2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər kəsin həyatında böhran və qarşıdurmalar olub. Bəziləri üçün yaxşı və qazancla, bəziləri üçün fəsad və itkilərlə bitir. Çox vaxt dəstək, məsləhət və hətta daha yaxşı kömək istəyirik. Bunun üçün özləri də tez -tez münaqişə və ya böhran içində olan və özləri də bunun üçün bizə gəlməyə hazır olan qız yoldaşlarına, dostlarına, qohumlarına gedirik. Birlikdə ağlayın, təsəlli verin, "dünya sizə qarşı qəddar və ədalətsizdir" fikrinizi bir daha təsdiq edin. Əminik ki, dostumuz və ya ortağımız ruhumuzu və motivasiyanızı alacakaranlıq künclərini anlamaqda mükəmməldir. Nədənsə özümüz ora baxmağa tələsmirik. Ancaq öz əksindən başqa, sevdiyimiz insan orada başqa bir şey görməyəcək.
Xəstələnəndə həkimə getməyi normal hesab edirik; diş çıxarmaq lazım olduqda diş həkiminə müraciət edin; ayaqqabılar köhnələndə ayaqqabı ustasına getmək; ac olanda mağazada yemək üçün pul ödəyin.
Ancaq ruh ağrıyanda, böhranlar və münaqişələr on illərlə davam edərkən, itkilər bizi izləyəndə bir psixoloqa və ya psixoterapevtə getməyi normal hesab etmirik.
Eyni zamanda, hər kəsi və ilk növbədə özümüzü dəhşətli dərəcədə özümüzə kömək etmək istədiyimizə inandıracağıq. Bir dostumun sualına: "O zaman psixoloqa get", biz həmişə cavab verəcəyik: "Bəli, hamısı xəstədir" və ya "Bəli, mən özüm, bir psixoloqam".
Ağrımızın, böhranımızın və ya qarşıdurmalarımızın içərisində olsaq belə, hər şeyə fərqli bir baxımdan baxa biləcəyimiz və həll yolu tapa biləcəyimizə bənzərsiz gücümüzə və minlərlə illik psixoloji biliklərə sahib olduğumuza əminik.
Yox.
Biz bacarmayacağıq. Çünki artıq bunun gücü yoxdur. Münaqişələr illərlə davam etdiyi üçün böhranlar və xəstəliklər xroniki hallara çevrilir və tonlarla enerjimizi bizdən axıdır.
Gücünüz olanda onilliklər ərzində bir həll axtarmaq lazım deyil. Uzun illər boşanmaq, tək qalmaq, nifrət edilən işə getmək lazım deyil. Çünki hər şeyin və hər şeyin bir həlli var.
Özümüzə xatırladırıq ki, bir qız yoldaşına və ya dostuna gediriksə, o mütləq belə bir şey deyəcək, bir çıxış yolu olduğundan əmin olun. Bəlkə də bir müddət yaxşılaşma olacaq, amma sonra hər şey yenidən normallaşacaq. Çünki dostlarımız da bizim kimi ağrılıdır. Həm də eyni ağrılar yaşadığımız üçün dostuq və ailə sistemlərində ortaq cəhətlər çoxdur.
Buna görə də, heç vaxt problem və problemlərin həllini ixtisaslı kömək yolu ilə axtarmayın, ruhun hər şeyi öz -özünə açmasına icazə verin, bunun heç də yad deyil!
Heç vaxt bir psixoloqa və ya psixoterapevtə getməyin, ləzzətli və parlaq əziyyət çəkməyə davam edin, buna görə də indi özünüzə təqdim edə biləcəyiniz ən yaxşısı budur.
Özünüzə həqiqətən kömək etməyə qərar verməyə çalışmayın!
Tövsiyə:
Terapiya özünüzü Tapmağa Və Qəbul Etməyə Necə Kömək Edir
İtirilmiş Özün axtarışında illərlə bir gün müalicə axtara bilərsiniz. Orada adi və bir az praqmatik olacaq və məni tapmaq üçün artıq hansı cəhdlərin edildiyini soruşacaqlar. Qara ekran, sonra slaydlar olacaq. Qida zəncirinin zirvəsinə qalxdı.
Sadə Bir Rəsm Problemi Həll Etməyə Necə Kömək Edə Bilər
Sadə bir rəsm problemi həll etməyə necə kömək edə bilər Bir dəfə çoxdan görmədiyimiz tanışlardan biri ilə təsadüfən görüşdüm. Bir kafedə oturub bir fincan çay içmək və xəbərləri bir -birimizdən soruşmaq qərarına gəldik. Dostum vəziyyətimi mənimlə bölüşdü:
Açıq Qəbul: Adamınız Hər Kəsə Kömək Etməyə çalışır
Maşa və Oleq ilk qəbula birlikdə gəldilər. Foyedə məsləhətləşmənin başlamasını gözlədikləri halda, fərqli künclərə dağıldılar və telefonlarına basdırıldılar. Eyni sükutla ofisə girdilər, kreslolarda oturdular, gözləri ilə görüşdülər və daha da qaşlarını çırpdılar.
Özünüzə Nəyə Icazə Verirsiniz?! Və özünüzə Psixoloq Deyirsiniz
Axşamınız xeyir əziz dostlar! Müalicə, onun mərhələləri, fərqli mərhələlərində xəstənin müalicəsinə münasibət haqqında mövzunu inkişaf etdirməyə davam edirik. Bir neçə gün əvvəl qeyd etdim ki, terapevtlə müştərinin "təmas sərhədi"
"Özünü Müalicə" Və "Faktın Fərqində Olma Bacarığı" Psixoloq Olmadan Inkişaf Etməyə Kömək Edəcək
Çox maraqlı bir prinsiplə bölüşmək istəyirəm. Mən buna "Faktların Məlumatlandırılması Bacarığı" adını verdim Mən buna zehni tər və qanımla gəldim. Yalnız bu bacarığı istifadə edərək əsas prinsip həyatı çox asanlaşdıra bilər.
