2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Düşünürəm ki, inkişafımızın hansısa mərhələsində "günahkarlıq hissi" kimi bir anlayış ortaya çıxmasaydı, necə yaşayardıq?
Duyğu psixologiyasını öyrənən amerikalı psixoloq Carroll Izardın araşdırmasına görə, bir insanın 8 əsas duyğuları var:
1. Zövq sevincdir
2. Faiz - həyəcan
3. Sürpriz - qorxu
4. Kədər əziyyətdir
5. Qəzəb - qəzəb
6. Qorxu dəhşətdir
7. Nifrət - iyrənclik
8. Utanmaq - alçaltmaq
Paul Ekman, İzardın siyahısından praktiki olaraq fərqlənməyən 7 əsas duyğu haqqında danışır. Bəzi psixoloji məktəblər siyahıya xoşbəxtlik və sevgi əlavə edir. Qalan hisslər əsas hissələrdən qaynaqlanır.
Ancaq bu siyahıların heç birində günah yoxdur …
Bu yaxınlarda bir keşişdən oxudum ki, bu gün üzləşdiyimiz anlayışla, Qərbi Latın teologiyasında 17 -ci əsrdə ərazimizə girməyə başladı. Müqəddəs Kitabda və qədim dini mətnlərdə bir söz olaraq günahkarlıq "səbəb" və ya "məsuliyyət" mənasına malikdir.
Diqqət, indi sözlərin mənasından danışıram, sözün özü, necə yazıldığını və necə səsləndiyini yox.
Və indi səhv etdiyinizə, səhv cavab verdiyinizə, bilmədən hərəkət etdiyinizə və s. Nəticədə səhvinizə işarə etdiyiniz bir vəziyyəti təsəvvür edin. Bu vəziyyətdə nə qədər məsuliyyətli olduğunuz soruşulmadı. Və ümumiyyətlə, məsuliyyət daşımalısan (axı belə olur ki, məsuliyyət bizim üzərimizə atılır). Vəziyyətin səbəbini də açıqlamadınız. Səninlə elə danışdılar ki, şərab səni örtdü.
Sizə bu suallar verilsəydi necə hiss edərdiniz:
"Bu vəziyyətdə sizin məsuliyyətiniz nədir"?
Niyə belə oldu, nələr səhv oldu?
Bizimlə nə baş verir?
Özümüzü günahkar hiss edirik və bir səbəb axtarırıq və məsuliyyəti təhlil edirik. Ən yaxşı halda, son iki addımı edirik. Və belə etsək, günahkarlıq hissi ilə tez bir zamanda mübarizə apara bilərik.
Günahkarlıq = ya səbəb, ya da məsuliyyət. Və daha çox bir adamdan çox deyil.
Günahkarlığı sosial bir duyğu hesab edirəm. Cəmiyyət bunu bizə verdi və bizə tətbiq etməyə davam edir. İstədiyinizi tapmaq daha asandır. Valideynlər itaətkar bir uşaq alırlar; münasibətlərdə tərəfdaşlar bir -birlərinə təsir etmək üçün günahdan istifadə edirlər; işdə sizə səhv etmək hüququ verər, çox da istirahət etməməyiniz üçün "sizi günahkarlıqla mükafatlandırar".
İnsan özünü günahkar hiss etməyə başlayanda onu manipulyasiya etmək daha asan olur. Üstəlik, manipulyasiya həm çox açıq, həm də açıq və demək olar ki, görünməz ola bilər. Çox vaxt zaman keçdikcə bunun fərqində oluruq. Eyni zamanda, ittihamçı özü manipulyasiyanın təsirini görmür. Düşünürəm ki, günahkarlıq dərəcəsi sınandı = manipulyasiya dərəcəsi.
İndi düşünün:
kim, necə və nə vaxt səni günahlandırır
kim, necə və nə vaxt günahlandırırsınız
bütün bu ittihamların arxasında nə dayanır, məqsədləri nədir
Yuxarıdakıları düşündükdən sonra günahı məsuliyyətə və ağla çevirin
Təqsirsiz bir həyat, öz hərəkətlərinə görə azadlıq və məlumatlılıq verir. Bu vəziyyətdə içimizdə məsuliyyət süzgəci formalaşır: hansı hallarda və nə dərəcədə öz üzərimizə götürməliyik.
Düşünün, düşünün və çox şey götürməyin.
Tövsiyə:
Qarşılıqlı Asılılıq Necə Yaranır Və Onu Məğlub Etmək Olarmı?
Əsl yaxınlıq hər zaman böyük risklərlə gəlir. Bu, onun paradoksudur: xoşbəxtlik üçün sıx emosional əlaqələrə sahib olmaq lazımdır, amma heç kim onlardan birinin şiddətli ağrıya səbəb olmayacağına zəmanət verə bilməz. Bəzən çox güclü bir hissin bir sevgilinin şəxsiyyətini mənimsəyə biləcəyi görünür və bəzən çox asılı olmaq və ya bu qədər əziz olan birini itirmək qorxusu ilə iflic oluruq.
Qorxu Necə Yaranır Və Bununla Nə Etməli?
Heç nədən qorxursan? Siz doyunca yaşayırsınızmı? Yoxsa bir şeydən çəkinirsən? Bir şeydən qorxmaq çox "şəxsi" bir şeydir. Başqalarına anlaşılmaz görünə bilər, amma insanın özü üçün tamamilə realdır və heç də gülməli deyil. Ancaq digər tərəfdən qorxu həmişə böyümə üçün bir fürsətdir.
Niyə Yaxınlıq Qorxusu Yaranır?
Çox sayda kişi xarakterində, zehni istəklərində və bir qadınla müalicə növlərində, qısqanc bir tutarlılığa sahib olan qadınlar, yoldaşları üçün kişiləri seçirlər, əslində ailə münasibətlərinə və ümumiyyətlə ortaqlığa tamamilə hazır deyillər .
Niyə Həyatımda şanssızam? Niyə Niyə
Uzun illər boyu insanlar özlərinə suallar verirlər: Niyə varlı olmaq istəyirəm və bütün həyatımı dolandırmaqdan başqa heç nə etmirəm; Niyə layiqli bir həyat yoldaşı ilə görüşə bilmirəm; Niyə rastlaşdığım bütün kişilər zəiflər, məğlublar, qadınlar və ya gigoloslardır;
Fırıldaqçı Sindromu Necə Yaranır
Uğura nail olmaq uzun müddət çəkir, əziyyət və zəhmətlə, çubuğu aşağı sala bilməzsən, hər zaman daha yaxşı edə bilərsən … Psixoloq İlya Latypov əmindir ki, bütün bu münasibətlər əslində özünü və uğurlarınızı dəyərsizləşdirməyin fərqli yollarıdır.
