2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
… Olga xatırlayır ki, münasibətlərin inkişafı zamanı onları birtəhər düzəltməyə çalışdı, amma hər şey uğursuz oldu: Vadim (qızın sevgilisi) kövrək münasibətləri qəsdən buzlu ölçüyə qəsdən itələyirdi - soyuq (mübahisə, rədd, rədd, fikir ayrılıqları krallığı), sevgilisinə dərhal ağrılı bir şəkildə çatmaq üçün və əldə etdikdən sonra yenidən Olqadan ayrılana qədər ayrıldı … Qızla ayrılmaq son dərəcə çətin idi intihar, ancaq "həyatın dönüş nöqtəsində dayanaraq", gələcəyə doğru yoluna davam etdi … Buna baxmayaraq, o dövrlə bağlı xəyallar onu bu günə qədər əzab verir (təxminən 7 il keçməsinə baxmayaraq). Olga xatirəsini müalicə etmək istəyir. Keçmişin ağrılarını sonsuza qədər tərk etmək …
İşçi Terapevtik İstək Bürcləri. Psixoloji travmanın yerləşdirilməsi
/ Materiallar müştərinin icazəsi ilə dərc olunur. /
1. Vəzifə nömrəsi 1. Keçmişin travma vəziyyəti
Olga "keçmişinin travması" olaraq təyin olunur. Bu xüsusi rolu ilə öz mövqeyində olur.
Rol mövqeyi monoloqu
“Mən Olqanın keçmişinin travmasıyam. Ruhunda qanayan yara. Sanki bir polad üzük (və ya bəlkə də bir balıq çəngəli) içimdən keçir, onu hərəkət etdirdiyiniz zaman yara sonsuz qanamağa başlayır. Bu yaranı sağaltmağın yeganə yolu yad cisimdən xilas olmaq, polad çəngəlini çıxarmaqdır.
2. Vəzifə 2. Xüsusi zədə mənbəyi
Olga "travmasının kök mənbəyi" olaraq təyin olunur. Təyin olunmuş mövqeyə gəlir. Xüsusi bir rolla müəyyən edilir.
Rol mövqeyi monoloqu
“Olyanın uşaqlıqdan atlarla gedən travmasının mənbəyi mənəm. Sürücü proqramına əsaslanan xüsusi bir əlaqəni işə saldım. Olyanın valideynləri çox bədbəxt idilər. Onların ehtirasları bir qarşıdurmaya, səs -küylü, çətin mübahisələrə çevrildi. Olyanın uşaqlığından bəri əsas model Vadimlə olan sevgi münasibətlərinin torpağı oldu. Proqram tam işlənməli, iştirakçı tərəfindən başa düşülməli, yaşanmalıdır, bu halda bədbəxtləri azad edəcək …"
3. Vəzifə 3. Vadim ilə zəhərli bir əlaqəni davam etdirmək üçün alternativ bir seçim. Sürücülük proqramının mümkün perspektivi
Olga "Vadim ilə zəhərli bir əlaqənin mümkün davamına əsaslanan gələcəyinin bir versiyası" təyin edilir. Belə bir əlaqənin qəhrəmanı hara apara biləcəyini anlamaq vacibdir? Olya yeni bir rol alır. Tapşırıqla eyniləşdirilib, rola batırılıb.
Rol mövqeyi monoloqu
"Vadimlə münasibətlər davam edərsə, Olqa üçün alternativ bir gələcəyin variantıyam. Olga üçün başa düşülən görünürəm - qarşısında oxşar bir dost nümunəsi var. Bənzər bir mövqedə olan bir qız, "yaralı quş" kimi, uzun illər təcavüzkar tərəfdaşın mərhəmətindən asılıdır - əslində onun enerji batareyası kimi xidmət edir: qəhrəmanın inkişafı, təhsili, konstruktiv gücü yoxdur. reallaşması - təcavüzkar üçün istehlak materialıdır, tez və sona qədər işlənmişdir … Kədərli bir mənzərə. Olga da eyni şeyi edərdi …"
4. Vəzifə nömrəsi 4. İlk çətin ortaqdan ayrılacağı təqdirdə Olga hekayəsinin inkişafının fərqli bir versiyası
Olga "Vadim ilə zəhərli əlaqələrin kəsilməsi halında gələcəyinin bir variantı" təyin edilir. Müştəri təyin olunmuş rolla eyniləşdirilir, daxil olur (başa düşür) …
Rol mövqeyi monoloqu
"Bu gələcək tamamilə fərqli bir məkanda. Mövcud qəhrəmana bənzər bir ölçüdə. Olga paytaxt universitetində oxuyur. İnkişaf edir və böyüyür. Qızın yanında ona hörmət edən bir insan var. Onun indiki halında var. Olya xoşbəxt, tələbkar və dəyərlidir. Bir tərəfdaşla əlaqələr hörmətli və çox perspektivlidir. Gələcəyin yolları açıqdır. Sərhədlər ruhlandırıcıdır. Üzvlər xoşbəxt və razıdırlar … Təəccüblüdür ki, ilk münasibət təcrübəsi olmadan indiki platforma bağlanır. Olya üçün bu gələcək yalnız əlaqənin əvvəlki təcrübəsini dərk edərək açıldı."
