Özümü Layiqli Pula Layiq Görmürəm

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

N.:

Salam Olga!

"Təhlil etməyinizi xahiş edirəm" başlığına yazıram. Rubrikaya baxdım - hələ belə bir sualınız yox idi, hətta buna bənzər bir sual; Ümid edirəm ki, bu vəziyyətimin təhlilini sizin üçün maraqlı edəcək.

Pulla bağlı sual.

Çox pul qazanmağa icazə vermirəm. Özümü layiqli pula layiq görmürəm. Bəli, hətta həyat üçün kifayətdir.

Valideynlərimin boynunda otururam (31 yaşım var) və inanılmaz dərəcədə utanıram. Kim bunu edərsə (ata -anasının boynunda 31 -də otursa), həyatın nemətlərinə tam olaraq layiq deyil. Həmişə əlavə pul qazanmağa çalışıram və bəzən də ortaya çıxsa, qazanılan hər şey dərhal qazanc zamanı yaranan deliklərin bağlanmasına gedir - ya möhür düşdü, sonra çəkmələr köhnəldi … Nəticədə edə bilərəm Valideynlərimə heç bir şey verməyin, hətta onlara kömək etməyimdən danışmadığımı söyləsəm də, onların hesabına yaşayıram, tək yaşasaydım, özümü normal təmin edə bilməzdim.

İslandiyaya uça biləcəyimi düşündüyüm zaman, məsələn, insanlar səyahət edir, dərhal fikirləşdi: “Kim ?? Mən ?? Xeyr, bu mənim haqqımda deyil. Şübhəsiz ki, hər kəs üçün əlçatmazdır, amma mənə əlçatmazdır və heç vaxt mövcud olmayacaq, çünki mən qeyri -cisiməm, dəyərsiz bir toyuqam, özüm üçün ibtidai belə təmin edə bilmərəm bir yerə səyahət. " Məlum olur ki, valideynlərimin boynunda oturduğum üçün bir cəza olaraq özümə "Böyük pula layiq deyiləm" psixoloji maneə qoymuşam. Özünüzə qoymağı dayandırmaq üçün valideynlərinizin boynunda oturmağı dayandırmalısınız. Bunu etmək üçün daha çox qazanc əldə etməyə başlamalısınız. Və bu psixoloji maneə səbəbindən mümkün deyil. Qəddar dairə.

Sinif yoldaşlarının görüşlərinə çıxmaqdan utanıram, çünki çoxlarının artıq öz maşınları və mənzilləri var və bəzən nə alacağımı seçə bilmirəm - şampun və ya əl kremi, çünki hər ikisini eyni anda ala bilmirəm. Və tanış olduqları yerlər mənim üçün çox bahadır. Mən də bir master -klassa və ya yaradıcılıq gecəsinə gedə bilmərəm, çünki mənə elə gəlir ki, ətrafdakıların hamısı (hətta tanımadıqları adamlar) mənə baxıb düşünəcəklər: "bu, 31 -də valideynlərin boynunda oturan eyni orospu". Bunun üçün mənə xor baxacaqlar. Bu, özümə xor baxdığım deməkdirmi? Mənə elə gəlir ki, mən həmişə maddi cəhətdən o qədər aciz olacağam ki, 31 yaşımda belə olduğumdan, pulun enerjisinə o qədər uyğunlaşmadığım, maliyyə müstəqilliyi baxımından "iktidarsız olduğum" deməkdir və bu ola bilməz dəyişdi (əvvəldən indiyə qədər dəyişməyib: kifayət qədər vaxtım var idi) və bu imtina edir və yaşamaq istəmirəm - daha doğrusu, çətinliklə dolanaraq, daim özümü utandıraraq özümü günahlandıraraq, acınacaqlı varlığımı sürükləyin.

