Qütbdəki Yalançı Yaxınlıq Və Ya Həyat

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnsanın insana ehtiyacı var…

İnsanlar kirpi kimi

buzlu qarlı səhrada gəzmək:

soyuqdan və qorxudan qucaqlaşırlar, və iynələri ilə bir -birinə vurun.

Artur Şopenhauer

İnsanların yaxınlığa ehtiyacı var. Bu, insanın əsas ehtiyaclarından biridir. Və əgər bu ehtiyac təmin edilə bilmirsə, insan tənhalıq yaşayır.

İlk baxışdan belə görünə bilər Yaxınlıq və Yalnızlıq qütb hallarıdır. Lakin, belə deyil. Yalnızlıq və birləşmə daha çox qütbdür. Yaxınlıq, yuxarıda göstərilən qütblər arasında heç birinə düşmədən tarazlaşmaq sənətidir.

Səmimiyyət həm cazibədar, həm də qorxuducu, eyni zamanda sağaldır və ağrıyır. Yaxın qalmaq asan deyil. Hər kəs üçün əlçatan deyil. İnsanlar müxtəlif səbəblərdən tez -tez yaxın əlaqələr qura bilmirlər və müxtəlif yaxınlıq formalarına "qaçırlar". yalançı yaxınlıq, özünü birləşmə və ya tənhalıq dirəyində tapır.

Belə bir yalançı yaxınlıq nümunəsidir emosional asılılıq münasibətləri.

Mənim üçün yaxın münasibətlərdə olmaq qabiliyyəti psixoloji sağlamlığın aparıcı meyarıdır. Bu cür əlaqələr nevrotik və sərhədsiz bir şəxsiyyət quruluşu olan insanlar üçün mövcud deyil. Bir əlaqədə, nevrotiklər özlərini "unudurlar". Digəri onlar üçün özünə hörmət, özünü tanıma və hətta rifahı üçün bir şərtdir. Sərhəd üçün yalnız I. var. Onlar üçün digər ehtiyaclarını ödəmək üçün bir funksiyadır.

Nəticədə, nevrotiklər birləşmə dirəyində, sərhədçilər - tənhalıq dirəyində olurlar. Həm bunlar, həm də digərləri formatda yaşayır yalançı yaxınlıq. Əslində hər ikisi emosional olaraq asılıdır. Hətta bəzi sərhədçilər tərəfindən fəal şəkildə nümayiş etdirilən müstəqillik, əslində əks asılılıqdır - digər əlaqələr dirəyi.

Bir yaxınlıq əlaqəsi üçün həm mənim, həm də digərinin olması vacibdir. Özünüzə həssaslıq və digərini fərq etmək və hiss etmək qabiliyyətinə ehtiyacınız var. Yaxın I-Thou əlaqələrinin ən vacib şərti, bu əlaqələrin iştirakçılarının aydın və sabit psixoloji sərhədlərə sahib olmasıdır.

Sərhəd problemləri, emosional asılılığın əsas göstəricisidir

Məqaləmdə, nevrotik olaraq təşkil edilmiş bir şəxsiyyətdə yaxınlığın xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirəcəyəm.

Belə bir insanın psixoloji sərhədlərinin ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti həssas olmamasıdır.

Hər şeydən əvvəl, bu həssaslıq, bir tərəfdaşla təmas sərhədindəki əlaqələrdən məsul olan "sərhəd hissləri" ilə əlaqəli olacaq. "Sərhəd hissləri" - təcavüz (qəzəb) və iyrənclik. Bu hisslər sərhəddə bir növ qanun pozuntusunun göstəricisidir. Hər hansı bir səbəbdən aktivləşdirilmədikdə, yaxın təmasda olan bir adam problem yaşamağa başlayır.

Bu hisslərə həssas olmadıqları üçün "Mən" əraziləri daim başqaları tərəfindən "işğal olunur".

Təcavüz təmasda olmaq (yüngül dərəcəsindən - qəzəbdən qıcıqlanma) mənə digər "sərhədlərimdəki addımların" fərq etmədiyini və ya görmədiyini bildirir. Yalançı yaxınlıq qütbündə olan emosional cəhətdən asılı bir insan, əlaqə qurmaq üçün təcavüzdən necə istifadə edəcəyini bilmir. Ya tutar, ya da dürtüsel olaraq göstərir, birinci halda özünü, ikincisini isə ortağını məhv edər. Əlaqədə dəyər və ləyaqətini təsdiq etmək üçün təcavüzə ehtiyac var.

