2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bütün cütlər and içirlər və bu bir münasibətdə normadır.
Və narazılıqların, şikayətlərin, iddiaların və qalmaqalların səbəbləri nələrdir və ən əsası onsuz necə yaşamaq olar?
Bu mövzuda bir video çəkdim ki, ondan münaqişələrin əsas 3 səbəbini öyrənə bilərsiniz.
Və kim oxumağı sevirsə, oxuyun.
Birincisi qarşıdurmaların qaçılmaz olduğunu başa düşmək vacibdir. Bu bir hədiyyədir. Çünki biz fərqli dünyagörüşü, tərbiyəsi, ehtiyacları və həyata baxışı olan iki fərqli insanıq.
Bu adamı bənzərsizliyinə görə seçdiniz. Seçdiyimizdən bəri! Cazibə və cinsi istək əsasında. Bu seçimi dünyagörüşü deyil, hormonlarımız qəbul edir və buna görə də, ehtimal ki, eyni cinsli eşq sevgilisi deyilsinizsə, əksinə xarakter xüsusiyyətlərinə və əks psixikaya malik bir insandır.
Ancaq bu vəziyyətdə hormonlar yenə də əksini seçirlər. Və iki variant var, danışıqlar aparmağı öyrənəcəksiniz və ya dünyagörüşünüzün, seçiminizin və vərdişlərinizin ortağınızın vərdişlərindən daha yaxşı olduğunu sübut edəcəksiniz.
-
Mübahisə səbəbi # 1 Fərqliyik
Qadınlar və kişilər ziddiyyət və münaqişələrlə mübarizə üçün fərqli strategiyalara malikdirlər
Bu, psixikamızın xüsusiyyətlərindən irəli gəlir. Kişilər ədalət axtarmağa meyllidirlər - bu onlara genetik olaraq xasdır. Və ailədə eyni strategiyaya riayət edirlər. Kişilər məqsədlərinə çatmağa, hərəkət etməyə meyllidirlər və bunun üçün günəşdəki yerləri uğrunda mübarizə aparmaq üçün təcavüz verən adrenalin var.
Güclü, təcavüzkar, qətiyyətli, möhkəm, inamlı, fikir sahibi olmaq və mövqe tutmaq qabiliyyəti olan bir adam - cazibədar bir adam. Vəziyyət qazanmağa, karyera qurmağa, cazibədar olmağa imkan verən eyni keyfiyyətlər ailədə özünü göstərir və sülh, əmin -amanlıq və harmoniya pozur.
Bir qadın, öz növbəsində, ədaləti daha az qiymətləndirir, yaxınlıq, harmoniya və uyğunluq və həssaslıq onun üçün vacibdir. Ancaq qadın nadir hallarda belə kişiləri seçir.
Buna görə də, kişinin öz baxış nöqtəsi var və qadın, bu fikir uyğun olmasa da, onu qəbul edir, nə istədiyini hər zaman anlamır və bilmir, qadının istirahət etməsi vacibdir.
Əksinə, ona təklif olunan həll yolunun ona yaraşmadığını hiss edir, amma bunu necə edəcəyini bilmir.
Və qadının strategiyası səbirdir.
2 Səbəb bir qadının ən gözlənilməz anlarda göydən bir davaya başlaması SABRDIR. bunlar. başlanğıcda duyğular yığılır və sonra onları saxlamağın bir yolu yoxdur və konkret olaraq və hamısı üçün bir anda uyğun olmayan bir qüvvə ilə tökülürlər.
Bir kişi üçün bu aydın deyil, doğru deyil, bir şeyi necə dəyişdirmək aydın deyil və müdafiə və müdafiə vəziyyətinə və ədalət axtarışına girir.
3 səbəb, Bu gün vurğulamaq istədiyim tərəfdaşdan həddindən artıq qiymətləndirilmiş gözləntilərdir.
Tərəfdaşın, demək olar ki, zehinləri oxuya bilməsi üçün təxmin etməsi, istəklərini başa düşməsi və tənzimləməsi arzuları var. Amma orda yox idi.
Ortağın bizə diqqət yetirməsini, bizi öyrənməsini, görülməsini və gerçəkləşməsini çox istədiyimizi, doğru sürprizləri gözlədiyimizi gözləyirik və bu eqoist və eqoist yalnız özünü düşünür. Bir adamın diqqətinə nə qədər ehtiyacımız olduğunu bilir, amma işdən yorulur və evdə bir növ nizam tələb edir, amma mən də işdən evə gəldim.
