2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Patrick Nessin "Canavarın Səsi" filmindən (kitabından) ağır xəstə və ya ölməkdə olan qohumları ilə yaşayan insanlar üçün psixoterapiyada istifadə etməklə bağlı öz təcrübəmi bölüşmək istərdim.
Bu əsərlə şəxsən məni heyran edən şey. Canavarın Səsi, yuxudan əvvəl sehrli bir hekayə deyil, yaxınlarını itirmiş hər kəsin ruhuna toxunacaq bir hekayədir. Bunlar Canavarın söylədiyi qeyri -müəyyən hekayələrdir və hər biri sahib olduğumuz dəyərləri düşünməyə və yenidən düşünməyə vadar edir.
Baş qəhrəman Connor, 13 yaşında, anasının ölümündən qorxu və gücsüzlükdən aktiv qəzəbə və cilovsuz təcavüzə qədər bir çox duyğu keçir. Connor çətin təcrübələrin öhdəsindən gəlmək üçün yollar axtarır.
Canavarın səsi, ağıllı bir yetkinlə uşaq arasında ümumiyyətlə danışılmayan şeylər, duyğular, ölüm, bağışlanma və vida haqqında olan bir söhbətdir.
Ölümdən sonrakı həyat
Conor gözlərini açdı. Çəmənlikdə, evin yaxınlığındakı bir təpədə uzanmışdı.
Hələ sağ idi.
Ancaq ən dəhşətlisi artıq baş vermiş kimi görünür.
- Niyə sağ qaldım? üzünü əlləri ilə örtərək qışqırdı. Mən ən pisinə layiqəm.
- Sən? - canavar soruşdu. Oğlanın üstündə dayandı.
Conor yavaş -yavaş, ağrılı şəkildə, hər sözü tələffüz etməkdə çətinlik çəkərək danışmağa başladı.
"Bu barədə çoxdan düşündüm" dedi. "Demək olar ki, əvvəldən yaxşılaşmayacağını bilirdim. Eşitmək istədiyim üçün yaxşılaşdığını söylədi. Və ona inandım. Ağlıma gəlməzdi
"Xeyr" dedi canavar.
Conor hələ də özü ilə mübarizə apararaq udqundu.
- Və hər şeyin bitməsini istədim. Bu barədə düşünməyi dayandırmaq nə qədər pis idi! Daha gözləyə bilmədim. Tək qalmaq fikrinə dözə bilmədim.
Conor həqiqətən də ağladı və nə qədər çox etdiyini düşündü. Anamın ağır xəstə olduğunu bildiyindən daha çox ağladı.
- Bir hissən, hər şeyin sona çatmasını istəyirdi, hətta onu itirmək mənasına gəlsə belə- canavar davam etdi.
Conor başını tərpətdi, tamamilə danışa bilmədi.
- Və kabus başladı. Bu kabus həmişə bitdi …
"Onu tuta bilmədim" deyə çətinliklə idarə etdi. "Onu tuta bilərdim, amma tutmadım.
"Və bu doğrudur" deyə canavar başını tərpətdi.
- Amma mən bunu istəmirdim! - qışqırdı Conor və səsi çaldı. - Onu buraxmaq istəmirdim! İndi o ölür və bu mənim günahımdır!
"Ancaq bu, əlbəttə ki, doğru deyil" dedi canavar.
Kədər Conorun boğazını boğaz kimi sıxdı, əzələləri sıxıldı. Nəfəs ala bilmirdi, hər nəfəs ona böyük səylə verilirdi. Oğlan birdəfəlik yerə düşmək istəyərək yenidən yerə yıxıldı.
Heyvanın nəhəng barmaqlarının onu gəmiyə büküb qaldırdığını hiss etmədi. Yumşaq və incə budaqlar arxaya uzanması üçün onu bükdü.
"Bu mənim günahımdır" dedi Conor. "Onu saxlaya bilmədim. Zəif idim.
"Sənin günahın deyil" dedi canavar, bir səs kimi havada uçurdu.
- Mənim.
"Sadəcə ağrının bitməsini istədin" dedi canavar. - Öz dərdin. Və tənhalığın sonu gəldi. Bunlar tamamilə normal insan istəkləridir
"Bu barədə düşünmədim" deyə Conor etiraz etdi.
