Bir Psixoloqla Neçə Görüşə Ehtiyacım Var?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Artıq ilk seansda olan bir çox insan "Psixoterapevtlə neçə seansa ehtiyac olacaq?" Sualı ilə maraqlanır. Cavab iki amildən asılıdır:

1. Fərdi psixikanın təşkilinin quruluşu (psixoterapevt psixi proseslərin və bir insanın vəziyyətinin ümumi təhlili üçün 1-2 seansa ehtiyac duyar)

2. Tələb olunan dəyişikliklər səviyyəsi-səthi dəyişikliklər üçün 5-10-20 seans kifayətdir, daha dərin və vahid olanlar üçün 2-7-15 illik terapiya lazım olacaq

Terapiya üçün bir şərt həftədə 1 seansdır. Görüşlərin tezliyi daha az ola bilməz - bu vəziyyətdə psixoterapiyanın heç bir mənası yoxdur və dəstəkləyicidir və güclü dəyişikliklər nəzərdə tutmur. Bütün insanlar öz üzərlərində çox çalışdıqları üçün həftədə 1 dəfədən çox terapevt ziyarətinə dözə bilmirlər.

Bəzi hallarda, bir insanın bir nöqtəli problemi varsa, bəlkə də bir seans kifayət edər ki, terapevt ona hər şeyi həll etməsinə, problemin tam mənzərəsini aydın görməsinə və alınan cavablara əsaslanaraq müstəqil düşünülmüş bir qərar verməsinə kömək edər.. Daha dərin dəyişikliklərə ehtiyac olarsa, psixoterapiya prosesi 2 ildən 15 ilə qədər davam edə bilər (hamısı xəstənin pozulmasından və müalicədə istənilən fasilələrdən asılıdır).

"Şəxsin psixikasının quruluşundan asılıdır" nə deməkdir? Bu sualın cavabı şəxsiyyətin təşkili səviyyələrində gizlənir - nevroz, psixoz və sərhəd gözətçisi.

Şəxsiyyətin nevrotik quruluşu əksər insanlar üçün tipikdir və şərti olaraq ən sağlam hesab olunur ("sağlamlıq davamı" anlayışı ilə bənzətmək olar). Buna görə bir nevrotikin dəyişikliklərə yol açması daha asandır, problemi həll etmək üçün 5-10-20 seans kifayət edər. Bir şəxs daha da böyümək və inkişaf etmək istəyirsə, müalicə seanslarının müddəti yalnız ondan asılıdır.

Bir şəxsin təşkilatının sərhəd quruluşu üçün psixotik hücumlar xarakterikdir, şəxsiyyət əksər hallarda sağlamdır, lakin nevrotik bir mövqeyə daha yaxındır. Sərhəd quruluşu olan bir insanı dəyişdirmək daha böyük bir əmrdir; ən sadə problemləri belə həll etmək ən azı bir il (50 seans) çəkə bilər. Xəstə pozulmasa, müalicə 3-5 il davam edə bilər. Arızalar, psixoterapiyadan müvəqqəti olaraq geri çəkilmə və geri dönmə, terapevt dəyişikliyi, qaçılmaz bir psixoloji geriləmə meydana gəlir (məsələn, yaxşılaşmada beş pilləyə qalxmaq və ikinci addımda psixoterapiyaya qayıtmaq).

Psixotik bir şəxsiyyət təşkilatı olan bir şəxs şərti olaraq ən xəstə hesab olunur. Bu vəziyyətdə, heç vaxt dəyişməyəcəyi ehtimalı var və ömür boyu (ən azı iki həftədə bir) baxım terapiyasına ehtiyac olacaq.

Gestalt terapiyası həftədə 1 seansdan ibarətdir. Daha tez -tez yalnız bir insanın böhran vəziyyətində və yüksək narahatlıq vəziyyətində mümkündür (seansların sayı 2 -ə qədər artırıla bilər). Bununla birlikdə, həftədə iki dəfə hər kəsin tab gətirə bilməyəcəyi olduqca ciddi bir vəziyyətdir, buna görə də psixoterapevt terapiya cədvəlini tamamlamadan əvvəl həmişə xəstənin vəziyyətini və imkanlarını təhlil edir.

Dəstəkləmə formatı - iki həftədə bir dəfə. Ancaq bu vəziyyətdə dərin dəyişikliklər olmayacaq. Niyə? Sessiyadan sonra psixika işləməyə davam edir və tam həll olunmamış və ya cavab almamış suallara cavab verir. Çox vaxt, bir sessiya zamanı müştəri necə cavab verəcəyini bilmir, ancaq bir həftə ərzində bilinçaltı səviyyədə bütün cavablar işlənir, bəlkə bir şey xatırlanır və şüurun dərinliklərindən qalxır, ümumi vəziyyət daha aydın Növbəti seans insanı daha dərin təhlilə sövq edir. İki həftə keçərsə, şüurun dərinliklərindən qaldırılan material təbəqəsi yerləşər. Buna görə, bu vəziyyətdə dəyişməyə yönəlmiş terapiya mümkün deyil, yalnız kiçik və səthi dəyişikliklər baş verir. Psixoterapiyanın bənzər bir versiyası, psixotik bir şəxsiyyət təşkilatı olan və ya müalicənin əsas hissəsini keçmiş insanlar üçün nəzərdə tutulur (orta hissə hazırlanmışdır, daha dərin dəyişikliklərə ehtiyac yoxdur, yalnız müəyyən proseslərin işlənməsi lazımdır. müştərinin psixikasını və müstəqil həyatını bağlamaq).

Tam bir psixoterapiya kursu nə qədər davam edir? Bu suala dəqiq cavab vermək olduqca çətindir. Az və ya çox sağlam insanlar üçün-5-10-20 seans. Bununla birlikdə, bir insan daha dərinə gedə bilər, bu halda müştəri böyümə və inkişaf istəklərinə diqqət yetirərək kursun müddətini müstəqil olaraq təyin edir. Beləliklə, Gestalt terapiyasında bu sualın cavabı həmişə insandan asılıdır. Pravoslav psixoanaliz (xüsusən də tanınmış psixoanalist Otto Kernberg), yüngül bir şəxsiyyət quruluşu ilə, psixoterapiyanın optimal müddətinin 7-11 il olmasına imkan verir.