2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Depressiyanın yaddaşı pozduğu çoxdan məlumdur. Əksinə, heç bir şey öz -özünə yaddaşa düşmür. Onun azalması göz qabağındadır. Bunlar. bir adam yaddaş testləri apardığı üçün həbs olunanda, bunu çox yaxşı yerinə yetirir, sağlam insandan bir qədər pisdir, amma yenə də normal həddədir. Ancaq gündəlik həyatda … insan hər şeyi unudar, itirər, son söhbətin nədən getdiyini xatırlamaz və s.
Uzun müddətdir ki, bu fenomen depressiya ilə düşünmə sürətinin yavaşlaması və bir insanın sanki xatırlamağa vaxtının olmaması ilə izah olunurdu. Ancaq indi məsələnin nə olduğunu anladıq.
Bunun depresif düşüncələrin günahkar olduğu ortaya çıxdı. İnadkar, obsesifdirlər, həmişə dairələrdə qaçırlar və emosional olaraq sıxdırlar. Pisliyi düşünsəniz, tamamilə pis olar. Utanma, günahkarlıq və dəyərsizliyi və əhəmiyyətsizliyi haqqında fikirlər var. O qədər çoxdur ki, beynin bütün qüvvələri onlarla məşğul olur. Başımda sözün həqiqi mənasında yer yoxdur.
Yolda tıxac kimi, yalnız əzbərləməyə deyil, hadisələri xatırlama prosesinə də müdaxilə edirlər.
Nəticə olaraq:
1. İnsan daxili və xarici mühit arasındakı əlaqə üzərində nəzarəti (idrak) itirir. Bunlar. həmişə öz içindədir və xarici şərtlər az gecikir və yaddaşda sabitləşir. Açarları bir yerə qoya bilər, amma bu an uçur. Və açarlara artıq ehtiyac olduqda, onların yeri tamamilə məlum deyil.
2. Şəxs oxşar təcrübələri ayırd etməkdə çətinlik çəkir. Bunlar. Bu yaxınlarda bir şey oldu, bir yerdə artıq oldu. Məsələn, bir adam maşını saxladı və sonra onu dayanacaqda tapa bilmir. Sütunlar, binaların qarşısındakı binalar və ya dayanacağın girişindən təxmini məsafə kimi heç bir "eyniləşdirmə işarəsi" ona heç nə demir.
3. Şəxs artıq gördüyü detalları tanımır. Bir tələbə dünən imtahana hazırlaşırdısa, ertəsi gün onun üçün bir gün əvvəl oxuduğu bütün materiallar? təzə kimidir. Sanki onu heç görməmişdi.
Bu xüsusiyyətlər bir -birinə bağlıdır və eyni yaddaş itkisini verir. Yaxşı yerinə yetirilən testlərlə fenomen, bir insanın bir vəzifə haqqında düşünməsi və başının depresif hisslərdən müvəqqəti olaraq təmizlənməsi ilə əlaqədardır.
Bu faktlara əsaslanaraq, "psixoloqların" yaxşılıq haqqında düşünmək üçün edilən axmaq məsləhətlərinin "nəinki məna kəsb etdiyi, əslində kömək edə biləcəyi təsbit edildi. Əlbəttə ki, müalicəni əvəz etmirlər, amma əlavə olaraq özləri üçün olduqca faydalıdırlar.
Məqsəd beyni başqa bir şeylə məşğul etməkdir. Depressiv maşının "gücünü" götürəcək digər zonaları aktivləşdirmək imkanı verin. Belə ki, "yaxşılar haqqında düşünmək" və yaxşı və xoşbəxt anları xatırlamaq bu cür müalicə üsullarından biridir. Yenə də komediyalar, təmiz havada gəzmək, dostlarla söhbət etmək və "pişik və ya it almaq" da təsirli olur. Əlbəttə ki, müştəriləri əsəbiləşdirən daha bir məsləhət: "özünüzə bir hobbi edin". Əlindədir - hələ də müsbət nəticə verən böyük bir yayındırma.
Və bu yalnız yaddaş üçün deyil. Təkrarlanan obsesif mənfi düşüncələr indi depressiyanın əsas zərər verən faktorlarından biri hesab olunur və onun dərinləşməsinə kömək edir.
Tövsiyə:
Depressiya. Necə Sağ Olarkən ölməyim
"Mən depresiyadayam". Düşünürəm ki, hər kəs bu sözləri söylədi və dəfələrlə qohumlarından, dostlarından və ya tanışlarından eşitdi. Bu anlayış fərqli hissləri və təcrübələri təsvir etmək üçün istifadə olunur. Depressiya həm yüngül mavi rənglərə, həm də uzun müddət pis əhval -ruhiyyəyə aiddir.
Depressiya Mürəkkəb Psixosomatik Bir Xəstəlikdir
İnternetdə hər dəfə depressiya haqqında məlumatla rastlaşanda şəkil belə çəkilir: “Yüngül depressiya zamanı kontrastlı duş qəbul etməli, komediya seyr etməli və dondurma yeməlisən, amma artıq yemirsənsə / oyanmırsan və sadəcə ölmək istəyirsən, həkimə qaç
Sevilən Birinin ölümündən Sonra Depressiya Ilə Nə Etməli?
Yer üzündə hər gün, müxtəlif səbəblərdən, çox sayda insan, səmimi olaraq yas saxlayan yaxınlarını qoyaraq ölür. Sevilən birinin (ana və ya ər kimi) ölümündən sonra depressiya və ya hətta dərin kədər şəklində bir kədər yaşamaq, belə bir itkiyə mükəmməl normal bir reaksiyadır.
Yaddaş Və Oynatma: Bilməli Olduğunuz 10 Təəccüblü Fakt
Deyirlər ki, insan xatirələrinin məcmusudur. Təcrübəmiz bizi kim olduğumuzu göstərən şeydir .İnsanlar tez -tez yaddaşlarının pis olduğunu söyləyirlər. Bu qismən ona görədir ki, insan yaddaşını kompüter yaddaşı ilə müqayisə edirik və belə bir müqayisə səhvdir.
Nitqin Informativliyi Həmsöhbətə Təsir Etmək Vasitəsi Kimi. Yoxsa Yaddaş Təhsili Mübahisə Qazanmağa Necə Kömək Edir
İndi bir şeyi xatırlamağı xahiş edəcəyəm. Düşünürəm ki, çox çətin olmayacaq. Dostlarınızdan və ya tanışlarınızdan birini son dəfə nə vaxt diqqətlə və maraqla dinlədiyinizi xatırlamağa çalışın? Düşünürəm ki, bu suala cavab vermək sizin üçün çətin olmayacaq.