5. Vəzifə sayı 5. Tarixdə qəbul edilən travmanın konstruktiv nəticələri. Vəziyyətlərin mənəvi hissəsi
Olga keçmişdəki öz təcrübəsinin mənəvi və fəlsəfi bir qarışığı olaraq təyin olunur - keçmiş tarixin mələyi. Qaydaları aydınlaşdırmaq üçün. Olya bu mövqe rolu ilə tanınır. Və yeni bir görüşə girdi …
Rol mövqeyi monoloqu
"Tarixdə icazə verilən travmanın mənəvi hissəsiyəm. Olyə bunları söyləmək üçün bürcə gəldim: təsadüfən deyil, yalnız müəyyən bir qızın xeyrinə baş verdim. Mən şəxsən ona müəyyən bir sevgi cütlüyündə zəhərli əlaqələr sxemini göstərdim - Olyanın uşaqlığı ilə qurulan uğursuz bir birlik - "heç bir yerə" yönəlməyən bir ittifaq … Mən müəyyən bir qızın yaradaraq (onu başa düşməklə) əvəzolunmaz təcrübəsiyəm.) yeni yollar …
6. Vəzifə No 6. Başlanğıc nöqtəsinə qayıdın. Keçmişin travmatik hissəsinə. Dövlətlərin aydınlaşdırılması
Olga yenidən əvvəlki vəziyyətinə qayıdır. Özünü dinləyir. Bu mövqedən cavab verir ….
Təyinat monoloqu
"Mən keçmiş qəhrəmanın travmasıyam. İndi içimə girəndə, təəccüblənirəm - yara artıq ağrımır - polad üzük qarmağı yoxa çıxmış kimi görünür, yalnız əvvəlki varlığının zəif bir izi qalır … Öyrənmək vacib olan son şey: Vadim niyə Olqanı tərk etdi? Sualıma cavab tapılsa, qəhrəmanı tamamilə tərk edəcəm …"
7. Vəzifə No 7. Vadimin keçmişdən mövqeyi. Vəziyyətin aydınlaşdırılması
Olya, Vadim tərəfindən "keçmiş" nöqteyi -nəzərindən, heç bir aydın izah olmadan onu tərk edən bir adam tərəfindən təyin olunur … Qəhrəman təyin olunmuş yeni rolla eyniləşdirilir. Bu obrazın içinə girir. Və geribildirim verir …
Rol mövqeyi monoloqu
"Mən Olqanın keçmişindən Vadiməm. Bu yaxınlarda bir qızı atdım. Niyə?! … Əvvəla, çox qorxuram … Olya məni naməlum məsafəyə sürükləyir və orada sağ qala bilməyəcəyəm … Bu mənim üçün anlaşılmaz, tanış olmayan, naməlum bir eşqdir … Mən belə bir münasibət bilmirəm, ondan qorxuram, qorxuram … Həm də - Ya Rəbb, necə utanıram! Olya əziyyət çəkir, bilirəm … Mən onu məcbur edirəm … İçəri dönsən - böyük, ümumbəşəri bir utanc, kosmik günah və bunun öhdəsindən gələ bilməmək var … Olya bağışlanma diləyir, anlamağa çalışır. Bu səviyyədə cavab verə bilmərəm, həqiqətən bir şey müdaxilə edir … Bu mənim deyil - dövr! Görürsünüzmü, mən maskalıyam, buna görə daha çox alışmışam: qalib, cazibədar, lider olmaq. Maskamı çıxarıb dərin, həcmli və boş bir şey tapacağam … Və sonra - ağrı … Oraya getmək istəmirəm … Məni burax! Ayrıl !!!"
8. 8 saylı müddəa. Final, son. Keçmişin travma vəziyyəti. Qəhrəmanın cavabı
Olya yenidən zədə roluna təyin olunur. Bu vəziyyətdə - son, iş vaxtı üçün. Vəziyyətini araşdıraraq buna öyrəşir.
