YARDIM, ƏMƏKDAŞLIQ VƏ ƏRSƏSİNDƏ

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnsanları manipulyasiya etmək və miflər yaratmaq üçün ən çox istifadə edilən üsullardan biri, onlara aid olmayan sözlərə məna verməkdir. "Uşağa ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyə kömək et", - ana və ataya problemləri tez həll etməyi və işlərinə qayıtmağı əmr edir. Ümumiyyətlə ailədəki tərbiyə və münasibətlər haqqında bir söhbətə başlamazdan əvvəl üç anlayışı ayırmaq istərdim: kömək, əməkdaşlıq və yerinə …

Əsas fenomen köməkdir. Əksər manipulyasiyalar üçün qol kimi xidmət edən bu sözdür. Kömək etməklə əməkdaşlıq etməkdən nə fərqi var? Burada fərqi müəyyən etmək asandır: ortaq bir məqsədə çatarkən, kömək - iştirakçılardan yalnız birinin məqsədinə çatanda baş verir. Kömək və "bunun üçün" ayırmaq üçün ən azından "kömək" anlayışının mövcud sərhədlərini təyin etmək lazımdır. Mənim fikrimcə, insan öz məqsədinə çatmaq üçün bütün mənbələri tükətdikdə, çatışmadığını doldurmaq köməkdir. Bunun xaricində olan hər şey "bunun üçün edir".

Aydınlıq üçün vəziyyəti pul hesablamaları sahəsinə çevirməyə çalışacağam. Məqsədimə çatmaq üçün 120 rubl sərmayə qoymalıyamsa və mənim yalnız yüz pulum varsa, qalan 20 -si yardım olacaq. "Köməkçi" ilə 60 rubl sərmayə qoysaq, onun 40 rublu "bunun üçün" olduğu ortaya çıxacaq. Bu vəziyyət (60 + 60) əməkdaşlıqda kifayət qədər adekvatdır, amma köməkdən danışırıqsa nə olacaq?

Bir bənzətməni nəzərdə tuturam. Opiat reseptorları. Bu reseptorlar işin onlar üçün edildiyinə alışdıqları anda öz üzərində işləməyi dayandırır və fiziki asılılıq inkişaf edir. Alkoqoldan. Bu vəziyyətdə spirt, opiat reseptorlarına öz işlərini - endogen spirt istehsalına kömək edərək "kömək edir". Alkoqol asılılığı inkişaf edir.

Eyni mexanizmlə, bir meylin mövcudluğunda (və heç kim heç vaxt meylli olub olmadığını bilmir, buna görə də sağlam düşüncə hər zaman bir meyl olduğunu ehtimal etməyi təklif edir) köməkdən asılılıq inkişaf edir. Hansı ki, əslində "üçün" etməkdən asılıdır. Və alkoqol kimi yaşından asılı olmayaraq inkişaf edir. Buna görə də bunu yalnız valideynlər və müəllimlər deyil, həm də həyat yoldaşları, müdirlər, psixoterapevtlər, işçilər və s.

Rus dilində kobud, lakin dəqiq olaraq "freebie" sözü ilə təyin olunan fenomen, bunu etməkdən asılıdır …

Bu asılılığın klinik təzahürləri çoxdur. Bu, acizlik və axmaqlıq, məsuliyyətsizlik və diqqətsizlikdir. Diqqətlə baxsanız, bu "simptomların" hər birinin başqasının mənim üçün etməsini istəməsinin əsas səbəbi aydın olur. Bəzən bu cür davranışların köməyi ilə ortağı özünə daha sıx bağlamaq mümkündür, o zaman bir -birindən asılı olur. Daha tez -tez, bir tərəfdaşdakı bu davranış qıcıqlanmaya səbəb olur - və sonra da o da bir -birindən asılı olmaq riski daşıyır.

Vurğulamaq istərdim ki, bunu etməkdən asılılıq "cüt rəqs" dir və iştirakçılardan hər hansı biri bu rəqsdə lider ola bilər.

