Sən Olmasaydın Daha Yaxşı Olardı

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Ötən gün Larisa nənəsinin yanındaydı. Nənənin 80 yaşı var, bir çox fərqli xəstəliyi var və mütəmadi olaraq çəkdiyi əzab və ağrılardan danışır. Həmişə təhqiramiz formada: "Oh, nə dəhşətli və yöndəmsiz ayağım var, getmir, hər şey ağrıyır, kəsməliyəm". Bu dəfə eyni idi, özü ilə başladı, sonra uşaqlarına keçdi - Larisanın anası və əmisi.

Uşaqlıqdan sağlamlıq baxımından şanssız idilər, hər ikisinin də hər kəsə çox əziyyət və çətinlik, günah və utanc hissi gətirən ciddi xəstəlikləri var. Larisa həmişə bu barədə bilirdi, həm nənəsi, həm də anası bu barədə çox şey söylədi, ancaq ailənin qoynunda - ona tanış bir hekayə. Və sonra Larisa əvvəlcə forma diqqət çəkdi, bu forma reaksiyasını eşitdi - və saçları dik durdu.

Nənə nəvəsi Larisaya necə yazığı gəldiyindən başladı, çünki gecədən sonra işdən sonra yorğun gəlirdi. Qızına keçdi - xəstəliklərindən necə əziyyət çəkdiyini və həyatının nə qədər ağrılı olduğunu. Və oğlunun yanına getdi - onunla hər şeyin pis olduğunu və onun üçün belə bir həyat istəmədiyini söylədi. Və sonra bu ifadəni dedi. Larisanın özündən, anasından milyon dəfə eşitdiyi və əvvəllər də tez -tez təkrarladığı, indi yox, yox, çıxacağı və ya düşünəcəyi bir ifadə.

"Onlar olmasaydı daha yaxşı olardı. Onları heç vaxt dünyaya gətirməsəm daha yaxşı olar, çünki çox əziyyət çəkirlər."

Ciddi deyirəm, daha yaxşıdır?

Bunu eşitmək qorxunc idi. Və o qədər ağrıyır ki, gözlərimdən yaş axır.

Bu ifadə əzabları belə bir mütləqliyə qaldırır. Əziyyət və ağrı o qədər yayılmış və qorxuncdur ki, hər şey yanlarında sönür, o qədər kiçik və əhəmiyyətsiz olur. Hətta həyat.

Bu mesajın yalnız Larisada deyil, ailə tarixinin dərinliklərində olduğunu başa düşməyin duyğu gamutu.

• Xəstəlikdən əziyyət çəkməkdənsə yaşamamaq daha yaxşıdır.
• Ayrılmaqdan əziyyət çəkməkdənsə sevməmək daha yaxşıdır.
• Uğursuzluqdan əziyyət çəkməkdənsə, risk etməmək daha yaxşıdır.
• Zərər çəkməkdənsə yaşamamaq daha yaxşıdır.

Və əgər Larisa birdən bütün bunları edərsə və əziyyət çəkərsə, qohumları o qədər dözülməzdir ki, onun olmamasını istəyirlər. Şəfqət və mərhəmət üzündən istəyirlər.

Və sanki acıların öhdəsindən gəlmək üçün heç bir yol yoxdur, yalnız olmasın. Yaxşı, yenə də tənbeh edib günahlandıra, özünü və başqalarını cəzalandıra bilərsən.

Larisa həyatının çox hissəsini etməyə çalışdı. Ancaq daha asan olmadı.

Sonra, əsasən terapiya ilə, əslində ağrı və əzab hiss edə biləcəyinizi və hələ də yaşadığınızı yaşamağa başladı. Və yalnız yaşamayın, həyatdan zövq alın! Bununla özünüzü yox, başqalarını da məhv etməyin.

• Bu ağrı həyatın başlanğıcı və sonu olan normal və adi bir hissəsidir. Hər kəsin bir anda özünə məxsus bir şeyi var. Fiziki və zehni olaraq.
• Bu əzabın bir başlanğıcı və sonu var. Bu ağrının ağrıları və təcrübələri fərqinə varmısınızsa, dəyişməyə və bitməyə meyllidirlər.
• Fiziki və zehni ağrıların müşahidəsi, vaxtında kömək istəyə biləcəyinizə səbəb olur. Və göz ardı etmək - sonradan öhdəsindən gəlmək çox çətin olan ağırlaşmalara və işləyən proseslərə.
• Etibar etdiyiniz, dinləyə biləcək qədər sabit olan bir adamın yanında ağrı hiss etmənin və hiss etmənin daha asan olduğunu, onu yelləməməyinizi və vaxtından əvvəl "qənaət etməyə" tələsməyinizi.

