Həyatda Və Müalicədə Böyümə Problemləri

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir çox problem həll etmir, sadəcə böyüyür … (c)

Odun kəsməyə gedirsən - və yalnız kötüklər görəcəksən …

V. Tsoy

Bir terapevt olaraq həmişə aşağıdakı suallarla maraqlanmışam:

Müalicə zamanı müştəri necə və hansı vasitələrlə dəyişir?

Müalicə zamanı xəstənin şəxsiyyətində hansı dəyişikliklər ola bilər?

Niyə bəzi müştərilər terapiyanın köməyi ilə özünü və həyatını dəyişə bilir, digərləri isə buna dözməyib müalicəni tərk edir?

Bu suallarla bağlı fikirlərimdən bir neçəsi.

Terapiyada, bəlkə də ən vacib vəzifə müştərini ondan ayırmaqdır başqalarına güvən, başqalarının sənə bir şey verməsini gözlə, sənin üçün bir şey et, özünə güvən … Bu vəzifə, əlaqədən asılı olan müştərilərin və ya birgə asılı müştərilərin müalicəsində ən aktualdır.

Hamımız bu və ya digər şəkildə başqalarından asılıyıq, amma birgə asılı insanlar üçün bu keyfiyyət onların başqaları ilə yaşamasına və yanında olmalarına mane olur. Bağımlı üçün digəri, həyatını mənalı edən obyekt olaraq qalır, çünki asılı adam inkişafında digərinə çox ehtiyacı olan kiçik bir uşaq olaraq qalır.

Belə uşaq mövqeyi özünü dünya qarşısında acizlikdə və nəticədə Başqasına yapışmaqda göstərir.

Bu baxımdan, bu tip xəstələr üçün müalicənin məqsədi onların olur psixoloji yetkinlik meyarlarından biri müştərinin yaşadığı təcrübənin ortaya çıxmasıdır həyatında nələrisə dəyişə bilər, seçim etmək. Həyatınızın bir anında bir şeyi dəyişdirmək lazım deyil, əsas odur ki, hiss etdiyiniz bir hiss var. prinsipcə bir şeyi dəyişə bilərsiniz (iş yerlərini dəyişdirmək, dağıdıcı əlaqələr buraxmaq və s.). Bu təcrübənin ortaya çıxması insanı ümidsizlik vəziyyətindən çıxarır və nikbinlik aşılayır.

Ömrü boyu birindən gözləyə bilərsiniz sizin üçün / sizin üçün bir şey edəcək … Bunu bir bütün olaraq dünyadan gözləyə bilərsiniz, bunun sizə bir şey borcu olduğunu və gözləyin, gözləyin, gözləyin … Bu, digərindən güclü bir asılılığa və azadlığın olmamasına səbəb olur. Başqalarına bənzəyir (hər şeydən əvvəl yaxın olanlar), dünya səni boş yerə buraxmaz (səni ac qoymaz, səni küçəyə qoymazlar), amma digər tərəfdən bir şey olacaqlar sənin yerinə sənin üçün et və ümumiyyətlə istədiyin kimi deyil. Və sonra qalan hər şey gözləyib verdiklərini almaqdır. Bir şey verilməsini gözləyin, amma yoxsa nəyə ehtiyacınız var və bu qədər?

Bir qayda olaraq, mümkün deyil. Bu vəziyyət, dünyaya və Başqalarına qarşı haqsızlıq və sonsuz qəzəb hissi yaradır. Burada sürücü və sərnişin haqqında metafora yada düşür. Sən kimsən, həyatda özünü kim hiss edirsən - sürücü yoxsa sərnişin? Kimin sükanı əlindədir? Əgər varsa, o zaman marşrutu, dayanacaqların vaxtını və yerini və s. Seçə bilərsiniz, əgər sükan başqasının əlindədirsə, o zaman necə aparıldığınız və harada olduğunuzla kifayətlənməlisiniz.

Terapiyada, həyatda olduğu kimi paralel proseslər də baş verir. Terapiyada olan müştəri, terapevti ilə adi münasibət qurur - götürüb gözləməyə qərarlıdır ondan - yeni məlumatlar, məsləhətlər, dəstək … Amma çətinlik budur - terapevt nə qədər çalışsa da - müştərini məmnun edə bilməyəcək. Sadəcə, aldıqlarını mənimsəyə və bunu öz təcrübəsi, funksiyası, yeni keyfiyyətinə çevirə bilmir.