Adam sürpriz edir, kafeyə getməyi təklif edir və sabah erkən qalxıb uşaqları bağçaya aparmalı olduğumu başa düşmür.
Və bu iddialar siyahısını sonsuzca uzatmaq olar. Bunlar. hamımız bir -birimiz üçün yanlış şəkildə və yanlış zamanda işlər görməyə başlayırıq. Baxmayaraq ki, münasibətlərin əvvəlində hər şey eyni idi və gecə saatlarında görüşmək və gecə üçə qədər gəzmək və ulduzlara baxmaq mümkün idi. Və kifayət qədər diqqət var idi.
Bəli, hormonlarımız elə işləyir ki, əvvəlcə kifayət qədər miqdarda xoşbəxtlik hormonları sərbəst buraxılır və ortağa diqqət və maraq yaradan, sonra digər proseslər doldurularaq vacib hala gələnlərdir. Axı, artıq yemisinizsə, yenidən səhər yeməyi və ya nahar üçün oturmayacaqsınız.
Buna görə cinsi ehtiyacların ödənilməsi başqa bir şeyin əhəmiyyətli olmasına səbəb olur.
Fərqli insanların fərqli aclıqları, digər tərəfdaşların fərqli diqqət ehtiyacları var və bu, əsasən psixoloji yetkinlikdən və ac qalmamaqla özlərini təmin etmək qabiliyyətindən asılıdır.
Və bu, əlbəttə ki, münaqişələrin bütün səbəbləri deyil, çünki bu mövzuda bütöv bir dissertasiya yazıla bilər.
Ancaq münasibətləri pozan əsas canavarlar bunlardır. Və hər canavarın və ya qarşıdurmanın səbəbinin öz antidotuna ehtiyacı var.
Sonra, səbəblərin hər biri ilə necə məşğul olacağınızı söyləyəcəyəm
Fərqə qarşı panzehir sadəcə bu həqiqəti qəbul etməkdir. Bu münasibət və anlayış səviyyəsidir. Fərqliliklə maraqlanmaq, fərqi rədd etməmək, fərqi tanımaq və tənqid etmək sizi xoşbəxt edəcək.
Cüt olmalıdır: biz bir yerdəyik və şəxsi sahəmin zonası. Fərq yoxdursa, cazibə də olmaz.
Buna görə də, vaxt ayrı -ayrılıqda istəklərinizi, maraqlarınızı, müstəqilliyinizi hiss etməyə, inkişaf etdirməyə və bunu təkrar -təkrar ortağınızla bölüşməyə imkan verir. Sevgi, uzun müddətli bir əlaqədəki yapışdırıcıdır. Fərqinizə münasibətinizi dəyişdirərək söyüş söyməyi dayandıracaqsınız, ancaq birlikdə sevdiyiniz işi etməyə başlayın və ortağınızın hələ də maraq doğuracaq öz məkanına sahib olmasına icazə verin.
1. Səbir səbrdir. Bu daha çox qadın məsuliyyətinə aiddir, baxmayaraq ki, bir kişi əziyyət çəkirsə, deməli onun haqqında.
Hisslərinizi anlayın, istəklərinizi anlayın, sevdiyiniz şeyi sevmədiyinizi danışmağı öyrənin, uyğun olmayan şeylə razılaşmayın. İndi bu barədə çox qısaca danışıram və bu, özümüzü dərk etmək, dəyərlərimizi anlamaq və sərhədlərimizlə işləməklə böyük bir mövzudur.
2. Yüksək gözləntilər.
Yüksək gözləntilərə sahib olmamaq çətindir, çünki bunlar bilinçaltı ehtiyaclarımızdan qaynaqlanır və həqiqətən də ortağımızdan razı qalmaq istəyirik.
Ancaq ortaq nadir hallarda uğur qazanır, çünki söhbət psixikamızın yetişmə mexanizmlərindən gedir. Və bu gözləntilərdən qaçmaq mümkün deyil.
Bir tərəfdaşın yaxın bir insan olmasına baxmayaraq valideynləri əvəz edə bilməyəcəyini qəbul edin.
