Haqqlarımız Nələrdir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Düşünmək üçün məlumat. Mənim hüquqlarım.

Amerikalı psixoloq tərəfindən təklif olunan hüquqların siyahısı - KD Zasloff.

Sənin haqqın var:

• bəzən özünüzü birinci yerə qoyun;

• kömək və emosional dəstək istəmək;

• haqsız rəftara və ya tənqidə etiraz etmək;

• öz fikir və inanclarına görə;

• doğru yolu tapana qədər səhv etmək;

• insanların öz problemlərini həll etməsinə icazə verin;

• "YOX, təşəkkürlər", "üzr istəyirəm, YOX" deyin;

• başqalarının məsləhətlərinə məhəl qoymamaq və öz inancına riayət etmək;

• başqaları sizin şirkətinizi istəsələr belə, tək qalmaq (oh);

• başqalarının başa düşməsindən asılı olmayaraq öz hisslərinizə sahib olmaq;

• qərarlarını dəyişdirmək və ya fərqli bir hərəkət yolu seçmək;

• sizə yaraşmayan razılaşmanın dəyişdirilməsini istəyin.

Heç vaxt etməməlisiniz:

• 100% qüsursuz olmaq;

• izdihamı izləmək;

• sizə zərər verən insanları sevmək;

• insanlara xoş olmayan bir şey etmək;

• özünüz olduğunuz üçün üzr istəyin;

• başqalarının xatirinə tükənmək;

• istəklərinə görə özünü günahkar hiss etmək;

• xoşagəlməz bir vəziyyətə dözmək;

• başqasının xatirinə daxili dünyanızı qurban vermək;

• təhqiramiz münasibətlər qurmaq;

• vaxtınızın imkan verdiyindən daha çox iş görmək;

• həqiqətən edə bilməyəcəyiniz bir şey etmək;

• əsassız tələblərə əməl etmək;

• həqiqətən vermək istəmədiyiniz bir şeyi vermək;

• başqasının pis davranışının ağır yükünü daşımaq;

• kiminsə və ya bir şeyin xatirinə “mən” dən imtina etmək”.

Ancaq hüquqlarınızı elan edərkən yadda saxlamaq vacibdir: bütün digər insanlara sahibdirlər və bu, dünyamızda özlərini yaxşı hiss etmələrinə və inamlı olmalarına imkan verir. Buna görə də başqalarının şəxsi hüquqlarına hörmət etmək istədiyiniz qədər hörmət etməlisiniz.

Şəxsi Məsuliyyət Billindən bəhs edilən budur.

Bunu xatırlamalısan …

1. Cəmiyyətdə yaşaya və cəmiyyətdən azad ola bilməzsiniz - ya bu, ya da digər.

2. Sizinkindən fərqli bir fikir doğru ola bilər.

3. Heç kim istədiyin kimi davranmağa borclu deyil.

4. Sizin üçün qəbuledilməz bir həyat tərzi başqası üçün norma ola bilər.

5. Başqasının təcrübəsinə əsaslanan məsləhətlər sizi səhvlərdən xilas edə bilər.

6. Günahkarlıq hissləriniz davranışınızın qəbuledilməz olduğunu göstərə bilər.

7. Digərləri də özlərini birinci yerə qoymaq hüququna malikdirlər.

8. Heç bir qaydalar hərəkətlərinizə görə məsuliyyətdən azad etmir.

Unutmayın: həm özünüz, həm də digər insanlar qarşısında məsuliyyətiniz var. Uyğun münasibətlərin qurulmasında əsas şey bir -birinin şəxsi hüquqlarının nəzəri deyil, real olmasıdır.

Bu siyahını oxuyan hər biriniz haqqında bilmirəm, amma hər sətir mənə cavab verir. Deyərdim ki, bu hüquqlar çox insani və ya bir şeydir. Eyni zamanda özümüzə və ətrafımızdakı insanlara qayğı göstərməkdən danışırlar. Ancaq burada əsas şey hələ də özünüzə hüquq verməkdir …

Hər hansı bir nöqtədə daxili ziddiyyətləriniz varsa, "niyə" ni başa düşmək çox vacibdir, gündəlik həyatda bu planı həyata keçirməkdə şəxsi çətinlikləriniz nələrdir.

Parishioners A. M. kitabından.