Duygusal asılı insan hələ də təcavüzə birtəhər həssasdırsa, onda iyrənclik işlər ümumiyyətlə daha pisdir. Zövqsüz, yeyilməyən və ya xarab olan bir şeyi "yeməmək" üçün iyrənclik hissi lazımdır. Valideynlərin etirazlarına məhəl qoymadan inadla başqa bir qaşıq sıyıq uşağa tökdükləri vəziyyətlərdə erkən uşaqlıq dövründə iyrənclik fəal şəkildə "öldürülür". Daha sonra, artıq yetkinlik yaşlarında ikrah hissi bastırılmış bir insan, adətən "digərinin təklif etdiyi hər şeyi udaraq" psixoloji olaraq "hər şey yeyən" olur.

Bir əlaqədə yalançı yaxınlığın göstəriciləri:

• Həyatı ortaqsız təsəvvür etmək mümkün deyil; "Ayrılsan, sənsiz yaşaya bilmərəm"; bir tərəfdaşla ayrılmaq həyatda ən böyük fəlakət olaraq görülür;
• İki nəfər üçün bir həyat. Ümumi maraqlar, ortaq dostlar, ümumi istirahət, həmişə və hər yerdə birlikdə.
• Parteri idarə etmək istəyi, patoloji qısqanclıq.
• Yaşamağın çətin, amma ayrılmasının mümkün olmadığı münasibətlər.
• Münasibətlərdə emosional dəyişikliklər: "Sevə bilməz" dən "öldürməyə nifrət etməyə"

Neyrotiklər, artan narahatlıqları səbəbiylə əlaqələr üçün nəzarətçi tərəfdaş seçməyə meyllidirlər. Nəzarətin təzahür formalarının ətraflı təsvirini "Bir -birindən asılı münasibətlərdə təcavüzün təzahürünün xüsusiyyətləri" məqaləsində təsvir etdim.

Burada onları sadalayacağam:

• "Sadəcə səndən narahatam …".
• "Necə olmalı olduğunu bilirəm …".
• "Nə lazım olduğunu daha yaxşı bilirəm …".
• "Məni sevirsənsə, məndən heç bir sirr almamalısan."

Çıxış yolu varmı? Yaxın əlaqələr necə qurulmalıdır?

Paradoksal olaraq, başqası ilə yaxın münasibət qurmaq üçün əvvəlcə özünüzü tanımalı, özünüzlə tanış olmalısınız

Və bunun üçün sizə lazımdır:

• özünə həssaslıq inkişaf etdirmək. I. ilə tanış olmaq üçün İçimdəki Başqalarının səslərinin yüksək səsli xorunu fərqləndirməyə çalışın. Mənim zəif səsimi. Mən nəyəm? Mən nə istəyirəm? Nə hiss edirəm? Nə edə bilərəm?
• təcavüz və iyrəncliyə qarşı itirilmiş həssaslığı bərpa edin. Bu "sərhəd" hisslərinin əlaqəsinin əhəmiyyətini və aktuallığını tanıyın.
• münasibətlərdə yaxşı təcavüz formalarını öyrənin. "Mən-ifadələr" texnikasından istifadə edərək təcavüzü sözlə ifadə edin: "Sənə qəzəbliyəm!" "Məni incidirsən!" əvəzinə
• Özünüz üçün və yalnız özünüz üçün bir şey istəməyinizə imkan verməyən zəhərli günahkarlıq hissindən qurtulun. İstəklərinizin əhəmiyyətini və dəyərini bilin.

Bir əlaqədə nə tətbiq edə bilərsiniz?

- düşüncələriniz və hisslərinizlə tək qalmağın vaxtıdır.

- özünüz üçün istədiyiniz şəkildə təşkil edilə bilən və özünüzə vaxt ayıra biləcəyiniz bir yer.

- məşğuliyyətiniz sizə sevinc və zövq gətirən özünüz üçün hobbi.