Və sonra bir an gəlir ki, müştəri terapiyada və həyatda heç bir şeyin baş vermədiyini anlamağa başlayır və ən yaxşı halda qəzəblənir və terapistə iddia edir. Bu vəziyyətdə, terapevtin (və müştərinin) müalicəni müvəffəqiyyətli bir nəticəyə gətirmək şansı var. Terapevtin köməyi ilə müştəri terapiyada və həyatda baş verənlərin oxşarlığını dərk edə, özünü necə dayandırdığını, təcavüzü incikliyə çevirərək, risklərdən və seçimlərdən qaçaraq "gözləyən" seçməyi üstün tutacaq. uşaq mövqeyi və özü, başqaları və dünya haqqında illüziyalarda olmaq. Gözləmə ilə əlaqəli illüziyalar dünya və başqaları ona borcludur, - onun üçün bir şey vermək və ya etmək.

Terapistə qarşı təcavüzün fərqində olması və təzahürü müştəriyə əhəmiyyətli bir təcrübə əldə etməyə imkan verir, yəni:

- təcavüz göstərməyin eybi yoxdur;

- bunu təzahür etdirmək mümkündür və hətta lazımdır;

- buna görə cəzalandırılmayacaqsan.

Burada terapevtin reaksiyaya girməməsi, müştərinin bu cür davranışına sakitcə yanaşması, ona irad bildirməməsi, hətta əksinə, təşviq etməsi və dəstəklənməsi çox vacibdir. Terapistə qarşı təcavüzün təzahürü ilə müştəri məyus olma ehtimalına və buna görə də onunla gerçək, ideallaşdırılmamış və real dünya ilə tanış olma şansına malikdir. Belə ki məyusluq təcrübəsi sayəsində olgunlaşma baş verir, xarici mənbələrdən daxili mənbələrə keçid. "Reallıq illüziyaları və ya məyusluq təcrübəsi" məqaləmdə xəyal qırıqlığının vacibliyini yazdım.

Bu həm müştəri, həm də terapevt üçün terapiyada çox çətin bir məqamdır. Çox vaxt müştəri, bəzən də terapevt, stresinə dözməyərək "bu qaynar nöqtəyə girmək" riski daşımır. Nəticədə, müştəri sadəcə terapiyanı dayandırır, həm terapiyanı, həm də terapevti və ya yalnız terapisti dəyərdən salır və sonrakı birinə - daha bilikli, təcrübəli birinə müraciət edir. Ancaq bu, heç bir yerə gedən və ya dairələrdə qaçan yoldur.

Təəssüf ki, bir çox müalicələr belə başa çatdı. Bu müştərilər üçün terapiyada və terapevtlə etdiklərinin həyatlarını təkrarladığı aydın deyil - terapevtdən onlar üçün bir şey edəcəyini, heç bir şey almamasını, dəyərini itirməsini və ayrılmasını gözləmirlər.

Terapiyada və həyatda dəyişikliklər dərhal baş vermir. Uzun müddət şəxsiyyətdə yeni bir keyfiyyət yetişir - inkişaf psixologiyasında buna neoplazma deyilir. Dəyişiklik həmişə sıçrayış və həddlərdə baş verir - uzunmüddətli kəmiyyət dəyişiklikləri sistemi yeni bir keyfiyyətə sürətli bir sıçrayışa hazırlayır. Bu proses fərdi və zəif proqnozlaşdırıla bilən və idarə oluna biləndir. Necə ki, əvvəllər sürünərək dayanıb, beşikdən yapışmağa çalışan bir uşaq birdən -birə qaçacaq, buna görə də müştəri birdən ona mane olan şeyin (şübhə, qorxu, qeyri -müəyyənlik) bir anda yoxa çıxacağını hiss edəcək. təəccübləndi - "Bunu necə görə bilmədim / görmədim ???".

Problem həmişə vəziyyətin və şəxsiyyətin törəməsidir. Bu baxımdan problemin subyektivliyindən tam danışa bilərik. Hər problem fərqli insanlar tərəfindən qəbul edilmir, eyni vəziyyətlər fərqli insanlar tərəfindən problemli olaraq qəbul edilə bilər.

"Çox problem həll etmir, böyüyür" ifadəsini sevirəm. Şəxsiyyət "böyüyür" və əvvəllər əlaqəli olan problem bu kimi qəbul edilməyi dayandırır. Və sonra bir insan üçün aşılmaz görünən şey əsl qabiliyyət zonasına düşür və artıq belə görünmür. Viktor Tsoyun "Odun kəsməyə gedəcəksən və yalnız kötükləri görəcəksən …" mahnılarından birində oxunduğu kimi.

Və obyektiv dünya eyni zamanda dəyişməz, digər insanlar da dəyişməz, amma eyni zamanda hər şey dəyişər, çünki dünya algısı dəyişər. Nəticədə, Dünya şəkli, Başqasının şəkli və I. şəkli Və ən əsası - müştərinin təcrübəsi var öz həyatlarının müəllifliyi, seçim etmə və cəhdlər etmə bacarığı!