2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Səhər yuxudan oyandıqdan sonra messencerləri açmağı dayandırdım. Bir tərəfdən bu mənim təbii refleksimdir. Eyni miqdar onlayn həyatda bir gecədə dəyişdi! Digər tərəfdən, orada o qədər tez və tez -tez dəyişməyə başladı ki, yanmağa başladım. Mesajlaşan hər bir insan üçün, sosial insanların bir gündə nəzərəçarpacaq dərəcədə ton əlavə etdikləri enerji qramları lazımdır.
Diqqətimi çəkən bir növ var. Bir məqaləni oxudum, on dəqiqədə ikinci, iyirmi dəqiqədə videoya baxıram və otuz dəqiqədə birincisinə qayıdıram. Qətiyyən belədir. Paralel olaraq bir məqalə yaza bilərəm. Və bu rejim məni bir qram da narahat etmir. Məlumat, qısa slaydlarda həll olunur - minilliklərdən daha çox aid olduğum Gen Z -in nümayəndəsi üçün nə lazımdır. Məlumatdan çox tez yoruluram, amma eyni zamanda öyrənmək üçün yeni məlumatlar məni 24/7 əhatə edir.
Bu yaxınlarda ətrafımdakı birindən öyrənilməsi lazım olan məlumatları müvəqqəti olaraq dayandırmasını istədim. Təəccüblü deyil: iki onlayn kurs, paralel olaraq açılan üç kitab, saxlamalı olduğum dörd məlumat portalı, poçt, oh, bəli, eyni zamanda poçt, poçt, poçt … və poçt. Və daha çox poçt. Hər yerdən poçt. Harry Potterin bu səhnəsini xatırlayırsınızmı?:) Bütün bunlara enerji sərf etmək lazımdır, amma ən çox - canlı insanlara, çünki insanlarla ünsiyyətdə olarkən maksimum şüur və diqqət vacibdir, bundan başqa bir insanı sadəcə geri çəkə, bağlaya və ya dayandıra bilməzsən. Ancaq gec -tez, aktiv sosial əlaqə ilə sıralama baş verir. Onlarla insanla eyni dərəcədə düşüncəli və səmərəli ünsiyyət qura bilmərik. Hər birinin rahat qarşılıqlı əlaqənin öz həddi var. Əlavə - yalnız sıralama və məhdudlaşdırma.
Səhər "sosial proqram" a başlamağım üçün vaxt lazımdır. Hamam al, bir fincan ko-o-o-fe iç, hamısı budur. Sonra zehni olaraq istəklər, istəklər, istəklər, məmnunluq və narazılıq, şərhlər - bir sözlə digər insanların duyğuları ilə üzləşməyə hazıram. Yalnız və yalnız özümdən kifayət qədər olduğum zaman. Və bu mənbənin ümumiyyətlə olmadığı günlər var. Və ümumiyyətlə və ya praktiki olaraq ünsiyyətdə deyiləm. Bu barədə həmsöhbətlərimə müxtəlif yollarla xəbərdarlıq edirəm. Sosial əlaqələrdən bir müddət uzaqlaşıram, çünki dizüstü kompüterim ilk növbədə yükləndikdə brauzeri bağlayır. RAM -dakı yükü azaldır, ən çox nəzarətsiz istehlak etdiyini söndürür. Sosial enerji mübadiləsi çox gözlənilməz bir şeydir.
Prinsipcə özünüzə daimi məlumat axınlarını söndürmək üçün tövsiyələr var. Bir şeyi eyni anda öyrənməyin, bir şeyə diqqət yetirin və hər şeyi xaric edin, kəsin, kəsin. Bütün qrupları tərk edin, yenilərinə abunə olmayın, tətbiqlərdən və platforma funksiyalarından istifadə edərək xəbər lentlərinə girişi bloklayın. Dünya bizə hər yerdən məlumat verir, yüzilliyimiz əbəs yerə uyğun bir ada sahib deyil. Məlumatdan qaçmaq çox çətindir və üstəlik indi hər birimiz bir məlumat mənbəyi hesab olunur. Parametr ID nömrəsi altında təyin olunur.
