2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
On yeddi yaşımda ilk dəfə məndən üç yaş böyük bir oğlana çox aşiq oldum.
Gözəl bir isti payız idi. Tibb akademiyasının birinci kursuna yenicə daxil oldum.
Dostumla birlikdə kirayəyə götürdüyümüz xüsusi bir evdəki mənzilimizə sürüklədiyimiz qarpızın şirin dadını qorxu ilə xatırlayıram, sonra axşam terrasda yeyib güldüm, nə olduğunu xatırlamıram …
Qonşu idi və tez -tez bizə qonaq gəlirdi …
Ancaq görüşə bilmədiyimiz ortaya çıxanda, çünki artıq sevdiyi və sonunda xoşbəxt bir şəkildə evləndiyi bir qız yoldaşı var idi və məni incə qucaqlayanda yanağımdan öpərək dedi: Əziz İroçka, sən hələ də hər şey!”, - Həyatımın bitdiyinə əmin idim!
O axşam və sonrakı bir neçə həftədə acı -acı ağladım … Özümü çətinliklə yataqdan qalxıb dərslərə getməyə məcbur etdim, mənim üçün maraqlı olsa da, özümü o peşədə görmədim və yenə də çox oxudum. səylə, bu, əla … Dostlarımla birlikdə konsertlərə və teatra getdim … Və hətta kimsə ilə də görüşdüm … Ancaq dərinliyimdə həyatımın hələ bitdiyinə və heç vaxt başlamadığına inandım …
Amma o zaman nə qədər səhv etdim!
Axı, indi keçmiş illərin yüksəkliyindən, təcrübəmdən, hisslərimin dərinliyindən və təhsilimdən (yeri gəlmişkən, həmin tədris ilinin sonuna qədər yenə də zövqümə uyğun bir peşə seçdim və psixoloq olmaq üçün oxumağa getdim), Mən indi çox aydın başa düşürəm ki, o axşam mənim həyatım, əslində, həqiqətən də başlamışdır!
Və buna görə…
Mənə dəyərli bir dərs verdi ki, həyatda hər zaman istədiyimizi əldə edə bilmərik və bu əslində faciə deyil, başqalarını eyni dərəcədə (və bəlkə də daha da çox) vacib arzu və istəkləri təcəssüm etdirmək üçün bir təşviqdir. Özünü qəbul etmək yolunda asan bir addım deyildi …
On yeddi yaşlı bir qızın standartlarına görə çox dramatik bir söhbətdən sonra, ən yaxşıları fevral ayında nüfuzlu bir ədəbi jurnalda nəşr edilmiş bir çox şeir yazmağa başladım (yaxşı və o qədər də yaxşı deyil). Və yalnız o zaman yazmaq istedadımın olduğuna, dəyərli olduğuna və təkcə mənə deyil, başqalarına da zövq verə biləcəyinə inandım. Özünü qəbul etmə yolunda daha bir addım …
Hisslərimi qəbul etdi və onları özümə bərabər tutdu. Bəli, onlara cavab verə bilmədi, amma qəbul etdi və öz payını paylaşdı. Bilmirəm, kimsə başqasının hisslərini qorxu və mühakimə etmədən qəbul edərsə, bundan gözəl nə ola bilər. Axı, bununla da "Bir insan olaraq mənim üçün önəmlisən!" və "Mən səndən və hisslərindən qorxmuram!" Bu, özünü qəbul etmə yolunda atılan növbəti addım idi …
Sonra bu çətin və çətin yolda daha çox addımlar atdım və bilirəm ki, bundan da az olmayacağam.
Amma nə yazıq ki, bütünlüklə baş tutmamış sevgimi çox acı və səmimi olaraq yas tutanda və yaşamaq istəmədiyim zaman bütün bunları anlamadım.
Ancaq həyat nəinki davam edir, ən gözəl təzahürlərinin ortasında olduğunda bunu indi necə gözəl başa düşürəm.
Və bunu xatırlamaq mənim üçün əslində çox həyəcan verici və xoşdur, çox şey həqiqətən var və əlbəttə daha çox olacaq!..
Tövsiyə:
Sadəcə Məni Tərk Etmə! Bir Ortağı Itirmək Qorxusu, Tərk Edilmək Qorxusu. Tərk Etmə Travması
Hiss olunan ehtiyaclar və şəxsi xüsusiyyətlər üçün utanc hissinə əsaslanan rədd qorxusundan fərqli olaraq, daha dərindən tərk edilmə qorxusu, unutqanlıq, yoxluq vəziyyətindən yaranan çaxnaşma dəhşətinə bənzəyir. Bir insanın bu qorxuya sahib olduğunu necə başa düşmək olar?
Sevgi Və özünü Qəbul Etmə Haqqında
Özünüzü sevməyin vacibliyi haqqında tez -tez eşidirik. Bu barədə təlimlər, kitablar danışılır, məqalələr yazılır. "Əvvəl özünü sev, sonra başqasını sevə bilərsən." Özünüzü bu şəkildə sevməyin nə demək olduğunu izah edən çox az şey var.
İlk Dəfə Psixoterapevt üçün? İlk Görüş Haqqında
Beləliklə, kimə yaxınlaşmaq istədiyinizə qərar verdiyinizi düşünün. Qeydiyyatdan keçdiniz, bəlkə də bir psixoterapevtdən kömək gözlədiyiniz bir sualı və ya sualları qeyd etdiniz. Mütəxəssislərin dediyi kimi ilk görüş və ya ilkin müsahibə günü gəldi.
Özünü Tənqid Etmək, özünü Dəstəkləmək, özünü Qəbul Etmək
Özünü tənqid etmək, özünü dəstəkləmək, özünü qəbul etmək-bu, özünü sevmə bacarığının öyrənilməsini nəzərdə tutan ssenari terapiyasındakı addımlardır. Məqalə, özünə hörmət və özünü inkar etmə terapiyasında bu yolla necə gedə biləcəyinizi psixoloqlara göstərmək məqsədi daşıyır.
Xəstələnin Və Ya Zəhərli əlaqələr Haqqında Bir Az Düşünün ("Maskasız Terapevt" Dövründən)
Mən təbiətcə idealistəm. Bəlkə də bu hələ bir gənclik böhranıdır, ya özümü xatırladır, ya da bəlkə mənim üçün daha əlverişlidir, ya da … Amma bunun niyə belə olmasının əhəmiyyəti yoxdur, mənim üçün bu idealist fikirlə əlaqələrə girməyim və onları qurmağım vacibdir.
