Uğura Qarşı 9 Müdafiə. Təkərlərinizə Yapışmağı Necə Dayandırmaq Olar

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Heç kim xəyallarına çatmaq və istədiyi hər şeyi əldə etmək üçün bir insana bu qədər müdaxilə etməyəcək, çünki bunu özü edəcək.

Psixologiya, insanların ehtiyac duyduqlarına doğru hərəkət etməmələrinin bir çox yolunu təsvir edir.

Ehtiyaclarının ödənilməsinə müqavimət göstərmək, ən sevimli insan fetişidir

Heyvan öldürülmüş maralın yanında ac qalmayacaq. İnsan edə bilər.

Və yalnız ac qalmaq üçün deyil. O, ovlamaqdan daha "vacib şeylər" tapa bilər. Və ya ən başında ac olmadığına inandırın. Onlar - "canavar" bunu istəyir, amma istəmir. Ətrafdakıların hamısını doyurub ac qala bilər. O, ovun dəyərsiz olduğuna qərar verə bilər və heç bir yenilik tapmayacaq və boş bir mədədə oturacaq. Və ya ovlamaq və nəhayət yemək istəyərkən evdə qalacaq, çünki digər hörmətli insanların cəfəngiyatla məşğul olmağın faydasız olduğunu və ya etməməyin səhv olduğunu düşündüyünü düşünəcək. Geyik yedikdən sonra da zövq ala bilməyənlər var, çünki süpürmə düzgün deyildi və bu ovda bacardıqları qədər etmədilər. Mədə pozğunluğunu birlikdə təşkil edin. Və bütün ovları axıdılır.

Adama bütün bunlara niyə ehtiyac var?

Niyə özünüzü bir xəyala, "yeməyə", istədiyiniz bir məqsədə, yaxın bir əlaqəyə, maddi müvəffəqiyyətə, "doyma" ya da xoşbəxtliyə getməyə qoymamaq üçün - həqiqətən istədiyiniz yerdə və oh, nə qədər lazımdır?!

Və hər hansı bir irəli hərəkət mövcud sabitliyin pozulmasıdır.

İşlərin hazırkı vəziyyəti pozulacaq. Və "yaxşı ilə pis" arasındakı çətin qazanılan balans çökəcək. Bu tarazlıq yoxsulluq həyatı, alkoqollu ərlə münasibət, ciddi bir xəstəliklə birlikdə yaşamaq, oturma otağında sonsuz qalmaq və roller sahil gəmisindəki kimi həyatı nəzərdə tutsa belə - bu hələ də bir tarazlıqdır. İllər ərzində qurulan öz nəsli, nəsildən -nəslə keçdi, belə çətinliklə tarazlığa nail oldu.

Hər hansı bir kompleks sistem kimi, insan da bu zonadan asılı olmayaraq onu hər zamanki rahatlıq zonasından çıxaran dəyişikliklərə müqavimət göstərir.

İrəli getmək çox vaxt öz müqavimətinizlə mübarizə aparmağı əhatə edir. sabitliyi və mövcud vəziyyətin toxunulmazlığını qorumağa sadiq olan qüvvələrlə

İnsanlar inkişafa müqavimət göstərməyin, müvəffəqiyyətli olmağın və həyatdan zövq almağın öz vərdişlərinə və şüursuz yollarına sahibdirlər.

Uğura qarşı ən çox sevilən müdafiə vasitələri

1. "Nə istəyirəm" hiss edə bilməmək, tempinizi başa düşməmək, bu işdə özünüzə və hisslərinizə güvənə bilməmək.

2. Öz ehtiyaclarınızla başqalarının ehtiyacları arasında qarışıqlıq. Qadınlar çox vaxt öz ehtiyaclarını deyil, bir uşağın, ərin, ananın, qız yoldaşının və ya sevimli təşkilatının ehtiyaclarını ödəməyə çalışdıqlarının fərqinə varmırlar. Kişilərdə də belə olur. Nəticədə, hamı üçün - dağıdıcılıq və narazılıq.

3. Uşaqlıqda "necə edilə bilər, lazımlı, layiqli və layiqli" olduğuna dair münasibətlər. Bu münasibətlərin böyük bir hissəsi həyata keçirilmir, amma sözsüz ki, budur. Fərqli davranmağın mümkün olduğu ağlına belə gəlməz.

4. "Hər kəsin necə davranması", "normal insanların necə davranması", "bu insanlar mənim haqqımda nə düşünür", "bunu etsəm nə olacaq" haqqında fikirlər. Dünyaya, gələcəyə və bu günə bir növ şəkil çəkilir. Keçmiş təcrübəsinə və şəxsi münasibətlərinə əsaslanaraq, bir insan hadisələrin mümkün gedişatının şəklini çəkir. Və bu şəkil əlverişsizdirsə, tam olaraq kahinin üzərinə oturur.

