2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qısqanclıq - ən güclü və ən aydın insan duyğularından biridir. Ümidsizlikdən, utancdan, qəzəbdən qəzəbə, nifrətdən, bəlkə də qisasdan tutmuş bütün hisslər axını var. Bütün bu hisslər insanda toplanır və sakit düşünməsinə, nəfəs almasına və yaşamasına imkan vermir.
Qısqanclıq nədir? Mütəxəssislər, bu hissin özünə şübhə, özünə şübhə və digər insanlardan davamlı qorxu nəticəsində yarandığına inanırlar. Qısqanclıq bir mənada təcriddir. Yaralanan (və ya belə düşünür) özünü lazımsız hiss edir, başqalarına və əlbəttə özünə şübhə etməyə başlayır və nəticədə cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqəsi çətinləşir və problemli olur. Başqa sözlə desək, bir insan tək birindən inciyərsə, özünü daim aldatacaq və digər insanlarla münasibətdə daha pis və daha pis davranacaq.
Qısqanclıq haradan qaynaqlanır? Bu hissin bir neçə mənşəyi var. Keçmiş inciklikdən yarana bilər. Göründüyü kimi, keçmişdən bir adama nəsə vəd edilmiş və ya unudulmuş, ya da sadəcə aldadılmışdı. İndi bu adam bilmək, anlamaq və əmin olmaq istəyir ki, bir daha aldanmayacaq? Qeyd etmək lazımdır ki, dünyamızda "ya hamısı, ya da heç bir şey" kimi yalnız iki anlayışı olan insanlar var. Yəni, əgər onlar ən yaxşı deyillərsə, mütləq ən pisləridirlər. Bu cür insanlar, yarılarının başqasına simpatiya bəslədiyindən şübhələnməyə başlayanda bu problem xüsusilə kəskinləşir. Bir insan onları seçməsə, qəzəblənər və bütün dünyaya nifrət edər. Və qısqanclığın növbəti mənbəyi, bir qayda olaraq, tənhalıqdır. Bir insan özünü tənha hesab etdiyi üçün özünü pis hiss edirsə, qorxur və ağrıyırsa, şübhəsiz ki, vaxtını onunla keçirməsə, digər insanları qısqanacaq.
Qısqanclıq növləri varmı? Qısqanclıq çətin bir hissdir. Ancaq növlərini və ya növlərini hesablamaq çox asandır. Qısqanc bir insanın hərəkətlərinə baxmaq kifayətdir. Başqa bir insanı, həyatını və sağlamlığını qoruyar və qayğı göstərərsə, hərəkətləri belə deyər: "Sən mənim üçün əzizsən". Bir şeyi itirmək qorxusundan insanlar başqalarını idarə etməyə çalışırlar. Təəssüf ki, bəzən belə nəzarət başqalarına zərər verir və hətta şiddət kimi ciddi problemlər ortaya çıxır. Baxımdan yaralanmaya qədər olan bu sürətli artım, sağlam və sağlam olmayan qısqanclıq arasında incə bir xətt olduğunu göstərir.
Psixoterapiya sahəsində mütəxəssis V. Frankl bunu müdafiə edir qısqanmaq axmaqlıq və səhvdir … Tərəfdaş sadiqdirsə, haqlı ola bilməz. Yoxsa aldatdığı doğrudur. Ancaq ikinci halda, belə bir əlaqə uğursuz olduğu üçün mənasızdır. Qısqanclıq təhlükəli bir hissdir. İnsan əslində sevgisini itirməkdən qorxur. Və eyni zamanda daimi şübhəsi və inamsızlığı ilə belə bir itkiyə səbəb olur. Bir insanın həyatında itkilər olsaydı, onu aldatdılar və xəyanət etdilər, başqalarına qarşı incikliklə yaşamamalısan. Axı bu, yalnız daha böyük miqyasda eyni itkilərə səbəb olacaq.
Qısqanclıqdan zərər görməmək üçün özünüzü aşağı tutmağı dayandırmalısınız, öz aşağılığınızı düşünməli və ən əsası başqalarına etibar etməlisiniz.
Tövsiyə:
Ünsiyyət Qorxusu Haradan Qaynaqlanır Və Utancaq Olmağı Necə Dayandırmaq Olar
"Bəli, bizimlə utancaqdır. Yaxşı deyil, böyüyəcək. Sadəcə bunun öhdəsindən gəlmək lazımdır ". Valideynlər utancaqlığın yalnız uşaqlara xas olduğuna inanırlar və onsuz da yeniyetməlik dövründə daha rahat və cəsarətli olmalısan. Buna baxmayaraq, böyüklərin 45% -ə qədəri ünsiyyət qurmağın çətin olduğunu etiraf edir və təxminən 7% -i depressiya daxil olmaqla bu mövzuda ciddi problemlər yaşayır.
Qorxu, Fobiya Və Panik Atak Haradan Qaynaqlanır?
Psixoloqlar inanırlar ki, qorxu içimizə qurulmuş pis bir şey deyil, sağ qalmağımıza kömək edən faydalı bir uyğunlaşma mexanizmidir. Necə kömək edir? Bizi təhlükədən xəbərdar edir. Düzgün istifadə etsək bu olar. Və necə istifadə edəcəyimizi bilmiriksə, eyni qorxu ağrılı olur və bizə bəla gətirir.
Qəzəb, Haradan Qaynaqlanır Və Niyə, Bununla Nə Etməli?
Təcrübəmdə tez -tez aşağıdakı fenomeni müşahidə edirəm. Müştərilər qəzəb hiss etməkdən imtina edir, özlərində boğur, deyirlər ki, pisdir. Üstəlik, bu həm şüurlu, həm də şüursuz bir səviyyədə olur. Qəzəblə əlaqədar etdiyim başqa bir kəşf, bəzi insanların bunu tamamilə əminliklə qarışdırmasıdır.
"Rədd Qorxusu" Haradan Qaynaqlanır Və Bununla Nə Etmək Lazımdır?
İnsan həyatda ikən müxtəlif qorxuları hiss edə bilər … Bəziləri faydalıdır: təhlükəli bir şeyin həqiqətən baş verməməsi üçün xəbərdarlıq, qorumaq, qorumaq, qayğı göstərmək. Onları öz içində oxuyub başa düşmək və əlbəttə ki, hiss etmək də arzuolunandır.
Yetkin Bir Oğlan. Kişilərin özünə şübhəsi Haradan Qaynaqlanır?
Atası ilə isti bir emosional əlaqə olmadan böyüyən kişilər daha çox güvənməzlər Statistikaya görə, Ukraynada hər beşinci uşaq nikahdankənar doğulur və tək anaların sayı son 15 ildə 22 dəfə artmışdır. Digər tərəfdən, Avropada əmək miqrasiyası təcrübəsi səbəbiylə atası və ya anası olmayan və ya hər ikisi olmayan tək valideynli ailələrdə böyüyən ukraynalıların bir nəsli var.
