2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu gün söhbətimizi dəyər mühakimələri qorxusu mövzusuna həsr edirəm. Və ümumiyyətlə, hərəkətlərinin və hərəkətlərinin qiymətləndirilməsi. Gəlin bunu anlayaq. Kim edir?
Sadəcə özünüzə bu sualı səmimi olaraq verin və cavabınızda səmimi olun. Sizi kimin tənqid etdiyini beyninizdə tutursunuz? Bəlkə bu səsi bilirsən? Danışıq tərzi, intonasiya. O kimdir? O kişi ya qadın? Onlarla ən çox danışırsınızmı?
Düşünməkdə və qulaqdan düşünməkdə qınanacaq bir şey yoxdur, yalnız özünüzlə. Qərar verməyinizə təsir edən demək olar ki, incə, bəlkə də incə bir məsləhətçidən danışıram. Bu və ya digər təşəbbüslərinizi dayandırır və ya təşviq edir. Niyyətlərin hərəkətə keçdiyi anda. Hər şey baş verməzdən əvvəl bir qərar verilməlidir. Bunu özünüz etməyə icazə verin.
Deyək ki, atasının iradəsini qeyd -şərtsiz yerinə yetirməyə öyrəşmiş sərt bir direktor müəllim olduğu bir ailədə böyüdünüz. Hamının lehinə və ya əleyhinə müzakirələrdə praktiki olaraq iştirak etmədi, bir sözlə daha tez -tez qadağan etdi və ya icazə verdi. Ya da deyək ki, bir şeyə diqqətlə girməyə, xüsusən də yeni və ya qeyri -adi bir şey götürməyə alışmamış bir ana. Təqdim etdinizmi? Sizə bir sualım var ki, belə bir ailədə dəfələrlə uşaq eşitməyə öyrəşmişəm (
nadir hallarda xoşbəxt qəzalar istisna olmaqla) icazə almaq üçün getdiyim zaman yeni imkanlar və təkliflər haqqında suallarınıza?
Hamımız gedib soruşduq ki, bu belə idi. İndi də 48 yaşındayıq və ya istədiyiniz qədər yaşınız var, həyatınızdakı bir hadisəyə ilk reaksiya, çox güman ki, çox tanış bir səslə səslənəcək. … sənin üçün önəmli insanlardan biri. Beləliklə, valideynlərini tərk etdilər, amma nüfuzlu şəxsiyyətlərdən soruşmaq vərdişi qaldı … Niyə? Hələ onlardan fərqli cavab gözləyirsiniz? Fərqli bir reaksiya və ya öz yolunuzla yaşamaq üçün icazə? Vərdiş sözünü çox vaxt məqsədli şəkildə istifadə edirəm, çünki bu belədir. Amma o sənindir, elə deyilmi? Buna görə nə edəcəyinizə yalnız siz qərar verə bilərsiniz. Onunla belə yaşamağa buraxın və ya daha şüurlu və xoşbəxt yaşamaq ehtiyacına uyğun olaraq yenidən nəzərdən keçirin. Təsəvvür edin ki, qərar verməzdən əvvəl və ya sonra özünüzü başqasının (birindən borc götürülmüş) standart və meyarlarına görə qiymətləndirməyə öyrəşmişsiniz? Bu dəqiqə haradasan? Bu vəziyyətdə qərar qəbul etmək məsuliyyətini kim daşıyacaq. Bəlkə nəticəyə ehtiyacı olan? Qazanmağa hazır olan və bundan zövq almaq istəyən biri.
Bəziləri hətta yenidən düşünmək imkanını rədd edir … Niyə? Təcrübə inadkar bir şeydir … Və illər keçdikcə bütün mümkün sualların cavablarını öyrənmisinizmi deyə soruşmağın nə mənası var. Yoxsa hələ də fərqli bir cavab alacağınızı gözləyirsiniz? Tənqidçi varmı? Sən ciddisən? Budur belə bir dialoq nümunəsi. Düşüncələr və onlara münasibətiniz.
- Hey, salam! İşdə sizin üçün yeni bir fürsət!