Gözləmələrini və ehtiyaclarını görməyə və onları fərqli mənbələrdən yerinə yetirməyə çalışır.
Məsələn, təmas ehtiyacı masaj və ya meditasiya və ya bədən təcrübələrinə olan ehtirasınızla təmin edilə bilər.
Diqqətin olmaması, rahatlama və rahatlama yolu ilə diqqəti özünə çəkməklə təmin edilə bilər.
Bir tərəfdaş donor və ya istilik və sevgi mənbəyi deyil!
Bu çox dərin bir mövzudur, münaqişələr mövzusudur. Vəziyyət uşaqlıqdan qaynaqlanır, burada valideynlərin əsas vəzifəsi təhlükəsizlik, sağlamlıq, geyinmək və geyinmək idi, ancaq uşağın hiss və duyğuları, ünsiyyət və hisslərini ifadə etmək bacarıqları əldə edilmədi. İstədiyinizi əldə etməyin əsas modeli inciklikdir və bu, ailəyə ötürülür. Başqasının daha çox günahkar olduğunu və etiraf etməli və rahat olmalı olduğunu sübut etmək üçün günahkarları axtarıb ədalət uğrunda mübarizə aparın. Fərqliliyimizin və tamamilə fərqli dünyagörüşü və seçim haqqımızın tanınmadığı zaman bunlar qaçılmaz davranış nümunələridir.
Hisslərimizi görməyi və başa düşməyi, ortağımızla danışmağı öyrənsək, vəziyyət kökündən dəyişər.
Hisslərinizi başa düşməyi, qarşıdurma gündəliyi saxlamağı və içindəki mübahisələrinizi və necə hiss etdiyinizi yazmağı necə öyrənə bilərsiniz.
Tanıma üçün hisslər cədvəlindən istifadə edin, çap edin və hər vəziyyətdə hisslərinizi yazın.
Hisslərinizi başa düşməyi öyrəndikdən sonra ortağınızla iddiasız danışmalısınız.
Tövsiyə:
Duygusal = Inkontinans? Ailədə Hissləri Necə "düzgün" Ifadə Etmək Olar
Müştəri ilə dialoq: - Hissləri ifadə etməkdə heç bir problemimiz yoxdur. Ərimə bir sözüm olanda həmişə deyirəm - Və buna necə reaksiya verir? - O da hər şeyi mənə ifadə edir … Ona görə də davamlı qalmaqallarımız olur. Fərqli ailələr bir -birlərinin hissləri ilə fərqli davranırlar.
Psixosomatik Pozğunluqları Olan Bir Ailədə Asılılıq. Test
Bir -birindən asılılıq mövzusu, bu və ya digər şəkildə psixosomatik xəstəliklər və ya xəstəlikləri olan hər hansı bir müştəri ilə məsləhətləşmədə ortaya çıxır, lakin çoxları üçün xəyal və stereotiplərimizdən qaynaqlanan qəzəb, qəzəb və hətta inkar səbəb olur.
Özünüzü Sevməyi öyrənin
Əksər hallarda, özümüzə nisbətən başqalarına qarşı daha çox sevgi və hörmətlə yanaşırıq. Özünüzü sevməyi necə öyrənmək olar, məqaləmizdən öyrənəcəksiniz. Niyə öz sevgimizlə bu qədər mübarizə aparırıq? Bəzən bu, çox vaxt özümüzə yaxşı baxmaq əvəzinə başqalarının razılığından asılı olduğumuz üçün olur.
Narsist Ailədə Uşaq
İndi tez -tez olur ki, ər uşaqların doğulmasından sonra birdən ailəni tərk edir. Yaxşı, birdən -birə deyil. Ayrılmaq və ya etməmək qərarına gəldiyi bir dövr var. Küçəyə çıxmaq və ya özünüzə gedə biləcəyiniz birini tapmaq. Həyatının və büdcəsinin necə paylanacağına qərar verir.
Effektiv ünsiyyət Qurmağı öyrənin
Terapiya ilə həyatımızı yaxşılaşdırırıq. Bu proses sürətli və məsuliyyətli deyil. Bu vaxt daxili problemlərimizlə məşğul oluruq, ətrafımızdakılarla və onlarla ünsiyyət qurarkən hal -hazırkı nizamla nə etməliyik? Ətrafımızda dəyişə bilməyəcəyimiz insanlar var.