Deyirlər ki, özünüzə nə cür tavan qoyursunuz, bu qədər pulunuz olacaq. Psixoloji tavanım ayda 2000 qrivnadır (bu 181 avrodur), bu qədər alıram və daha çox ehtiyacım olduğunu düşünəndə dərhal düşünürəm: “Haradan? Başqa bir yerdə qazanmaq? Nə üçün?? Necə?? Mənim üçün kim belə dəyərsiz, belə … mənə daha çox şey verəcək? Daha dəyərli deyiləm. Mənə part-time iş təklif edildikdə, məmnuniyyətlə cüzi bir maaşla razılaşıram, daha çoxunu istəməyə qorxuram, çünki düşünürəm ki, o zaman məni süründürərək pul üçün kimisə aldatmağı düşünür. fantastik bir qiymət etiketində (İnternetdə eyni xidmətlərin qiymətlərini izləməyə çalışdım. Kim zəmanət verdi ki, bu adamlar onlara vicdanla göstəriblər və əsassız olaraq yüksək yerə itələməyiblər?) və sifarişi məndən alacaqlar. belə kiçik bir məbləğ üçün bunu etməyə razı olan birinə. Buna görə də öhdəçilik götürürəm: təklif olunan kiçik məbləği heç bir şeydən çox almaq daha yaxşıdır.

Bundan əlavə, "pul zəhmətlə qazanır", "hər hansı bir iş yorucu bir öhdəlikdir" münasibətlərimin olduğunu gördüm. Bilirəm ki, bir yerdə sevdiklərini etməklə asanlıqla və məmnuniyyətlə layiqli pul qazanan insanlar var, amma bu mənim üçün fərqli bir dünyadır, əldə edə biləcəyimə inanmıram. Yaxşı, bir filmə necə baxmaq olar, sonra da bu filmə girməyə çalışaq. Ciddi olaraq, bir filmə girə biləcəyinizi düşünmək artıq bir psixiatr üçündür.

Bununla nə etməyə çalışdım: Özümə və pula münasibət və özünə hörmətin artırılması mövzusunda pulsuz onlayn təlimlər aldım, meditasiya edirəm. Özümü inandırıram ki, insanın ləyaqəti yalnız qazancı ilə ölçülmür.(İçimdəki həmsöhbət dərhal cavab verir: "Bəli, razıyam. Ləyaqət bir çox cəhətdən müstəqillik, uşaqlıqsızlıq ilə ölçülür. Həyatınız üçün maliyyə də daxil olmaqla məsuliyyət götürmək. Ha-ha.") Bütün bunlar bunun 15 faizinə kömək edir. psixoterapiya verə bilər, başa düşürəm ki, bu çox zəruridir, amma terapiya üçün pul yoxdur və yaxın gələcəkdə olmayacaq.

Suallar bunlardır: psixoloji "maliyyə tavanını" necə qaldırmaq və daha çox pula sahib olmaq üçün icazə vermək olar? İşinizə dəyər verməyi və hörmət etməyi və bir qəpiyə satmamağı necə öyrənmək olar? Yuxarıda qeyd etdiyimiz pis dairəni necə pozursunuz?

* * *

Salam N

Birincisi, sizinlə razıyam ki, qısqanc dairəni qırmaq olduqca çətindir və bunu səmərəli etmək üçün uzun müddətli psixoterapiya olmadan edə bilməzsiniz. Ancaq sonra yeni bir bağlanma dövrü başlayır: uzun müddətli psixoterapiyanın da pula ehtiyacı var və səndə yoxdur! Buna görə cavabımı iki hissəyə böləcəyəm.

Birinci hissə, hazırda praktik olaraq faydasızdır: mövcud vəziyyətin səbəbləri

Maliyyə müstəqilliyi baxımından "iktidarsız" doğulduğunuzu yazırsınız və bunu dəyişdirmək olmaz. Səni yerə qoymalıyam: təbii ki, fitri səbəblərdən özlərinə xidmət edə bilməyən insanlar var - məsələn, əqli cəhətdən geriliyi və ya əlili. Amma bu mütləq sən deyilsən. Yəni sən belə doğulmamışdın - yenicə böyüdün … Xoşbəxtlikdən, tərbiyə tərsinə çevrilə bilən bir prosesdir: gələcəkdə təkbaşına özünüzü yenidən tərbiyə edə bilərsiniz.