…………Yox.
- Bir yaraşıqlı qız və ya oğlan var, gəl görüş!
…………Yox.
- Firmanın yeni bir şöbəsi açılır, rəhbərlik etməyə cəhd edə bilərsinizmi?
……. Yox, yox və YOX!
- Bəs niyə?
…….. Və edə bilmərəm….
Və bu anda beynimdə tanış bir səslə:
- "Bunu edə bilməzsən, heç ağlına belə gətirmə, bu artıq 150 dəfə baş verib … Və sənə dedim" … və s. və s.
Tanış səs? Bəli, ən azı 200 dəfə baş verdi, indi fərqlisən / fərqlisən və hər dəfə fərqli bir nəticə mümkündür. Əlbəttə ki, tənqidçinin iradəsini yerinə yetirmədikcə … Və nə olar ki, valideynlərin qiymətləndirməsini əsaslandırsanız, nə olursa olsun, iradəsini yerinə yetirin … Başqa dəfə özünü yerinə yetirən peyğəmbərliklərdən bəhs edəcəyik. …
Əslində bu tənqidçi hər kəs ola bilər. Hətta özünüz də. Əgər belədirsə, niyə özünüzlə fərqli danışmağa çalışmayın. Yaxşı bir dost mövqeyindən, təsdiqləyici, icazə verən və dəstəkləyici. Bunun həyatdan nümunəsi olmasa belə. Nə ola biləcəyini bilirsiniz, ona güvənmək istərdiniz. Özünə belə bir insan ol … və heç kim heç vaxt özünə, müvəffəqiyyətə və xoşbəxtliyə olan inancını sarsıda bilməz. Yoxlanıldı. Nəticəyə zəmanət verilir. Yoxla. Hamısı yaxşı, yeni təcrübə, məmnunluq və zövq.
Tövsiyə:
Daxili Tənqidçi: O Kimdir Və Onu Necə Tanımaq Olar?
Təsəvvür edin: səhv etdiniz və ya səhv bir şey etdiniz, bir adam yanınıza gəlir və deyir: "Özünə bax, amma heç nəyə qadir deyilsən", "Artıq özünü rüsvay etmə, otur və başını yapışdırma" çıxdı "," Səndən utanıram
Daxili Tənqidçi Və Necə İdarə Edilməlidir
Ümumiyyətlə, populyar psixologiyada Daxili Tənqidçini söymək adətdir. Mən özüm də vaxtaşırı onun haqqında təhqiramiz bir şey yazıram, günahkaram. Və sonra deyək ki, beynində oturur və müxtəlif dərəcədə şüurlu və inadkar bir şəkildə ağlayır: "
Narahatlıq Və Daxili Tənqidçi
Müəllif: Anastasiya Rubtsova Psixoloji bir məqalə oxudum, orada yenə də "daxili tənqidçini söndürməyi" təklif etdilər və bu əbədi xoşbəxtliyə söz verdilər. Belə hallarda daxili tənqidçidən, bir az da insanlığın taleyindən narahatam.
Daxili Tənqidçi - Bu Nədir Və Onunla Necə Davranmaq Olar?
Zəhlətökən çürük, potensial yeyən, cırtdan cücə) və ya Daxili Tənqidçinizə nə deyərdiniz? Bəli, bu yoldaş həyatınızı çox pisləşdirə bilər. Necə olmaq olar? Gəlin bunu anlayaq. Psixoloqlar bunu ağıllı bir şəkildə adlandırırlar) - super özünü, idarə edən valideyn və ya muxtar mənfi düşüncələr, "
Daxili Tənqidçi. Alt Tip "Utandım Yoldaşlar!"
Bu heyvan əvvəlkindən biraz daha çətindir. Səni qızarmağa və gözlərini aşağı salmağa, mızıldamağa və üzr istəməyə vadar edir. "Ayıbdır yoldaşlar", üz ifadələrini, digər insanların reaksiyalarını müşahidə edən bir dahidir. Düzdür, bu reaksiyaları çox fərqli bir şəkildə şərh edir:
