Şikayətlərimizdə Nə Faydalıdır

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Slavyan mifologiyasında inciklik, qarşısı alınmayan arzuolunmaz nəticələrə səbəb olan ədalətsiz, pis hərəkətləri haqqında digər insanlara münasibət ifadəsini təcəssüm etdirən mifik bir məxluqdur.

Bunlar. bizə qarşı pis rəftar etdilər və özümüzü incikliklə buna qarşı müdafiə edirik. Niyə bunun qarşısını almaq olar? Çünki yalnız bizi yaxşı tanıyan birindən inciyə bilərik.

Sevdikləri, biganə olmayan insanlardan inciyirlər. Çox vaxt düşünürük ki, uşaqlar inciyəndə bunu qəsdən edirlər. Və buna görə əsəbiləşirik və əsəbləşirik. Əslində uşaqların davranışı təbii və məntiqlidir. Bütün kiçik uşaqlar inciyirlər, çünki böyüklər qarşısında müdafiəsizdirlər və münasibətlərə dəyər verirlər.

Bizə inciklik verən nədir?

Kədər, digər duyğular kimi, yaşamaqda, xüsusən də insanların bir -birinə uyğunlaşmasında mühüm bir funksiyanı yerinə yetirir. Bu təbii bir reaksiyadır, vəzifəsi bir münaqişə olsa belə əlaqəni qorumaqdır. Küskünlük insan münasibətlərinin idarə olunmasında bir növ vasitə kimi çıxış edir və avtomatik olaraq işləyir.

Mən inciyirəmsə və mən incimirəmsə, cinayətkar özünü bu ruhdan düşmüş, narazı hiss edir; və bəzən sevilmədiyini, hörmət edilmədiyini, cinayətkar üçün əhəmiyyətli olmadığını düşünür. Demokrit dedi: "Özünü haqsızlıq təhdidindən qorumaq bacarığı bir ağıl əlamətidir, təhqir əvəzini vermək istəməmək isə həssaslıq əlamətidir". Bu vəziyyətdə, cinayətin ödənilməsi günahkarı digərinə əhəmiyyətli edən günahkarlıq hissidir.

Küskünlük cinayətkara sərhədlərimizi və dəyərlərimizi göstərir və zəifliyimizi və həssaslığımızı göstərir. Bunu yalnız yaxın insanlara açırıq. Etimad nə qədər yüksəkdirsə, bir başqasının bizi tanımasına o qədər dərin imkan veririk. Cinayətkar üçün bu, bizim üçün əziz olduğuna dair bir siqnal ola bilər, onu intim insanlara həsr edirik və özümüzü ona açırıq.

Təbii olmalısan. Sən inciyirsən - inciyirsən. Hisslərinizi gizlətməməlisiniz. Bir duyğunun ünsiyyətdə uyğunlaşmaqda müəyyən bir funksiyası varsa, o zaman tamamilə bastırılmamalıdır.

! Münasibətdə "yaşanmayan bir küskünlük" keçirən insan sərhədlərini necə qoruyacağını bilmir. Günahını etiraf etmək çətindir. Yaxınlıqdakı kimsə cinayət törətdiyi zaman onun üçün çətindir və cinayətin pis və zərərli bir şey olduğunu etiraf etmək, onunla təmasda olmaqdan daha asandır. Nəticədə, belə bir insan münasibətlərdə (qohumları, həyat yoldaşları, tabeliyində olanlar, dostları ilə) güc qazandıqda, peşman olmayan və üzr istəməyən cinayətkar olur və buna görə başqa bir insan sərhədlərini qorumağı dayandıracaq.

Özünü buraxmayan və əziyyət çəkən küskünlüyə necə təslim olmamaq olar? Bir şey gözləmədiyimiz üçün inciklik yarandığından, gözləntilərimizdən danışırıq. Beləliklə, nə etməliyik:

(1) qeyri -real gözləntilər yaratmayın;

(2) məmnuniyyəti, sevinci və ya rifahı başqa bir insanın davranışı ilə əlaqələndirməmək;

(3) digər insanın davranışını gözlədiyimlə müqayisə etməmək.

! Əgər ilk üç tələbi həyata keçirə və yerinə yetirə bilirəmsə, onda məlum olur ki, küskünlük uzun müddət mənimlə yaşamır və buna görə də digərini olduğu kimi qəbul etməyi öyrənirəm. Bu cinayətə başqa bir artı əlavə edir.

Küskün bir vəziyyətdə özünüzü başa düşmək üçün özünüzə sual verə bilərsiniz:

"Cinayətkar özünü necə aparmalıdır ki, ondan inciməyim?"

"Başqasının davranışından gözləntilərim nə dərəcədə realdır?"

Və nəhayət:

Belə bir ifadə var: "Bəziləri cinayəti udur, digərləri - cinayətkarı". Özünüzü və ya başqalarını udmadan incikliklə yaşamağı öyrənməyi təklif edirəm.