30 yaşında dəyərsiz olduğuna inam heç bir yerdən görünmür. Əgər bunun əsası uşaqlıqda qoyulmamışdırsa, yetkinlikdə nə olursa olsun, yapışmayacaq. Hər kəsin çətin anları olur; lakin bəziləri bunu dəyişdirmək üçün fürsət axtarır və tapır - digərləri isə öz aşağılıqları ilə bağlı nəticəyə gəlirlər. Hər iki yol təhsilin bəhrəsidir. İkinci halda, danışa bilərik travma ilə eyniləşdirmə: Nədənsə bir insanın uyğunlaşmaması vacibdir, bu, onun indiki özünü tanımasının əsasını təşkil edir. ("Uğurlu deyiləm; Uğurlu olan mən deyiləm. Bəs onda kim?!)" Hətta kim olduğunu və niyə olmamağınızın bu qədər vacib olduğunu da yazırsınız: əks halda bəzi kənar adamlar sizin ticarətçi olduğunuzu düşünürlər. orospu! Doğrudan da, bundan necə sağ çıxmaq olar.

Sənin kimi bir vəziyyət gördüyümdə - valideynlər ümumiyyətlə həyata uyğunlaşmış insanlardır (hələ də qızlarını təmin edirlər) və uşağın inkişaf etmiş intellektinə, yaxşı hecasına, səhvsiz yazma qabiliyyətinə baxmayaraq tam bir qabiliyyəti yoxdur. və İnternetdə bu mütəxəssisin işləməsinə icazə verdiyi dərəcələri xeyli aşan bir qiymət etiketi təqdim etmək - ağlıma gələn yeganə şeydir "yaxşı qız olmaq" və "böyüməmək" uşaqlıq nümunəsi … Kiçik bir it qocalıqdan əvvəl bala olur, böyük bir orospu deyil …

Valideynlər çox vaxt bunu şüursuz şəkildə edirlər. Məsələn, ailənin həyat yoldaşları arasında çətin bir əlaqəsi varsa bu baş verə bilər. Evliliyi bağlayan yeganə şey uşaqdırsa, uşaq uşaqlığını dayandıra bilməz.… Ana qorxur ki, qızı böyüyən kimi atası gedəcək; və sonra şüursuz olaraq qızına bir mesaj yayımlanır: “Böyüməyin, böyüməyin, hər zaman uyğunlaşmayın, evdən çıxmayın! Əks təqdirdə, Qorxu baş verəcək: ev çökəcək və mövcudluğunu dayandıracaq. Bu cür dəhşət qarşısında harada müstəqil olacağımız aydındır …

Valideynlərin şüurlu tələbi - "Daha sürətli müstəqil ol!", Ancaq eyni zamanda xarakterikdir müstəqilliyin ən kiçik təzahürləri üçün həddindən artıq müdafiə, həddindən artıq nəzarət və qınama … Maraqlıdır ki, hər kəs, o cümlədən valideynlər, yaranmış vəziyyətdən əziyyət çəkirlər: qan artıq otuz birinci ili vurduqda, bir qədər müstəqillik qəbul edilir. Amma! O bilməz! Necə nəzarət etmədən onu bu qədər uyğunlaşdırılmadan buraxa bilərsən?! Yenə də pis bir dairə, bəli.

Şəxsi terapiya bu problemləri tam həll etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur və bu problemi həll etmək üçün bir fürsət axtarmalısınız.

Ancaq burada tam artımda pul çatışmazlığı problemi ilə qarşılaşırıq. Psixoterapiya pul tələb edir.

İkinci hissə, faydalı, pul haqqında

Zədələnmiş bir ruhun dumanlı incəliklərini başa düşmək son dərəcə zəruri və əlbəttə faydalı bir şeydir, amma! Bəzən ilk şey sadəcə getmək və etməkdir. Eyni anda nə hisslər keçirə bilərsiniz: necə deyərlər, gözlər qorxur, amma əllər edir. Buna görə də, ən təmiz təlimatı təqdim edirəm.