Başqasının özün üçün etməsinə icazə verən nə olduğunu başa düşürəm - tənbəllik, məsuliyyətsizlik və başqa qorxu. Bəs məni kimsə üçün nə etməyə məcbur edir? Niyə uşaq yerinə ev tapşırığı edirəm, istənilməyən xidmətlər göstərirəm, başqası üçün özü etməli və edə biləcəyi bir şey edirəm? Cavab axtararkən, öz həyatımda bir çox vəziyyəti hiss etdim və başqa bir xoşagəlməz bir şey anladım - kiməsə yaxşılıq etməklə, onun mehriban münasibətini ucuz qiymətə almağa çalışıram. Həmişə bu vəziyyətlərdə, dostcasına bir şəkildə, özüm üçün edən, özüm üçün daha vacib və məsuliyyətli bir şey etmək məcburiyyətində qaldım.

Dərslərin olduğu bir vəziyyətdə, uşağın mövzuya və müstəqil işə marağını oyatmaq çox çətindir; sevdiklərinizlə münasibət qurarkən köməkçi olmaqdan və ehtiyac duyduqlarını etməkdən daha çətindir. yaxşı olduğumu və mənim üçün çox iş təşkil etməyənləri et. Bunlar. Dərin və səmimi münasibətlər qurmaqda səy itirmək qorxusundan cod bağımlılığı seçirəm. Anlamaq yerinə işdən, sevgi yerinə xidmətdən qaçıram. Mənim öz münasibətimin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqdansa, "kəmiyyətlə götürmək" mənim üçün daha asandır. Etmək əvəzinə düşürəm. Və nəticədə cavab olaraq ya eyni asılı münasibət alıram, əgər tərəfdaş asılılıq vəziyyətindən razıdırsa - asılı uşaqları böyüdürəm, asılı qohumlarla yaşayıram; ya da münasibət pozulur, ruhda günahkarlıq hissi buraxır, qəzəbə və ya özünü təhqir etməyə çevrilir.

Hiyləgər asılılıq Fox tərəfindən tərtib edilən "uydurduqlarımız üçün məsuliyyət daşıyırıq" - bu devizi dünyanın hər yerində asılılıq edənlər aldılar və asılılıq hüququ uğrunda müqəddəs mübarizələrinin bayrağına qızılla işlətdilər. Bağımlı olmaq istədikləri insanlara ruhi bir tonda, göz yaşları və əzablarla bu devizi oxuyan narkomanlardır. Onilliklər boyu "mədəniyyət və ziyalılar" tərəfindən təqdis edilən bir növ iddia. Həyatımda bu devizi dəfələrlə eşitmişəm və bütün bu ədəbi olmayan vəziyyətlərdə bir tələb kimi səslənirdi.

İçindəki bu mənanı eşidirəm: "Sən məni ram etməyə icazə verdiyin üçün mənim sənə haqqım var!" Məlum olur ki, kiminsə haqqı olan bir obyektə çevrilməməyin yeganə yolu, kimisə ram etməmək, kimsənin evlənməsinə icazə verməmək üçün çox diqqətli olmalıyam. Axı, asılı olsam, özümü aşağı hiss etməkdən əziyyət çəkirəm, əgər onlar məndən asılıdırsa, günahkarlıq hissindən əziyyət çəkirəm. Bəs ümumiyyətlə əziyyət çəkmək istəmirəmsə?..

Nə etməli? Özünüz üçün etməyi necə dayandırmaq olar, özünüz üçün etməyi necə dayandırmaq olar? Bir şeyi bilirəm - bu problemi bir iclasda həll edə bilmərəm. Vərdişlərin öz inkişaf və yox olma qanunları var. Başqa bir şeyi başa düşürəm - mənim problemimi heç kim həll etməyəcək. Yalnız səmimi bir azadlıq arzusu və öz üzərimdəki gündəlik əziyyətli iş asılılığımdan qurtulmağa kömək edəcək. Və yalnız səmimiyyət və qorxmadan vermək mənə yaxınlarınızla əsl münasibət qurmağa və müstəqil, zehni sağlam uşaqlar yetişdirməyə imkan verəcək və sonra lüğətimizdə "kömək" sözü manipulyasiya vasitəsi olmağı dayandıracaq.