Rol mövqeyi monoloqu
"Vadimin motivlərini aydınlaşdırmaq mənim üçün vacib idi. Və deyəsən onları başa düşdüm … O adama acımaq hissi var idi. Nə istədiyinizi bilirsinizmi? "Kiçik" Vadimin əllərini "anamın" ətəyindən götürün və onlara başqa adekvat, kişi dəstəyi qoyun. Bunu etməyə çalışıram … Oh-oh-oh, etdim. Vadim başqa bir nüvə alacaq və nəhayət keçmişimdən uzaqlaşacaq. İndi əlaqəmiz yoxdur … Oh-oh-oh, vay, nə polad üzük, nə bir iz, nə də bir kölgə belə yoxdur-hər şey keçmişdə qalıb … Əcnəbini çıxarmaq əməliyyatı cəsəd uğurla tamamlandı … Yaranın yalnız sağalması lazımdır … Amma bu, güc altında onun üçündür. Qısa müddətdə bir sual. Axı onu yırtacaq başqa bir şey yoxdur … sağalacağam, sağalacağam, oyanacağam …"
Olga, keçmiş hadisələrin dəyərini başa düşmək və keçmiş illərin tarixini qəbul etməklə sessiyanı tərk etdi. Onun problemi faydalı, mənalı bir təcrübəyə çevrildi. Keçmişin yükü artıq basdırıcı deyil. Travma müştərini azad edir.
Travmanın yerləşdirilməsi müştəriyə onun istəyini araşdırmağa, belə bir işdən əvvəl bilinməyən hekayəsinin tərəflərini dərk etməyə, şiddətli ağrını buraxmağa - sağalmağa və sakitləşməyə kömək etdi.
Hər kəsi bu cür tədbirlərdə iştirak etməyə dəvət edirəm. İntuisiyamızı və müəyyən bir strategiya haqqında biliklərimizi birləşdirərək, demək olar ki, hər hansı bir vəziyyəti anlaya bilərik.
Tövsiyə:
Əsas Psixoloji Hüquqların Qaytarılması. Bugünkü Terapiyanın Təcrübəsi
/ Dava ilə işləmək müştəri icazəsi ilə təmin edilir / ************************ İkinci seans üçün müştəri ilə işləyirik. Birincisi burada təsvir olunur: Müzakirə əsnasında belə bir nəticəyə gəlirik: indiki vəziyyətinin tetikleyicisi bir hadisə idi - atasını, öz qızını qoyub bütün ömrü boyu başqasının uşağını böyüdən atasını xatırlatması.
Şəxsi "mən" In Quruluşunu Bərpa Etmək Təcrübəsi. Daxili Uşaq Qəbul Etmək
Metod, asılı münasibətlərin ayrılması və şəxsi "mən" in strukturunun memarlıq və bərpa işləri ilə işləməkdə təsirlidir. 1. Psixoloq (və müstəqil praktikada köməkçiniz) müəyyən bir sükanın arxasında dayanır (məsələn, ofis kreslosunun arxasında).
Xroniki Kədərinizi Necə Təşkil Etmək Olar. Pis Məsləhət
İllər və hətta onilliklər boyu ölən bir sevgilisi üçün kədərlənən, uzun müddətli inciklikdən əziyyət çəkən, ayrılan bir sevgiyə həsrət qalan insanlarla heç qarşılaşmısınızmı? Bəlkə də onların dözümlülüyünə heyran oldunuz və qaçılmaz kədəri sənət və cəsarət kimi mənimsəmək istərdinizmi?
Çocuğunuzu Stresli Bir Vəziyyətdə Necə Dəstəkləmək Və Faydalı Təcrübələr Qazanmağa Kömək Etmək
Valideynlər, bütün istəkləri ilə uşaqlarını həyatın yaratdığı bütün streslərdən qoruya bilməzlər. Ancaq uşaqların emosional yaralarını tez bir şəkildə "dezinfeksiya" etmək və onların erkən sağalmasını təşviq etmək gücündədir. Uşaqlara xoşagəlməz vəziyyətlərdən dəyərli təcrübə öyrənməyi öyrətmək anaların və ataların səlahiyyətindədir.
"Pişiyi Süpürməyin" Və Ya: Bir Ailə Həftəsonu Təşkil Etmək üçün Faydalı Təlimatlar
Şənbə günü gözləmək ümumiyyətlə şənbə gününün özündən daha yaxşıdır. Gözlərinizi yumur və zehni olaraq əlinizdə bir stəkan şərab olan gözəl bir masada oturursunuz .. və ya uzun müddətdir görə bilmədiyiniz bir filmə baxmaq üçün isti yorğana bükülmüş yumşaq divanda uzanırsınız.
