Yaşamaq Sevinci

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Öz dəyər və ləyaqət hissini və onlarla birlikdə yaşamağın sevincini, təbii ki, uşaqlıqdan. Erkən uşaqlıqda bizi bir şey üçün deyil, məhz belə sevərlər - çünki olduğumuz üçün. Körpənin hər hansı bir hərəkəti valideynləri və bütün yaxın ətrafı sevindirir və onlara toxunur. Gülümsəmə, qol və ayaq hərəkətləri, uğultu sevinc və zövq axını yaradır.

Tədricən, uşaq böyüdükcə, valideynlər bir növ müvəffəqiyyət nümayiş etdirdikdə daha çox sevinclərini ifadə edirlər. Və bir uşağın varlığından daha az xoşbəxt olurlar. Bu nə pis, nə də yaxşı, mədəniyyətimizdə, dünyamızda var. Ancaq sağlam inkişaf üçün hər ikisinə ehtiyacımız var. Körpə, bu duyğunun onlarla birlikdə yaşadığı təcrübə sayəsində, valideynlərin qeyd -şərtsiz sevincindən və sevgisindən, olduğu kimi və sadəcə olduğu üçün körpənin dəyərli olduğunu və sevildiyini öyrənir.

Bununla yanaşı, körpə bir şey etdikdə valideynlərin xüsusi sevinc və qürur hissi keçirdiyini və uğur qazandığını da hiss edir. Valideynlərlə birlikdə bu hissləri və duyğuları yaşamaq, uşağın müxtəlif bacarıq və qabiliyyətlərə yiyələnməsində daha da irəliləməsinə kömək edir.

4 yaşında bir uşaq, özündən razı qaldıqda və etdiklərindən qürur duyanda necə görünür? Arxası düz, çiyinləri rahat və sinəsi düz durur. Nailiyyətlərindən zövq alır və bütün bədəni ilə qürur duyur. O, xoşbəxtliklə valideynlərinin yanına qaça bilər, özünü sinəsinə vuraraq deyə bilər - "Bu mənəm", "Bax necə etdim".

Körpə sevildiyini və belə qarşılandığını hiss etdikdə, onun olduğu və olduğu kimi, duruşu da olduqca düzdür, sinəsi açıqdır. Bu sevinci və sevgini qəbul etməyə və hiss etməyə açıqdır. Və bu qədər sevilən və təkərli kürəyi və güclü aşağı salınmış çiyinləri ilə həyatın sevincini hiss edən bir uşaqla qarşılaşacağınız ehtimalı yoxdur.

İndi ətrafdakı böyükləri ən çox hansı duruşla gördüyünü xatırla. Sinə içəriyə daha çox batır, çiyinlər bir qədər irəli, arxa yarımdairədədir. Belə bir insan öz dəyərini və ya varlığının sevincini nə qədər hiss edir? Sizcə bədəni içərisində hiss etdiklərini əks etdirirmi? Bədəniniz necə görünür? İndi necə hiss edirsən? Bədən sizin vəziyyətinizi ifadə edirmi?

Təcrübəmdə ən çox bədən içimizdə baş verənləri ifadə edir. Öz varlığımızın sevincini hiss etmək hüququnu yenidən əldə edə bilərikmi? Bu dünyada var olduğumun dəyərini hiss edirsənmi? Tamamilə aydın və başa düşülən olmasa da, mənim xüsusi bir rolum olduğuna? Dünya məni həyata qaytardı və bu artıq gözəldir? Əlbəttə edə bilərik.

Bu suallar üzərində düşünəndə bədəninizdə nə baş verir? Sinə açılır? Özünüzə daha dərindən və sərbəst nəfəs almağa icazə verirsinizmi? Çiyinləriniz bir az yanlara və arxaya doğru hərəkət edirmi? Sinənizi düzəltməyə və kürəyinizi düzəltməyə çalışırsınızsa, vəziyyətiniz necə dəyişir? Özünə hörmət necə dəyişir? Özünüzdən məmnun olduğunuz və sevinc hiss etdiyiniz anı xatırlayın. O zaman içinizdə nə baş verirdi? Bədəniniz nə kimi görünürdü?

Bəzən bədənin duruşunu, duruşunu dəyişdirərək, uyğun bədən ifadəsi ilə yaşadığımız hisslər və hisslərlə təmasda ola bilərik. Uşaqlıqda ən dəyərli və bənzərsiz olaraq sevildiyimiz və hiss edildiyimiz zaman o hissləri xatırlaya bilərik. Belə bir vacib təcrübəni geri ala bilərik.

"Bir qaynaq olaraq bədən" qrupumuzda bu təcrübəni və digər eyni dərəcədə vacib mövzuları araşdıracağıq. Bizə qoşul! Qrup haqqında daha çox məlumat burada

Sizin Natalia Fried