2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Münasibətə ən çox sərmayə qoyan bir cütdən soruşsanız, hər tərəfdaş "mənə" cavabını verəcəkdir. Həqiqətən də, həmişə etdiyimiz səyləri yüksək qiymətləndiririk və onlara diqqət yetiririk. Bunun bizə nəyin bahasına başa gəldiyini və tərəfdaş üçün, münasibətlər üçün necə bir şey etməyə çalışdığımızı dəqiq bilirik. Səylərimiz, tərəfdaşın etdiyi hərəkətlərə görə bizi bir az kor edir.
Bəli, bir əlaqənin əvvəlində, konfet-buket dövrü mərhələsində hər detalı və xırda şeyi görürük və özümüz hər şeyi qeyd-şərtsiz edirik. Ancaq bir -birimizə nə qədər yaxınlaşsaq, hər birimizin bir əlaqədə nə qədər çox şey verdiyini və aldığını hiss edirik.
Təcrübəm mənə bunları deyir: bir şey versəm, o biri də verir. Düzdür, həmişə mənim üçün nə etdiyini başa düşmürəm. Və tez -tez belə çıxır ki, "vermək" əlimiz əvvəlki təcrübədən, ortaqdan gözləntilərdən, bir -birimizin subyektiv qavrayışından, vəziyyətə müəyyən bir baxışdan ibarətdir. Nəticədə, dəyərli "vermək "im həmişə bir tərəfdaş üçün dəyərli deyil və ümumiyyətlə ona ehtiyacı var.
Məsələn, işdən sonra axşam yeməyinə diqqət yetirirəm. Mənə elə gəlir ki, evə gəlib hazır sevimli yeməkləri tapmaqdan məmnundur. Bu onun üçün vacibdir, amma heç bir önəm daşımır və bəzən özü ilə tək qalmaq, iş günündən uzaqlaşmaq və sonra yeməyə başlamaq onun üçün daha xoşdur.
Mənim üçün sevgilimin gəlişi üçün nahar hazırlamaq "vermək" dir. Gəldikdən dərhal sonra, ya da 30 dəqiqədən sonra yeyib -içməməsi onun üçün fərq etməz. "Ancaq soyuyacaq" … Eyni zamanda, bu vəziyyətdə "vermək" üçün ev işlərində, kompüterdə, çətin iş günlərində bir az vaxt keçirməsinə icazə verməkdir.
Bütün bu cür anlaşılmazlıqlar dialoq yolu ilə həll olunur. Danışdıq və davam etdik. Bu baxımdan bir cütlükdə bir dialoq olmalıdır. Üstəlik, səmimi, dürüst və bir -birinizə açıq olmalısınız.
Ancaq bununla bitmir. Bir -birimizə nə verdiyimizi və nə qədər dəyərli olduğunu başa düşmək nəinki vacibdir. Alınması da vacibdir. Bir şey versək, qarşılığında bir şey almalıyıq. Çoxları qeyd -şərtsiz əlaqələr qurmağa çalışır və bir şey versəm, ilk növbədə bunu özüm istəyirəm. Eyni zamanda, davamlı olaraq geri qayıtmaqla və hiss etməməklə (burada vurğu şəxsi hisslərə yönəlib) tez yorulacağıq. Nəticədə, ortaqdan dəlicəsinə tələbkar olacağıq, bir mənada onu "verməyi" tələb edirik.
Buna görə bir -birinizdən aldığınız və aldığınız şeylərin siyahısını tərtib etməyi çox tövsiyə edirəm. Bunu birlikdə etmək məsləhətdir. Nisbətlərə hörmət edilməlidir. Hər hansı bir balanssızlıq narazılığa səbəb olacaq və münasibətlərdə harmoniyanın pozulmasına səbəb olacaq.
Siyahıda nələrə diqqət edilməlidir?
- Bir -birinizin dəyərləri olmağınıza kömək edir.
- Bağışladığınız qiymətli əşyalar (əgər varsa).
- Bir -birində müəyyən keyfiyyətlərin qəbul edilməsi.
- Dostlar və valideynlərlə münasibətlər.
- Birlikdə vaxt keçirmək.
- Ev vəzifələri.
- Uşaqlarla bağlı məsuliyyət.
ƏHƏMİYYƏTLİ: yumaq, qabları yumaq, təmizləmək, yemək bişirmək kimi ən adi şeyləri unutmayın. Biriniz bunu etməsəydi, bu narahatlıqları özünüzə götürməli olacaqsınız. Bundan əlavə, əksər hallarda bu hərəkətləri normal qəbul edirik, ifaçı tərəfdaşın onlara dəyər verməməsindən inciyir.
Tövsiyə:
Bir şeyə Ehtiyacınız Varsa - Verin
Bir insana bağlanan kimi, başqası ilə münasibətlər bizim üçün xoşbəxtlik simvoluna çevrilən kimi, yüngüllüyümüzü və azadlığımızı itiririk. Tao'yu (qılınc) tutun, Taonu itirəcəyinizə söz verin. (Çin xalq müdrikliyi) Bizi əziyyətə salan şey istəklərimizdir.
Doktor, Mənə Orgazm Verin
Bu yaxınlarda qəbulumda gənc qızlardan "Orgazm almağımı istəyirəm!" Seçimlər: vaginal, jet, orgazm ümumiyyətlə bir kişi ilə cinsi əlaqə zamanı və yalnız mastürbasyon zamanı deyil. Məxfilik məsələlərinə çox həssasam, buna görə də "
Eric Byrne: Öz Qaydalarınıza Uyğun Yaşamağa Icazə Verin
Mənbə: 4brain.ru Məşhur psixoloq Erik Bern, Freudun psixoanalizi, əsəb və ruhi xəstəliklərin müalicəsinin ümumi nəzəriyyəsi və metodlarını inkişaf etdirərək, insanlararası münasibətlərin əsasını təşkil edən "əməliyyatlar" a (tək qarşılıqlı təsirlər) diqqət yetirirdi.
Özünüzlə əlaqə Saxlayın
Psixoterapevtə ilk sözlərim belə oldu. "Sevdiyim bir adam var, onu çox sevirəm və yanında olmaq istəyirəm, amma davranışını başa düşmək mənim üçün çətindir. Bilirəm ki, onu dəyişə bilmərəm, onun hərəkətlərinə və əməllərinə münasibətimi dəyişmək istəyirəm.
Məni Bu Keçiddə Isti Saxlayın
Məni bu keçiddə isti saxlayın. Evin işıqlı tərəfi və üzünüzdəki külək, yolun səs -küyü, yorğun ayaqlarınızda bir az narahatlıq və indi həyat o an gerçək görünür ki, vaxtı dayandırıb ertəsi günü bir az təxirə salmaq istəyirsiniz, qalın bu qorxunc cəhalətdə, sola və sağa baxmayaraq yolu keçin.
