Ailə Və Orada Necə Yaşamaq Olar

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir qadın ərindən şikayət etdi. - Mən yorğunam. Özünü çox rahat etdi. Sizə nə edilməsi lazım olduğunu yüz dəfə xatırlatmayana qədər, o heç tərpənməyəcək. Təşəbbüslər sıfırdır. Başımı partlatan problemlərlə maraqlanmır, onları necə həll etməyi maraqlandırmır. - Belə çıxır ki, sizin üçün vacib olana biganədir? - Tamamilə. Mən divara söykənmiş noxud kimi danışıram! - Bəs onun özü nə ilə maraqlanır? - Hamısı cəfəngiyatdır. Hər şey, sadəcə fərq etməmək, real problemləri həll etmək üçün deyil. Eqoist, yalnız özünü düşünür, - qadın əsəbi şəkildə cavab verdi. Bir pərdə. Münasibətlərdə laqeydlik və eqoizm dövrü. Maraqlı bir hekayə ortaya çıxır. Bəzi daxili xüsusiyyətlərimizi ortaya qoymadan, bu xüsusiyyətləri xaricdə qıcıqlandıran bir proyeksiya ilə "doğuruq". İndi əminik ki, bütün məqam digərindədir (və başqasında), digərində qıcıqlandırıcı təzahürlərin dərəcəsinin nə qədər güclü olduğunu fərq etməsək, özümüzdə oxşarlarını fərq etməkdən daha çox imtina edirik. Başqa bir şeydə ola bilərlər, amma eyni şeydə özümüzü tanımaqdan imtina etdiyimiz üçün onları başqasına "veririk", bu da onlardan daha çoxunun olduğunu göstərir. Beləliklə rəqabət aparırıq, ikimizdən hansının daha eqoist, duyğusuz olduğu artıq doğru deyil.

Həyatımın bir nöqtəsində, mən özüm ərindən şikayət edən və dəyişməsini istəyən qadınam. Mənə elə gəlir ki, mənim mövqeyim ən doğrudur və ümumi maraqları nəzərə alır. Beynimdə bir hərəkətlər ardıcıllığı qurulmuşdur və kimin, nəyi və nəyi etdiyi aydın şəkildə paylanmışdır. Ancaq ayrılıram, çünki ərim bacardığı və istədiyi kimi edir. Yaxud da bunu etmir, çünki onun da mövqeyi və fəaliyyət planı var. Bu barədə danışmaq istərdim, amma çox vaxt bu anda duyğular sıradan çıxır. Heç bir şeyi başa düşmək, vəziyyətə girmək istəmirəm, amma bəzən istədiyim kimi etməsini, bütün narahatlıqları öz üzərinə götürməsini, arzularımın əhəmiyyətini etiraf etməsini, normal bir şey olduğuna inandırmasını istəyirəm. Elə ol ki, hər kəs məni qiymətləndirsin. Belə anlarda ətrafa baxıram və yalnız özümü görürəm: tənhalığımı, yorğunluğumu, küskünlüyümü, hirs və iktidarsızlığı hiss edirəm. Anlayıram ki, bu anda bir növ könüllü qərar vermək və donmaq ehtiyacı ilə üz -üzəyəm. İçimdə donuram, amma zahirən inciklik, laqeydlik, təkəbbür nümayiş etdirməyə davam edirəm. Digər vaxtlarda, psixoterapevtimin köməyi olmadan başqa bir şey görmək artıq mümkündür. Özümə suallar verirəm. Və bu adam (ərim) yanımda nə hiss edir? Qadının ona inanmadığını, hələ də olmayan birisi olmasını tələb etdiyini hiss etməsi onun üçün necə hissdir? Bəlkə də təhlükə hiss edir, buna görə də istəkləri pozaraq özünü müdafiə edir? Yoxsa inciklik? Yoxsa qəzəb? Yoxsa ümidsizlik? Özüm müdafiədə olsam və istəklərə qapalıyamsa, ondan bir şey tələb etmək haqqım varmı? Ətrafımdakı hisslərimə təsir etdiyinə inanıramsa, ehtimal ki, ətrafımdakı hisslərə də təsir edərəm? Ümumi bir qarşılıqlı fəaliyyət sahəsinin bir hissəsiyik və bir -birimizin davranışını qarşılıqlı şərtləndiririk. Əlbəttə ki, uzun müddət bir -birinizlə mübahisə edə bilərsiniz, hansımız ən böyük "pislik" dir, amma niyə? Zahirən fərqli davranış tərzləri nümayiş etdirsək də, bəlkə də ən aşağı hissədə eyni şeyi hiss edirik? Bu, hisslərimi heç bir şəkildə azaltmır, yuxarıda yazdığım təcrübələri ləğv etmir, əksinə daxili qurbandan qurtulmağa kömək edir. Özündən başqa başqasını gör. Əlaqənin digər tərəfində vəziyyətin fərqli göründüyünü xatırlat. Necə olduğu aydın deyil, ancaq bir -birinizlə danışa bilərsiniz, bəzən digərinin necə fərqli olduğunu, bir vəziyyəti nə qədər fərqli gördüyümüzü və bunun niyə baş verdiyini düşünürsünüz? Münasibətlər şəxsi inkişaf üçün əla bir məktəbdir. R. Skinerin "Ailə və orada necə sağ qalmaq" kitabında gözəl sözləri var. "Ortağınız ən sürətli böyüyəcəyiniz, eyni zamanda ən çox ilişib qalacağınız adamdır. Üstəlik, dünyada hamı kimi ona nifrət edə bilərsiniz. Hamısı evli cütlüyün "ekran" ın arxasında gizlənəni nə qədər qəbul etmək istəməsindən, "ekran arxasına" baxmağa nə qədər hazır olmasından asılıdır. Xəyali "avtoportretlərdən" uzaq olduqları xoşagəlməz həqiqəti etiraf etmək istəyi və cəsarəti nə qədər çox olarsa, ortaya çıxsa problemlərin öhdəsindən gəlmə ehtimalı da o qədər yüksəkdir."