2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Məndən tez -tez soruşurlar: "Yeniyetməyə psixoloqa müraciət etməyi necə təklif etmək olar?" Həqiqətən də, uşağın qeyri -sabit emosional vəziyyəti, təcrid və münaqişələr yaxınlarınız arasında xeyli narahatlıq yaradır. Və böyüklər psixoloqa müraciət etmək üçün ən doğru qərarı verirlər. Ancaq bu barədə bir yeniyetmə ilə necə danışmaq olar? Necə etmək olar ki, böyüklərin qərarı uşağın seçiminə çevrilsin … Böyüklərin qorxaq cəhdlərinə cavab olaraq üsyan baş verir: “Sən mənim xəstə adam olduğumu düşünürsən? Lazımdır - get!"
Məktəbdə psixoloq işlədiyim müddətdə aşağıdakı şəkli dəfələrlə gördüm: bir müəllim (və ya daha da rəngarəng idarənin nümayəndəsi) dərs zamanı sinif qapısını açır və bütün sinfə yayımlayır: " İvanov (Petrov / Sidorov)! Psixoloqa! " Bütün sinif "bədbəxtləri" baxışlarla yola salır, zarafatlarla, sancıcı ifadələrlə, fitlə müşayiət edir. Bəs bir yeniyetmə psixoloqa müraciət etmək istəyini haradan alır? Bir yeniyetmə ilə bu məsələni necə savadlı və dəqiq bir şəkildə müzakirə etmək olar?
Qayda # 1. Valideynin yeniyetməni "anormal" hesab etmədiyini çatdırmaq vacibdir, çünki psixoloqa getməyi təklif edir
Uşağın bir psixoloqa müraciət etməsinin normal olduğunu, xəstəliyin və ya "anormallığın" əlaməti olmadığını başa düşməsi vacibdir. Yeniyetmələr (düzünü desəm - və bəzi böyüklər də) bir psixoloqla psixiatrı qarışdırırlar. Buna görə də artıq bir neçə ildir ki, psixoloqla psixiatrın işi arasındakı fərqi izah etməklə yeniyetmələrdən ibarət komandada işimə başlamışam. Bir nəticəyə gəlirik ki, bir psixiatr bir tibb müəssisəsində xəstə insanlarla işləyən bir həkimdir və biz tibb müəssisəsində deyilik və mən də psixiatr deyiləm, burada heç kimin heç kəsi "xəstə" hesab etmədiyi başa düşülür.”. Bir qayda olaraq, bu anda tamaşaçılar mütəxəssisə daha müsbət baxmağa başlayırlar.
Qayda # 2. Hisslərinizdən danışın
Bu şəkildə deyə bilərsiniz: "Mən əhvalınızdan / emosional vəziyyətinizdən / ünsiyyətinizdən / dostlarınızla narahatam / narahatam / narahatam (lazımın altını çəkin). Gəlin bir psixoloqla məsləhətləşək ki, sizinlə daha sakit olaq." Bu yolla səmimiyyət, əməkdaşlıq etmək istəyi və hisslər haqqında danışa biləcəyiniz bir nümunə nümayiş etdirirsiniz. Bu barədə narahat və dürüstsən. Hissləriniz haqqında danışanda mübahisə etmək üçün heç bir səbəb yoxdur, bu sizi heç nəyə məcbur etmir.
Qayda # 3. "Yalnız" özünüz olmaq kifayətdir
Bir çox yeniyetmə, psixoloqun randevusunda özləri haqqında hər şeyi danışmalı olduqlarını, "özlərini içəri çevirməli olduqlarını", "ruhlarını tökməli olduqlarını" düşünürlər. Yox. Məcburi deyil. Onun yalnız özü olması lazımdır. Qalan hər şeyi bir mütəxəssisə həvalə etmək olar. Susa bilərsən, ağlaya bilərsən, söyə bilərsən. Elə oldu ki, fərdi məsləhətləşmələr zamanı yeniyetmələr pıçıltı ilə soruşdular: “Ofisinizdə kobud söz işlətmək olarmı? Əlbəttə ki, bunu etməyəcəyəm, amma soruşmaq qərarına gəldim …”Edə bilərsiniz.
Nəticə. Bir yeniyetmə "xəstə" sayılmadığını və ananın bu şəkildə özünü daha sakit hiss edəcəyini anlayırsa, bir qayda olaraq məsləhətləşməyə gəlir. Psixoloqun fövqəltəbii bir şey etmək məcburiyyətində olmadığı ortaya çıxsa ("özünü içəridən çevirmək" kimi akrobatik möcüzələr nümayiş etdirmək), o zaman yenidən gələ bilər.
Tövsiyə:
2. Oh, Bu Yeniyetmələr // Yeniyetməni Necə Sevmək Olar?
Salam, əziz oxucularım! Çox vaxt valideynlərə bir yeniyetmə uşaqla münasibətləri necə yaxşılaşdıracağına dair tövsiyələrdə belə səslənir: -Uşağı sevmək lazımdır, uşağını sev. Təbii ki, bunların hamısı doğrudur. Ancaq sirr deyil ki, sevmək heç də asan deyil.
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Stresi Necə Idarə Etmək Olar? Stresslə Necə Mübarizə Aparmaq Olar?
Son zamanlarda bir çox insan heç bir şey etməyə vaxtının olmamasından şikayətlənir, hər şey onları əsəbiləşdirir - ər pisdir, müdir qəzəblənir, uşaqlar qəzəblidir (istədiklərini etmirlər), çox stress var, işdəki vəzifələr, hər şeyi vaxtında və nəzarətdə tamamlamaq üçün vaxta ehtiyacınız var, bəzən evdə işi bitirməlisiniz.
Ən Yaxşı Dostu / Sevgilisi Ilə Mübahisə. Necə Makiyaj Etmək Olar? Bir əlaqəni Necə Geri Qaytarmaq Olar?
Bir dostunuz və ya qız yoldaşınızla ünsiyyətinizi dayandırmısınız, sıxılırsınız və əvvəlcə yaza bilmirsiniz (və ya zəng edə bilərsiniz) - nə etməli? Dostluq, hətta yetkinlik dövründə də vacib bir yaxın münasibətdir. Hər bir insanın ən azı iki yaxın dostu olmalıdır.
Təsirlərə Necə Müqavimət Göstərmək Olar? Artan Narahatlıq. Özünü Necə Qəbul Etmək Olar?
İndiki vaxtda bir çox insanlar narahatlıqlarını azaltmaq üçün falçılara, ekstrasenslərə və astroloqlara müraciət edir, ancaq eşitmək istədikləri məlumatı tam olaraq ala bilmirlər, buna görə narahatlıq səviyyəsi yalnız artır . İnsanlar niyə belə mütəxəssislərə müraciət edirlər?
