizə. Tək Seans Alqoritmi

Video: Psixoloji Sərhədlərlə Mübarizə. Tək Seans Alqoritmi
Video: Pozitiv olmaq və pozitiv düşünmə texnikaları - Psixoloq Əli Xəlilov 2024, Bilər
Psixoloji Sərhədlərlə Mübarizə. Tək Seans Alqoritmi
Psixoloji Sərhədlərlə Mübarizə. Tək Seans Alqoritmi
Anonim

Müştəri - xoşbəxt bir evli gənc bir qadın, eyni ofisin müvəffəqiyyətli (lakin son dərəcə etibarsız) işçisi.

Seans sorğusu: Sərt olmaq qorxusu ilə əlaqəli sərhədlərini qoruya bilməməyi öyrənmək.

Birinci mərhələ - istəyi metafora ilə aydınlaşdırmaq

Müştəridən alleqoriyalarda və şəkillərdə özünü kritik vəziyyətdə təqdim etməsini xahiş edirəm.

Müştəri aşağıdakı şəkilləri alır …

1. Qıvrılmış, sıxılmış, müdafiəsiz, kiçikdir.

2. Qarşısında çox qorxulu, təhdid edən, böyük bir şey var.

3. Onun hissləri qorxu, çarəsizlik, cəsarətdir.

İkinci mərhələ, mənbəyə çıxışı olan şəkillərin dəqiqləşdirilməsidir

Bir müştəridən soruşuram: qorxulu görüntü kişi və ya qadın səsi ilə danışır?

Cavablar - kobud, kişi?

Müştəridən xatırlamasını xahiş edirəm: qızın əvvəlki təcrübəsində metafora bənzər hallar olubmu; keçmişdən kim görüntüdən qorxudan bir adam ola bilər?

Dərhal xatırlayır - ata.

Aydınlaşdırır:

- ata diktator idi; kritik vəziyyətlərdə əlini qaldıra bilərdi (ona, qardaşına, anasına);

- ana və ata boşandı; Son münasibətlər (həm ana, həm də ata ilə) xeyirxah və hətta, ancaq uşaqlıq xatirələrində bir çox utancaqlıq və qorxu var: öz mövqeyinə sahib olmaq qadağan edildi, optimal uşaqlıq strategiyası tam itaət idi, iradənin hər hansı təzahürü cəzalandırıldı, mümkün hücumla.

Üçüncü mərhələ - müəyyən edən alqoritmlə işləmək - təhrifləri müalicə etmək

Bu vəziyyətdə, özümün - müəllifin texnikasını - "Psixoloji Mobius Bantı" nı təyin edən alqoritmləri düzəltmək üçün istifadə etdim.

Oxucular üçün bir video buraxacağam və qısa bir müalicə alqoritmi təyin edəcəyəm.

1. Özünüzdə inam, qorxmazlıq, güc hissi tapın və düzəldin.

2. Öz dəyərinizi, müstəqilliyinizi, yetkinliyinizi hiss edin.

3. Resurs vəziyyətini gücləndirin.

4. Tapılan mövqedən, keçmişə addım atın - uşağı qorumaq, sərhədlərini bərpa etmək və pozuntuları dayandırmaq üçün məğlub bir uşağın vəziyyətinə.

5. İlk növbədə, qəzəblənən ataya müraciət edərək onu bu cür münasibətin nəticələrinə görə mənəvi məsuliyyətə çağırırıq, alqoritmləri yenidən düşünərək aqressiv davranışı aradan qaldırırıq.

Burada "Kəpənək Təsiri" filmindən bənzər bir epizod yadıma düşür, sitat gətirəcəyəm …

6. Qorxmuş uşağa müraciət. Onun yanında otururuq, onu bizə sıxırıq. Biz təsəlli veririk. Qoruyuruq. Dəstəkləyirik.

Daxili uşaqla iş təcrübələrində necə edilir. Məsələn, bu işdə …

Tövsiyə: