2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəzən insanlar sərhədlərinin pozulduğunu hiss etmirlər, ancaq başqa bir insan və ya qrupla təmasdan sonra özləkli və xoşagəlməz bir dad hiss edirlər.
Uşaqlıqda bir pozuntunu aşkar etmək çətin və ya qeyri -mümkündür. Yetkinlər, priori olaraq doğru və məlumatlı olaraq qəbul edilən yarı tanrılardır. Bir insan böyüyür və uşaqlıqda baş verənləri yenidən qiymətləndirmək olmazsa, nəticələr yetkinlik dövrünə keçir.
Uşaqlıqda bizi eyni şeylərdə itələməyə icazə verdiyimizi (bunu adi hal kimi qəbul etdiyimizi) fərq etməməyə davam edə bilərsiniz. Bəzi sərhədlərin birində pozulmasına öyrəşərək başqa bir şeydə pozulmasına icazə verə bilərsiniz. Atalet ilə. Vərdişdən kənar. Çünki həmişə belə olub.
Buna görə də kənardan (və ya daxildən) gələn bir ovçunu ayırd etmək asan deyil - özünə münasibətdə doğru ilə yanlışın şəkli artıq formalaşmışdır.
Bəzən belə görünür ki, dünya inkar edilsə, mövcudluğunu dayandıra bilər. Məsələn, uşaqlıqda döyüldünüzsə və "heç nə yox, mən bir insan kimi böyüdüm" deyərək böyüdünüzsə, bu təcrübənin qeyri -sağlam təsiri aradan qalxmır. Özünə və başqalarına qarşı zorakılığı təşviq etmək (və mütləq fiziki deyil) şəklində nəticələrini yaşamağı dayandırmaq üçün "belə bir şey olmadı, bəzən oldu, amma nə oldu" demək kifayət deyil.
Sərhədlərin pozulduğunu necə başa düşmək olar və ümumiyyətlə sərhədlər haradadır?
Cavab həmişə sadə deyil və həmişə aydın deyil. Ancaq bunu öyrənmək olar.
Çətinlik əvvəldən yarana bilər: baş verənlərə (bədən reaksiyaları, hisslər, düşüncələr) cavabınızı tanımaqdan. Çünki hissləriniz qadağan edildikdə, onlar həyata keçirilmir, onda cavab boşluq və ya qeyri -müəyyənlikdir.
Özünüzdən necə xəbərdar ola biləcəyinizə bir nümunə. Bu mətni yazarkən boynum və çiyinlərim gərgin idi, çünki gecə yarısı oturdum, mövzu ilə bağlı düşüncələr aktual idi. Stresimin nə olduğunu başa düşdüm (işə başladığı anda başladı). Sərhədlər haqqında düşündüklərimi necə daha yaxşı əks etdirəcəyimi düşündüm. Tamaşaçıların laqeydliyindən, bəyənmə və şərhlərin olmamasından, mətnin müştəriləri cəlb edib -etməyəcəyindən narahat idim və s. Təcrübələrim bədəndə əks olunur. Bu, müəyyən bir epizodun mürəkkəb əks olunmasının müəyyən bir hissəsinin nümunəsidir.
Niyə bu prosesləri bədən və hisslər səviyyəsində izləyə bilirəm? Çünki mən bacarıram ayırmaq onlardan. Və ya başqa sözlə, çıxın birləşmələr onlarla. Yaxud onları yan tərəfdən gör, uzaqdan düşün.
Və indi vacib şeylərdən biri: sərhədlərin qovuşduğu yerdə nə özlərinin, nə də başqalarının sərhədləri tanına bilməz.
Həm daxili sizin reaksiyalarınızla, həm də xarici ilə dünya (insanlar, hadisələr) birləşməsindən bəhs edirik. Birləşmədən çıxmaq, baş verənləri təyin etmək və tanımaq, hər şeyi öz adları ilə çağırmaq deməkdir.
Özünüzdə qəzəb, qəzəb, nifrət, həsəd, qorxu və s. - baş verənləri təyin etmək və tanımaq deməkdir.
Bu hisslərin ortaya çıxdığı vəziyyətləri görmək, baş verənləri tanımaq və qəbul etməkdir.
Növbəti addım özünüzə iddia etmək və ya məsuliyyət daşımaqdır onların təcrübələr, reaksiyalar … və! məsuliyyət daşımaqdan imtina qəriblər təcrübələr.
Özünün və başqalarının sərhədlərinin delimitasiyasının mahiyyəti budur.
Tövsiyə:
Potensial Təcavüzkarı Necə Tanımaq Olar
Təcavüzkar və ya təcavüzkar (ingiliscə söyüşlərdən, təhqirlərdən), hərəkətləri ortağın özünə hörmətini və özünə hörmətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, psixikasına emosional zərər və bəzən fiziki ziyan vuran bir insandır. Bu yazıda potensial təhqir edə biləcək kişilərdən və bir əlaqənin ən erkən mərhələlərində bunu necə tanıyacaqlarından bəhs edəcəyik.
Psixopatı Necə Tanımaq Olar
Hare's Psychopathy Checklist, əvvəlcə cinayət törədən insanların psixi sağlamlığını qiymətləndirmək üçün hazırlanmışdır və tez -tez psixopatik xüsusiyyətlər və meyllər nümayiş etdirən insanlara diaqnoz qoymaq üçün istifadə olunur. Əksər psixiatrlar, psixopatı istədiklərini əldə etmək üçün cazibədarlıq, aldatma, zorakılıq və digər üsullarla digər insanlardan istifadə edən bir yırtıcı olaraq təyin edirlər.
Daxili Tənqidçi: O Kimdir Və Onu Necə Tanımaq Olar?
Təsəvvür edin: səhv etdiniz və ya səhv bir şey etdiniz, bir adam yanınıza gəlir və deyir: "Özünə bax, amma heç nəyə qadir deyilsən", "Artıq özünü rüsvay etmə, otur və başını yapışdırma" çıxdı "," Səndən utanıram
"Sərhəd" Ailəsi. Şəxsiyyətin Sərhəd Təşkilatının Xüsusiyyətləri
"Hər birimizdə cavab verməyin sərhədyönlü yolları var. Bəziləri üçün onlar çox gizlidir və yalnız böhranlarda, travmalarda, stresli vəziyyətlərdə özünü göstərir." Sərhədçi şəxsiyyət təşkilatı "adlandırılacaq I.Y. Mlodik Sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğu (BPD) mövzusu bir -birindən asılılıq, tənhalıq, depressiya, ayrılıq mövzuları ətrafında cərəyan edir.
Bir Manipulyatoru Və Günahı Necə Tanımaq Olar? Manipulyatoru Necə Dayandırmaq Və Günahkarlıq Hissini Aradan Qaldırmaq Olar?
Bir manipulyatoru və günahı necə tanımaq olar? Manipulyatoru necə dayandırmaq və günahkarlıq hissini aradan qaldırmaq olar? Təsəvvür edin, yaxın adamlarınızdan biri sizdən bir şey etməyinizi xahiş edir, amma edə bilməzsiniz və ya istəmirsiniz.
