2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Demək olar ki, hər birimiz böyüdükcə özümüzdən komplekslər və narazılıq baqajı yığırıq. Və nadir hallarda kimsə (sözün yaxşı mənasında) layiq olduqlarını özlərinə verir. Ancaq bu, şəxsi qabiliyyətlərinizi və sonra ən yaxşı həyata keçirmələri yaxşılaşdırmaq üçün universal bir reseptdir.
Özünüzü qəbul etmək və qabiliyyətlərinizə inanmaq möcüzələr yaradır. Düşünürəm ki, heç kim mübahisə etməyəcək.
Ancaq əvvəlcə qeyd etmək yerinə düşərdi: konkret olaraq nəyə diqqət yetiririk?
Necə etmək olar ?! İndi deyim … Psixoloji metodum bununla bağlıdır.
Tariximizin qaynaqları və ya niyə doğulub özümüz olmaq şanslıyıq?
I. Əvvəlcə mənbələrinizi araşdırmalı və müəyyənləşdirməlisiniz
Bir hadisəni xatırladım …
Bir dəfə, Moskva Dövlət Universitetində psixologiya mövzusunda açıq bir mühazirədə (və biz, Moskva Dövlət Pedaqoji Universitetinin 20 yaşlı tələbələri tez-tez oxuyurduq), yetkinlik illərinin hörmətli professoru, birdən ciddi bir monoloqu dayandıraraq tamaşaçılara nəzər saldı., heyranlıqla qışqırdı: “Uşaqlar, nə gözəlsən! Hər şey! Hər biriniz! Gənclik əvəzolunmaz bir hədiyyədir! Qiymətini indi bilirsənmi ?!"
Düşünürəm ki, tamaşaçılarda oturanların hər biri bu gözlənilməz epizodu xatırladı və illər sonra xüsusi bir anlayışla bu sehrli qeydə toxundu: “Əslində! Gənclik xüsusi bir qaynaqdır!"
Mənbələrinizi vaxtında görməyiniz necə düzgündür, sonra deyil …
Bu çox şərti bir nümunədir, Əsas odur ki, bu an üçün uyğun olan mənbələri tapaq … Belə ki…
"Daxili valideyn" daxil edin və özünüzü inandırıcılıqla dəstəkləyin
Misal üçün…
- Mən gəncəm, yəni enerjili, güclüyəm.
- Böyük beyinlərim var və dağları hərəkət etdirə bilərəm.
- Mən cazibədar bir insanam və bu ən böyük gücdür.
- Mən sağlam və güclüyəm - və bütün çətinlikləri dəf edəcəyəm.
- Şəxsiyyətimin gücü nikbinlik və dostluqdadır.
Və sair və s … Davam et …
II. Bu mənbələrin əvəzolunmaz dəyərini qeyd edin. Onlara kredit verin
Yəni yenidən qeyd olunan nöqtələrdən keçin və hər mövqeyin dəyərini vurğulayın. Yuxarıdakı nümunə üçün bu:
1. gəncliyin dəyəri, 2. kəşfiyyat,
3. cazibə, 4. sağlamlıq və
5. nikbinlik.
Qeyd: bu, taleydən satın alınmayan, borc götürüləcək və yalvarıla bilməyəcək bir şeydir. Bu, bir dəfə verilir, ancaq bizim tərəfimizdən qəbul edilir … Amma belə şeylər əsl xəzinədir!
III. Gələcəyə xoşbəxt bir səyahət olaraq şəxsi mənbələr siyahınızı tərtib edin. Əslində, bu, "daxili valideyn" mövqeyindən özünə ilham verən ayrılıq sözündən başqa bir şey deyil
IV. Gününüzə öz şanslı paketinizin mübarək ayrılıq sözləri ilə başlayın. Əsl valideynin övladına necə xeyir -dua verdiyini bənzətməklə, hər günün əvvəlindəki mövqeyini özünüzə xatırlatın - ömür boyu, gün üçün, gələcək üçün və bununla da uşaq üçün ən yaxşı yolları açın
V. Gələcəyə xüsusi qlamur və zövqlə girməyə icazə verin: axı siz (şəxsi resurs siyahısına əsasən) dünyaya gəlmək və özünüz olmaq şanslısınız; bunun təsdiqi imkanlarınızın xoşbəxt biletidir
****************************
Təklif olunan vəzifəni sınayın və fərqli bir vəziyyət hiss edəcəksiniz: dünya dəyişəcək, həyatın zövqü nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşacaq, işlər təpəyə qalxacaq!
Tövsiyə:
Həyati Enerji Hara Gedir Və Qaynaqları Haradan əldə Etmək Olar?
Planlar var, məqsədlər var, necə olacağını bilmək var. Ancaq təəssüf ki, hazırda həyatdakı dəyişiklikləri təcəssüm etdirmək üçün heç bir güc yoxdur. Fiziki yorğunluq, tez -tez xəstəliklər, depresiyaya düşmüş əhval -ruhiyyə, tənha bir həyat tərzi, hərəkət etmək və vacib şeylərə başlamaq istəməmək, amma oradan nəyi başlamaq lazım olduğunu başa düşmək çətindir … enerji hara gedir?
Niyə Həyatımda şanssızam? Niyə Niyə
Uzun illər boyu insanlar özlərinə suallar verirlər: Niyə varlı olmaq istəyirəm və bütün həyatımı dolandırmaqdan başqa heç nə etmirəm; Niyə layiqli bir həyat yoldaşı ilə görüşə bilmirəm; Niyə rastlaşdığım bütün kişilər zəiflər, məğlublar, qadınlar və ya gigoloslardır;
Mənfi Məlumat Axını Ilə Necə Məşğul Olmaq Olar? Özümüz üçün Yaratdığımız Reallıq
Dünyamızda bir illüziya nədir? Reallıq nədir? Hal -hazırda çox adam gülür və ağlayır. Kimsə kədərlənir, kimsə darıxır, kimsə dəlicəsinə xoşbəxtdir. Düşünürəm ki, bu anda bir çox insanın başına gəldiyinə şübhə yoxdur. Bütün bu proseslər realdır.
Niyə Kimsə üçün əlverişli Davranırıq, Amma özümüz üçün Deyil
Bir dərəcədə, hamımız maraqlarımızı qurban verəndə və özümüz üçün deyil, kimin üçün əlverişli olduğu kimi davrananda davranmağa meylliyik: başqasının işini öz üzərimizə götürürük, ən zəhmətli və ən maraqlı vəzifələri yerinə yetirmək üçün könüllü oluruq.
Övlad Qaynaqları
Bir vaxtlar uşaqlıqda hamımıza lovğalanmanın pis olduğunu söyləmişdilər. Və öyrəndik. Yalnız bu sözün uşaqlıqda söylədiyi şey, yetkinlikdə olduğu kimi deyil. Bu səbəbdən, uşaqlıqda təhsil məqsədləri üçün həqiqətən məhdudlaşdırılmalı olan olduqca başa düşülən bir prosesə qoyulan qadağanın indi çox vacib bir funksiyanı əhatə etdiyi ortaya çıxdı.