1. Ehtiyaclarınızı hesablayın

Sadəcə ayda nə qədər pul lazım olduğunu əlavə edin. Düz bir şəxsi təyyarəyə və Krımın ətəklərindəki bir malikanəyə getməyin, eyni zamanda qiymətləndirməyə psixoterapiya, şampun, əl kremi və sinif yoldaşlarınızla görüş əlavə edin. İndi 2000 UAH gəliriniz var, güman edirəm ki, bu məbləğ 4.000 ilə 6.000 UAH arasında olacaq, xüsusi olaraq rast gəldiyim ilk vakansiya toplayıcısını yoxladım - bunlar yaşayış yeriniz üçün olduqca real məbləğlərdir.

2. Doğru rolu tapın

Travma ilə təsbit edildikdə, "bəli, xoşbəxtlik haqqım var (pul və s.)" Hissini almaq vəzifəsi illər çəkə bilər. Və indi yaşamaq lazımdır! Beləliklə, yeganə çıxış yolu rol oynamaqdır. Bu hüququ olan biri kimi davran. Ticarətli orospu? - yaxşı, yaxşı, qoy ticarətli bir orospu olsun, amma keyfiyyətli! Oynayacağınız bir xarakter seçin: kim bizimlə kifayət qədər yaraşıqlıdır və eyni zamanda ticarətli bir orospu? Margaret Thatcher? Alla Puqaçova? Marlborough Düşesi? Xanım Abigail? Scarlett O'Hara? Zövqünüzə görə seçin.

3. Təhlükəsizlik tədbirlərini nəzərdən keçirin

Aşağıdakı suallara özünüz cavab verin:

- Ticarətli bir orospu olmaq niyə bu qədər qorxuncdur?

- Həmişə bu qədər pisdir? Yoxsa bəzən faydalıdır? Nə vaxt?

- Mövcud təhlükələri şüurlu şəkildə necə idarə edə bilərsiniz?

- Bu roldan istifadə etmək nə vaxt və ondan uzaqlaşmaq məqsədəuyğundur?

4. Terrorun Erişimini genişləndirin

Tutaq ki, hansısa müştəri / işəgötürən səni həqiqətən də ticarətçi bir orospu hesab edir. VƏ?

Bu barədə nə edəcəksiniz? Hansı hallarda ondan imtina etmək, hansı hallarda - xərclərinin qiymətləndirilməsini və əsaslandırılmasını təmin etmək, hansı hallarda - güzəşt etmək məqsədəuyğundur? Hansında - başqa müştəri / işəgötürən axtarmaq?

5. Roldan hərəkət planı hazırlayın

Qəhrəmanınız, müvəffəqiyyətli bir qadın olsaydınız nə edərdi? Müştərilərə / işlərə necə baxacaq, necə bazarlıq edərdi? Qiymət etiketinə (sizin qərəzli daxili baxışınızda şişirdilmiş olsa da) dəyər verdiyini necə sübut edə bilər? Güzgü qarşısında məşq edin. Və bu hərəkətləri etməyə başlayın.

Bəli, qorxunc olduğunu bilirəm! Bəs siz Terror Reach -ı qururdunuz? Uğursuzluq halında nə edəcəyinizi bilirsinizmi? Yaxşı, uğur qazanmaq üçün artıq işə başlayın!

6. Hərəkət edin

… Və əlbəttə ki, ilk layiqli maaşdan psixoterapiya üçün pul ayırmağı unutmayın. Təsvir edilmiş təlimat sizi daxili problemlərdən xilas etmir - yalnız onları həll etmək üçün vasitələr tapmağa imkan verir. İndi Skype -da təəccüblü bir şəkildə olduqca layiqli mütəxəssislər tapa bilərsiniz, şəxsən tanıdığım bir çox insan "Professional PR" yazılarımda qeyd etdi. İstifadə etməyə tələsin.

Bu film deyil, bu sənin həyatındır. Və filmdən fərqli olaraq asanlıqla dəyişə bilərsiniz.

Sənə uğurlar! Tədricən uğur qazanacağınıza əminəm.

Olga Podolskaya