Böyüməyə, inkişafa və ehtiyaclarının ödənilməsinə doğru irəliləməyə çalışan insan daxili şəxsi qarşıdurmaya girir. bu qarşıdurmanın bir tərəfində - ac ehtiyaclar, digər tərəfdə - qaydalar və dogmalar, özü və dünya haqqında təsəvvür edilmiş fikirlər

5. Artıq "nə istədiyimi bilirəm və necə istədiyimi bilirəm" olduqda özünü dayandırma vərdişi. Sadəcə əlini uzat! İlk addımı atın !!! Yox.. Hərəkətlərə və ".. ə doğru hərəkətə" xərclənməli olan enerji bloklanır, içəriyə bükülür, bədəndə saxlanılır və simptom yaradır. Bütün psixosomatik xəstəliklər "retroflection" adlanan bu mexanizm üzərində qurulmuşdur. İnsan nə istədiyini bilir, amma heç nə etmir.

6. " Birləşdir "yarısında. Uzun müddətdir bəslənilən bir layihəyə başlamaq, vacib işə başlamaq, yoga başlamaq, fitnessə getmək, nəhayət bir rəqsə yazılmaq və ya məşqçinizə və ya psixoterapevtinizə getmək əvəzinə, yatmağa üstünlük verir., yeməyə gedin, internetdə oturun., unudun, çox yatın, tic-tac-toe oynayın, zibil çəkin və ya eyni dərəcədə vacib bir şey edin, ancaq ehtiyacınız olanı deyil. Bir sözlə, səlahiyyətlərindən istifadə etmək üçün başqa bir obyekt tapır. Və bütün enerji "sola" gedir.

7. Daim başqalarına yemək verin. "Özümə lazım olanı başqasına etmək üçün." Qurtarmaq, başqalarının həyatını tənzimləmək, başqalarının problemlərini həll etmək, dostlarımızın və qohumlarımızın, xəstələrimizin və müştərilərimizin fırtınalı bir həyatını yaşamaq, ancaq özümüzün yox. Onların ehtiyacları təmin olunmamış qalır. Bir insan daimi aclıq və yorğunluq yaşayır, amma ətrafdakıların hamısı "qucaqlanır" və xoşbəxtdir.

8. Özünüzü həyata buraxmayın. Hər duyğunu izləyin, hər dəstədən xəbərdar olun. Kortəbii və canlı insan hisslərindən tamamilə məhrum olmaqla, olduqca ağıllı və şüurlu, praktiki olaraq hər şeyi görən və işıqlı olmaq.

9. "Oğlan varmı?" Müvəffəqiyyət varmı? Qələbəyə sevinməyin, nailiyyətlərdən zövq və xoşbəxtlik, uğurdan zövq almağa icazə verməyin. Hər şeyi dəyərsizləşdirin və vulqarlaşdırın. Bütün səylərini və komandalarını sıfıra endirmək və "heç kim cəbri beşə görə bilməyəcək", "kifayət qədər çalışmadım" demək. Və hamısı budur. Uzun bir yol keçildi və hər şey boşa çıxdı.

Uğura aparan yol tələlər və sürətlə dolu bir çayda rafting etmək kimidir. çətinlik ən çox maneələrin görünməz olmasıdır. öz təxribatını fərq etmək kənardan gələn maneələrdən daha çətindir

Niyə məni eyni yerdə aparırlar?

Özümü necə dayandırıram?

Niyə bunu edirəm?

Mən nədən müdafiə edirəm?

Uğurdan, özümü qorumağa çalışdığım şeylərdən qorumaq mənim üçün niyə vacibdir?

Bu məsələlərdə nə qədər az anlayış varsa, çayın sonuna qədər üzmək və diri -diri üzmək, okeana qalib olaraq gəlmək imkanı da o qədər azdır.

Öz üzərində qələbə, öz müqaviməti üzərində qələbədir

Müqavimət yollarınızı, bonuslarını və qiymətini dərk edərək, seçə bilərsiniz - içində olmaq və ya keçmək riski. Elə olur ki, mövcud üsul hal -hazırda yaşayış şəraitinə uyğunlaşmaq üçün ən adekvat mexanizmdir. Dəyişikliklərin qiyməti elə ola bilər ki, indi ödəmək istəmirəm.

"İnsan nə qədər şüursuz olarsa, seçimi o qədər az olar." Marion Woodman, Junigian psixoanalist.

Seçim, nə etdiyimi və nə üçün etdiyimi başa düşmək və başa düşməklə gəlir. bu zaman elastiklik gəlir. və bununla yeni yollar sınamaq və istədiyiniz və həqiqətən ehtiyac duyduğunuz hər şeyə nail olmaq imkanı

Fotoşəkil: Valeri Novitsky