Amortizasiya. Nə, Niyə Və Niyə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Çox vaxt özünə inamı aşağı olanlar amortizasiyadan əziyyət çəkirlər. Belə insanlar əvvəlcə özlərinə qarşı mənfi münasibət qurmaq üçün qurulmuşdur, nadir hallarda başqa bir şey görmüşlər.

Bununla mübarizə aparmağa dəyərmi? Əlbəttə ki Hə! Özünə hörmətinizi artıraraq həyatınızın necə dramatik şəkildə dəyişəcəyini fərq etməyəcəksiniz. Dəyişikliklər təkcə iş uğurlarına deyil, həm də şəxsi həyatı nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıracaq. "Özünüzü sevin və başqaları bunu edəcək" ümumi ifadəsi nə qədər cılız olsa da, 100% doğrudur.

İkinci bir seçim də var: özünə hörmətlə hər şey yaxşıdır, özünü sevirsən, amma … Başqasının fikrindən çox asılısan və indi həyatını zəhərləyir. Bəzi dostlarınızın uğurunuzla bağlı tənqidi fikir söyləməsi kifayətdir və hər şey dağılır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Yenə də həqiqəti və yalanı, faktları və duyğuları paylaşırıq. Bir dostunuzun bu paltarda iyrənc göründüyünüzü niyə söylədiyini düşünün? Axı, cəmi bir saat əvvəl güzgüdəki əksinizə heyran qaldınız və əla göründüyünüzü bildiniz! Ola bilsin ki, dostunuzun əhval -ruhiyyəsi pisdir və o sizə zərbə vurur və ya sadəcə qısqanır. İndi, paltarın sizə çox uyğun olmadığını hiss edirsinizsə və bir dostunuz bu nəzəriyyəni təsdiqləyibsə, bu tamamilə fərqli bir məsələdir. Buna görə də, başqasının tənqidini ürəkdən qəbul etmədən və özünüzün və uğurlarınızın dəyərsizləşməsinə icazə verməzdən əvvəl, adamın bunu niyə dediyini anlayın.

Artıq başa düşdüyünüz kimi, əsas və ilk devaluatorlar valideynlər, müəllimlər, dostlardır. Və gələcək münasibətlərinizin necə inkişaf edəcəyindən asılıdır. Ya da uğurlarını və nailiyyətlərini dəyərsizləşdirmələrinə icazə verirsən və onlar xoşbəxt yaşayırlar və sən çox xoşbəxt deyilsən. Və ya hər kəsə bunun sizin üçün xoşagəlməz olduğunu izah etdiyiniz və dayanmalarını istədiyiniz açıq bir dialoqa gedirsiniz. Bu vəziyyətdə, sizinlə bütün ünsiyyətin dayandırılması mümkündür, amma bu, əvvəlcə göründüyü qədər pis deyil. Bəli, sevdiklərinizi itirəcəksiniz, amma sizi pis işlər görənlərə necə yaxın hesab etmək olar?

Bütün dünyada devalvasiyanın bir insana qarşı şiddət olduğuna inanılır (və bununla tamamilə razıyam). Qoy səni fiziki cəhətdən məhv etməsinlər, amma hər kəs psixoloji travmanın əsl yaralardan daha uzun müddət sağalacağını çoxdan bilir.

Sektorumun bir mütəxəssisi olaraq da tez -tez amortizasiya ilə üzləşirəm. Məsələn, insanlar kömək üçün yanıma gələndə bir məsləhətləşmə aparırıq, bir çox suallar veririk və ağrılı anlarla işləyirik. İnsan hamısını yazır, problemlərin həllini görür və sonra … “Bu nə idi? Sadəcə bir saat danışdıq və iş bitdi dedi. Tək mənim işimi yox, həm də öz işimi dəyərsizləşdirdi. Və hər şeyin arxasında qorxu olduğu üçün! Müştərilər irəli getməkdən, yeni nəticələr qəbul etməkdən və onlara uyğun yaşamaqdan qorxurlar, rahatlıq zonalarını tərk etmək istəmirlər, işimin pis aparıldığını söyləmək daha asandır. Mən bunu şəxsən qəbul etmirəm, belə hallarda insanı müsbət nəticəyə kökləməyə çalışıram, hərəkət etməkdən qorxmamağa çağırıram. Uğursuzluqdan qorxmamağınızı, hər zaman yenidən cəhd edə biləcəyinizi ona çatdırmaq mənim üçün çox vacibdir.

Başqasının özünü tənqid etməsini qəbul etməzdən əvvəl sadə bir sual verin: doğrudurmu, bu məlumatlar mənə yaxşı niyyətdən ötürülür? Və belə söhbətləri dinləməyi dayandırmaqdan və ya yatırmaqdan qorxma.