2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qrup terapiyası bu gün psixoloji xidmət sahəsində ən çox yayılmış sahələrdən biridir. Əgər 10-15 il əvvəl bir qrupda işləmək mono problemlərlə işləməkdə daha çox rast gəlinirdi, məsələn, alkoqolizm və ya artıq çəki problemi ilə işləyərkən, indi qrup həyatın müxtəlif sahələrində çətinliklər yaşayan tamamilə fərqli insanlardan formalaşır. Qrup terapiyasının danılmaz üstünlüyü xərc səmərəliliyidir. Ancaq bu, yeganə "+" işarəsindən çox uzaqdır. Ancaq təəssüf ki, bir çox insanlar qorxu və qorxu üzündən qrup halında işləməkdən imtina edirlər. Məqaləm, insanların qrup müalicəsi ilə əlaqədar əsas qorxularından üçünə yönəlmişdir.
1. Bəzi insanlar şəxsi problemlərini başqaları ilə bölüşməkdə çox çətinlik çəkirlər.
Əslində, qrup terapiyasının formatı, heç kimə, hətta psixoloqa belə demədən probleminizi həll etmək imkanınızı nəzərdə tutur. Başqa bir qrup üzvünün problemlərinin müzakirəsində fəal iştirakçı rolunu və ya kənar müşahidəçi rolunu oynaya bilərsiniz. Özünüz üçün hansı rolu təyin etsəniz, psixoterapevtik proses baş tutacaq. Çətin vəziyyətdən çıxmağın müxtəlif yollarını, sizin üçün qeyri -adi olan problemləri həll etməyin başqa yollarını görəcəksiniz. Çətinliklərinizi "digər gözlərdən" görəcəksiniz. Təcrübənizi qrup üzvlərinin təcrübəsi ilə zənginləşdirəcəksiniz. Eyni zamanda, təcrübəm göstərir ki, ilk görüşlərdə təmkinli və təşəbbüskar olmayan iştirakçılar tamaşaçıların qarşısında danışmaqdan qorxdular, bir müddət sonra çevrildilər, daha inamlı, sakit və möhkəm fikirlərini ifadə etdilər. mövqe. Onlar edə bilərdi, sən də.
2. Bir çox insan məxfilik və təhlükəsizlik ilə maraqlanır.
İnternet və sosial şəbəkələr dövründə, hekayənizin yüzlərlə Odnoklassniki və Facebook səhifələrində yayımlanacağı qorxusu bu qədər insanın qrup müalicəsinə qatılmasının əleyhinə bir faktordur. Əslində bir neçə təhlükəsizlik və məsuliyyət səviyyəsi var.
- Şəxsi məsuliyyət. Qrupun işinin formatı inkoqnito olaraq iştirak etməyi ehtimal edir. Özünüzü fərqli bir adla tanıda, təxəllüs və ya sosial rol seçə bilərsiniz, məsələn: "Mən ərimin həyat yoldaşıyam".
- Qrup rəhbərinin məsuliyyəti. Qruplarımda hər hansı bir audio və video qeyd cihazından istifadə etmək, iş prosesini və qrup üzvlərini fotoşəkil çəkmək qadağandır.
- Qrup məsuliyyəti … Qrupun işinə başlamazdan əvvəl, sərhədləri və qaydaları təsvir edirik və ya "müqavilə bağlayırıq", bunun çərçivəsində iştirakçıların hər biri qrup daxilində baş verənlər haqqında məlumatı qrup xaricində yaymamaq üçün könüllü məsuliyyət daşıyır.
Təcrübəmdə deyil. Həmkarlarımın təcrübəsində heç vaxt "məlumat sızması" hadisəsi olmayıb.
3. Qrup terapiyası təsirli ola bilməz, çünki hər bir iştirakçı üzərində işləmək üçün kifayət qədər vaxt yoxdur.
Əslində, qrup terapiyası təkcə fərdi terapiya qədər təsirli deyil. Ancaq bunun bir çox üstünlükləri də var ki, bunlardan da başlıcası yeni təcrübənin artırılmasıdır. Probleminizə fərqli cəhətlərdən baxmaq imkanı şüurun genişlənməsinə, vəziyyətinizin daha dolğun anlaşılmasına, böyüməyə və yaxşılığa doğru dəyişməyə imkan verir. Bundan əlavə, yeni davranış və problem həll üsulları əldə edəcəksiniz.
Tövsiyə:
Ailə Ilə Bağlı Maliyyə Problemləri
1. Bir -birinizi incitməmək üçün həm də digərinin hüquqlarını azaltmamaq üçün ailədəki maliyyə məsələlərini necə düzgün müzakirə etməli? Maliyyə məsələlərinin müzakirəsi ilk növbədə məsələnin özündən asılıdır. Məsələn, həyat yoldaşları yeni bir televizor alarkən qiymət və keyfiyyət mövzusunda fikir ayrılığı yaradırlarsa, bu halda münaqişənin daha konstruktiv olması üçün, sonradan hər birinin maraqlarını nəzərə alaraq ortaq bir həll yoluna gəlmək üçün, Ər -arvadın hər birinin
Psixoloqların Hamilə Qadınların Qorxuları Ilə Mübarizə üsulları
Hamiləlik, xüsusən də uşaq istənilsə başqaları tərəfindən sehirli, incə olaraq qəbul edilən bir qadının xüsusi bir vəziyyətidir. Ancaq bu həmişə olmur, çox vaxt gözləyən anada gərginlik, ani əhval dəyişikliyi, ağlama və daha çox olur. Bu gün hamilə qadınlarda qorxu və narahatlığın yaranmasına nə kömək etdiyini və problemin nə olduğunu anlamağa çalışacağıq.
Qrup Psixoterapiyasının "STEREO-EFFECT" Və Ya ümumiyyətlə Nə Ilə Yeyilir?
Yaxşı, ağıllı, zehni sağlam, ağlı başında insanlar üçün bir qrupa niyə ehtiyacımız var? Yaxşı və ya mənfi bir psixoterapevt, aydındır: necə və niyə istifadə etməli. Səbrlə dinləyəcək, peşman olacaq. Ananıza və ya ərinizə qəzəblənməyinizə imkan verəcəkdir.
Hipnoz Müalicəsi: Dağıstanlı Idmançıların Nümunələrində çaxnaşma Hücumlarının Müalicəsi
Bu gün idmanda psixoterapiya Colosseum kimidir. Uzun müddətdir mövcuddur, ancaq yalnız kartpostallar üçün istifadə edilə bilər. Acınacaqlı bir dövlət. Bu arada idman dərmanları ilə əlaqəli tanınmış hadisələrdən sonra psixoterapevtin xüsusən elit idman növlərində rolu göylərə qalxdı.
Terapevtik Qrup: Qrup Müalicəsinin Fərdi Müalicədən Fərqi
Beləliklə, fərdi və qrup psixoterapiyası arasındakı fərq nədir? Düşünürəm ki, qrup terapiyası çox faydalıdır Həyatınızda bir şeyin düzgün olmadığını, bir şeyi dəyişdirməyin vaxtı olduğunu hiss edirsiniz, ancaq konkret olaraq nəyin olduğunu müəyyən etmək çox çətindir … Əlbəttə ki, fərdi müalicədə bu məsələ də işlənir, ancaq qrup terapiyasının özəlliyi qrup üzvlərinin digər fərqli hekayələrini eşitməyinizdir və onlardan bəziləri ruhunuzda əks oluna bilər və siz başa düşəcəksin