- Düşündüm və düşünmədim, - canavar çəkdi.
Conor hönkürdü və divar qədər böyük olan canavarın üzünə baxdı.
- Hər ikisi necə doğru ola bilər?
- İnsanlar mürəkkəb varlıqlardır. Necə bir kraliça eyni zamanda yaxşı və pis ifritə ola bilər? Qatil necə qatil və xilaskar ola bilər? Əczaçı necə pis, amma yaxşı niyyətli bir insan ola bilər? Bir pastor necə dəli ola bilər, amma mehribandır? Görünməyən bir insan görünməklə necə daha tək ola bilər?
"Bilmirəm" Conor çətinliklə yerindən tərpənə bilsə də çiyinlərini çəkdi. "Hekayələriniz mənim üçün həmişə mənasız göründü.
- Cavab sadədir: nə düşündüyünün əhəmiyyəti yoxdur, canavar sözünə davam etdi. Düşüncələrinizlə gündə yüz dəfə özünüzlə ziddiyyət təşkil edirsiniz. Bir tərəfdən onu buraxmaq istəyirdin, digər tərəfdən isə onu xilas etmək üçün ümidsizcə məni təkid etdin. Bu yalanları zəruri edən ağrılı həqiqəti bilərək, sakitləşdirici yalanlara inanırdın. Və hər ikisinə inandığınız üçün özünüzü cəzalandırdınız.
- Bəs bununla necə mübarizə aparırsınız? - deyə Conor soruşdu və səsi gücləndi. - Ruhda gedən bu pozğunluqla necə mübarizə aparmaq olar?
"Düzünü deyin" deyə canavar cavab verdi. - İndiki kimi.
Conor yenə anasının əlini və necə çıxdığını xatırladı …
"Dur, Conor O'Malley" dedi canavar yumşaq bir şəkildə. "Buna görə gəzməyə getdim - sağalmağınız üçün bunu sizə söyləmək üçün. Eşitməlisən.
Conor uddu.
- Dinləyirəm.
"Həyatını sözlə yazmırsan" dedi canavar. - Sən onun əməllərini yaz. Nə düşündüyünün əhəmiyyəti yoxdur. Önəmli olan nə etdiyinizdir.
Conor nəfəs almağa çalışarkən sakitlik hökm sürdü.
- Məndən nə etməyim gözlənilir? nəhayət soruşdu.
"İndi etdiyini et" deyə canavar cavab verdi. - Düzünü deyin.
- Hamısı budur?
- Sizcə, asandır? - canavarın böyük qaşları qalxdı. Ölməyə hazır idin, ona demə.
Conor aşağı baxaraq əllərinə baxdı və nəhayət əllərini açdı.
- Çünki çox pis bir həqiqət idi.
Canavar izah etdi: "Bu sadəcə bir fikirdir". - Milyonda biri. Heç bir hərəkətə səbəb olmadı.
Conor dərin, uzun və hələ də boğuq bir nəfəs aldı.
Öskürmədi. Kabus artıq onu doldurmadı, sinəsini sıxmadı, yerə əyilmədi.
Hətta hiss etmədi.
"Çox yoruldum" dedi Conor başını əllərinin arasına qoyaraq. - Bütün bunlardan çox bezmişəm.
"Sonra yat" dedi canavar. - Vaxt gəldi.
- Gəldi? Conor mızıldandı. Birdən gözlərini açıq saxlaya bilməyəcəyini anladı.
Canavar, Conorun rahat şəkildə yuva saldığı yarpaqlardan bir yuva quraraq əlini yenidən şəkilləndirdi.
"Anamı görməliyəm" deyə etiraz etdi.
- Onu görəcəksən. Söz ver.
Conor gözlərini açdı.
- Orda olacaqsan?
"Bəli" deyə canavar cavab verdi. - Bu gedişimin sonu olacaq.
Conor özünü dalğaların sarsıldığını hiss etdi, yuxu örtüyü onu bürüdü və buna kömək edə bilmədi.
Ancaq artıq yuxuya getdi, son sualı verməyi bacardı:
- Niyə həmişə eyni vaxtda görünürsən?
Canavar ona cavab vermədən yuxuya getdi.