Nənəsi və anasının yanına qayıdan Larisa, yaxınlıqda kifayət qədər adamın olmadığını və çox əziyyət çəkdiyini yaxşı başa düşdü. Müharibə başlayanda nənəmin 3 yaşı vardı və sağ qalmaqla bağlı idi. Yetkinlərdən heç birinin uşaqların emosional təcrübələri ilə maraqlanması ehtimalı azdır. Anam kiçik olanda nənəm və babam səhərdən axşama qədər işləyirdi, sonra anamın xəstəliyi, əmimin xəstəliyi - ilk növbədə sağ qalmaq idi. Və həyat nə əvvəli, nə də sonu olmadan əziyyət çəkirdi.

Larisa dünyaya gələndə vəziyyət və həyat onsuz da fərqli idi, ancaq ailənin həyat tərzi və dünyagörüşü eyni qaldı.

Larisa, artıq fərdi terapiya təcrübəsi, uzun müddətli bir terapevtik qrupu və kimsə onun dərdinə ağlasa, özünü daha yaxşı hiss edəcəyini bildiyi zaman özünü xatırlayır. Çox ağladı, amma asan deyildi! Yarım saat ərzində gərginliyi buraxın - və hər şey yenidən. Larisanın qrupdakı işləri izləyərkən necə qısqandığını, insanlara bir şeyin baş verdiyinin, əzablarının sonunu necə tapdıqlarının aydın olduğu. Niyə bacardıqlarını düşündü, amma bacarmadı.

Çünki bir yerdə Larisa əzablarının ən çox, ən ağrılı, ağrısının ən ağrılı olduğuna çox dərindən inanırdı. Dünyada heç kimin təcrübələrinə tab gətirə bilməyəcəyi - qorxacaq, qaçacaq, əsəbiləşəcək və qənaət etməyə başlayacaq. Ailəsi kimi. Yeri gəlmişkən, belələri də var idi. Larisa çoxlarına - yaxşı insanlara baxırdı, niyə onlara əzab verərdi.

Tədricən kəmiyyət keyfiyyətə çevrilməyə başladı. Larissa, başqalarının əzablarının da kiçik olmadığını, bəzilərinin ondan daha böyük olduğunu - və heç nə, onlardan qaçmadığını və yanlarında ayrılmadığını fərq etməyə başladı. Özünə daha çox icazə verməyə başladı - və nəhayət (!), Larisa özünü daha yaxşı hiss etməyə başladı. Həmişə deyil, hər kəslə və paylaşa biləcəyi hər ağrıyla, hələ də hərəkət etməyə yer var, amma yavaş -yavaş onun üçün çəkilən əzabların dözülməsi və əlbəttə ki, fikirləşməyə başladı. Daha sonra

"Ağrılsa da, olduğum yaxşıdır."

Lakin hələ də. Terapiyaya baxmayaraq, bir çox prosesinin bütün fərqindəliyi və anlayışı, Larisa ən uyğun olmayan anda, bəzən həyatın müxtəlif sahələrində "olmasaydı daha yaxşı olardı" düşüncəsinin necə ortaya çıxdığını görür.

• Məni incidir, münasibətlərdə çətindir - cəhənnəmə, əgər onlar yoxdursa daha yaxşıdır.
• Emosiyalarla əhatə olunmuşam - qol vurmaq üçün sosial şəbəkələrə baxmaq daha yaxşıdır.
• Layihəm hərəkət etmir - hər şeyi əncirdə qoymaq daha yaxşıdır.
• Özümün "lal" bir hissəsini tapdım - daş atıb basdırmaq.

Və hər dəfə Larisa bir sualla başlayan səy və müqavimətlə çoxlu daxili işlər görür. Doğrudanmı daha yaxşıdır? Doğrudan da belə olmamasını istəyirəmmi? Hamısı budur? Və mümkün zövq və sevinc, qürur və incəlik? Hər dəfə dəyər axtarmağa başlamalısan, bunun üçün səy göstərəcək və əziyyət və ağrını nəyin bahasına olursa olsun məhv etmək istəyinə qarşı çıxacaqsan.

Bir gün bitəcəkmi? Varsayılan olaraq, "olmasaydı daha yaxşı olardı" əvəzinə "bu da keçəcək" düşüncəsi ortaya çıxır. Larisa bilmir. Bunun ümumiyyətlə olub olmadığını bilmir. Ağrıdan məhv yolu ilə qurtulacağına inanmamağın daha asan olacağını bilir. Və həyatın yalnız bir hissəsi olanda əziyyət çəkmək daha asandır. Bu gün Larisa üçün kifayətdir.

Larisa daha əvvəl yazdığım uydurma bir obrazdır. Real insanlarla və hadisələrlə təsadüflər təsadüfi olur.