Və bu mənim seçimim deyil. Həyat seqmentimdə çox şey öyrənmək istəyirəm. Buna görə də alternativ olaraq informasiya axını sıralamasını edirəm. Ağıllı bantlar da bu işdə mənə çox kömək edir. Maraqlı bir şey var, bəzisi yox. Bir şey üçün vaxt var, bir şey üçün deyil. Bir şey faydalıdır, bir şey mənasızdır. Şəxsi "informasiya fast food" termini icad etdim. Doldurmayan, lakin yerinə yetirməyən məlumatlar. Zibil yox, yox. Bu kateqoriyada faydalar var, amma həyatımın indiki dövrü üçün heç bir fayda yoxdur. Həmişə barmağımı nəbzdə saxlayaraq bu fast food istehlakını məhdudlaşdırıram: indi nə öyrənirəm, niyə və necə tətbiq edə bilərəm.
Sən indi nə edirsən?
Tövsiyə:
Aldatma Haqqında Məlumat əldə Edin
Peşəkar bir sapper olmadığınız təqdirdə, minanı təmizləmək istəməyiniz ehtimalı azdır. Təlimatlarınız və tam alətlər dəstiniz olsa belə. Bir cərrah deyilsinizsə, özünüz və ya bir dostunuz üçün apandisiti kəsə bilməyəcəksiniz. Anatomik atlasınız, skalpeliniz və çoxlu spirtiniz olsa belə.
Mənfi Məlumat Axını Ilə Necə Məşğul Olmaq Olar? Özümüz üçün Yaratdığımız Reallıq
Dünyamızda bir illüziya nədir? Reallıq nədir? Hal -hazırda çox adam gülür və ağlayır. Kimsə kədərlənir, kimsə darıxır, kimsə dəlicəsinə xoşbəxtdir. Düşünürəm ki, bu anda bir çox insanın başına gəldiyinə şübhə yoxdur. Bütün bu proseslər realdır.
MƏLUMAT DETOX
Məlumat detoksu sürətlə populyarlıq qazanır. Gündə ən azı bir neçə saat zehni və beyni toksinlərdən təmizləmək və rəqəmsal dünyadan əsl dünyaya çıxmaq dəb halına gəldi. Və hətta bir və ya iki həftə. Təəccüblü deyil! Covid-19 pandemiyası səbəbiylə həyatımızın çox hissəsi onlayn keçdi.
Metodologiya "Tariximizin Qaynaqları Və Ya Niyə özümüz Olduğumuz üçün şanslıyıq?" / Əlavə Məlumat üçün Yeni çek
Demək olar ki, hər birimiz böyüdükcə özümüzdən komplekslər və narazılıq baqajı yığırıq. Və nadir hallarda kimsə (sözün yaxşı mənasında) layiq olduqlarını özlərinə verir. Ancaq bu, şəxsi qabiliyyətlərinizi və sonra ən yaxşı həyata keçirmələri yaxşılaşdırmaq üçün universal bir reseptdir.
Bugünkü Terapiyanın Təcrübəsi. Keçmişin Travmalarını Təşkil Etmək. Faydalı Məlumat Alqoritmi
Olga xatırlayır ki, münasibətlərin inkişafı zamanı onları birtəhər düzəltməyə çalışdı, amma hər şey uğursuz oldu: Vadim (qızın sevgilisi) kövrək münasibətləri qəsdən buzlu ölçüyə qəsdən itələyirdi - soyuq (mübahisə, rədd, rədd, fikir ayrılıqları krallığı), sevgilisinə dərhal ağrılı bir şəkildə çatmaq üçün və əldə etdikdən sonra yenidən Olqadan ayrılana qədər ayrıldı … Qızla ayrılmaq son dərəcə çətin idi intihar, ancaq "