Ölüm mövzusunun aktual olduğu müştərilərlə məsləhətləşmələrdə bu əsərdən danışdığım şeyin, kədərin, fərqli, bəzən ziddiyyətli duyğuların, hiss etməyə və yaşamaq icazəsinə dair bir vizual olaraq istifadə edirəm.
Birinci, ikinci görüşdən sonra məsləhət görürəm ki, istədiyinizə baxsın (oxusun) və sonra müzakirə etsin.
Suallar verirəm:
Sevdiklərinizin yanında özünüzə nəyə icazə verirsiniz və nəyi etmirsiniz? Məsəllərin personajları, kraliça, şahzadə, tibb adamı və s. Hansı hissləri oyatdı? Təcrübələriniz Connor ilə baş verənlərə bənzəyirmi?
Əlbəttə ki, bütün sualları ardıcıl olaraq vermirəm, onlar terapiya parçasına toxunur, müşahidə edirəm, qulaq asıram, əgər uyğun soruşsam.
Gücsüzlük, qəzəb, itki təcrübəsi keçəndə bəlkə də sevilən birinin "ölümdən sonrakı həyatı" gələcək.
Bəlkə də belə bir vasitə kiməsə faydalı olacaq.
Tövsiyə:
"Onu Tərk Etməlisən! Ona Kömək Etmək üçün Heç Bir şey Edə Bilməzsən! " Terapevtin Psixoterapiyaya Davam Etməmək Haqqı Varmı? Təcrübədən Nümunə
Ümumiyyətlə peşəmizin zəhərliliyini və xüsusən də ictimaiyyətlə təmasları düşünərək, ibrətamiz bir hadisəni xatırlayıram. Eyni tipik həllinə uyğun gələn, olduqca tipik olmayan bir professional problemi təsvir edir. Həm təsvir olunan problem, həm də bu vəziyyətdə onun həlli psixoterapiyanın nəzəriyyəsi və metodologiyası sahəsində deyil, peşəkar və şəxsi etika sahəsindədir.
Kömək Istəməyənlər üçün Psixologiya Və Psixoterapiya Və Ya "kömək" Fikrinin Niyə Psixoanaliz üçün Yad Olduğu
Psixoloji yardım axtarmaq fikri yetişəndə bir anda bir insan sual verir: "Psixoterapiya problemimi həll edə bilərmi?" Və bu sual ortaya çıxanda, dünya şəbəkəsi artıq hər zövqə görə müxtəlif cavablar verməyə hazırdır. Ancaq bütün cavablar, mövzu ilə bağlı bütün məqalələr çox vaxt bir şeylə - "
"Tələyə Düşənlər" Və Ya Karantin Zamanı özünüzə Kömək Etmək üçün Xatirə
2019 Coronavirus və ya COVID-19, SARS-CoV-2 səbəb olduğu ilk "virus" virusumuzdur. Və bu, bütün dünyada pandemiyanın real vaxtda baş verdiyini ilk dəfə görür. Bu səbəbdən, qeyri -müəyyənlik plana daxil deyil və duyğular qızışır. Beynimizin sağlam qalması, duyğuların nəzarət altında olması, bütün dünyanın gözlərimiz önündə dəyişməsi üçün özümüz nə edə bilərik?
Kömək Istəmək Və Kömək Etmək üçün 3 Məsləhət
Başlamaq üçün "tələb üçün burnunu vurmadıqlarını" başa düşməlisiniz. Bu nöqtəni başa düşmək həqiqətən vacibdir və yəqin ki, gec -tez kimsə tərəfindən eşidiləcəksiniz. Öyrənməyiniz lazım olan ən vacib şey soruşma təcrübəsi etməkdir (üzərində, üzərində və üzərində).
Kömək Etmək Nə Qədərdir? Düşmən Olmağa Kömək Edə Bilərmi?
Kömək etmək nə qədərdir? Düşmən olmağa kömək edə bilərmi? Bir sözlə, bəli. Bunu kəşf edən zaman amerikalı psixoterapevt M. Seligman sübut etdi çarəsizliyi öyrəndi … Əvvəl itlərə, sonra insanlara həyatında bir şeyi dəyişdirmək istəməməsinin passiv əhval -ruhiyyənin fitri xüsusiyyətlər deyil, əldə edilmiş vərdişlər olduğunu göstərdi.