2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Müəllif: Eletskaya Irina
Şəfaya, azadlığa, sevməyə və ümumiyyətlə həyatdakı ən gözəl şeylərə gedən yolun bağışlanma olduğunu eşitmisinizmi? Bahis edirem. Bütün günahkarları bağışlasanız - və xoşbəxt olacaqsınız.
Şans üçün heç nə vermədi. Ağrıdan qurtulacağına ümid etdiyi üçün bunu etdi. Və sadəcə yaşamaq istəyirdim. Həyatla ağrı çox uyğun gəlmirdi.
Asya, müalicəyə girdikdən dərhal sonra valideynlərini bağışlamağa başladı. Onları uzun müddət bağışladı. Dərin. Hörmətlə. Dəfələrlə dərin və daha səmimi.
Nəhayət, onları real olaraq görə bildi. Nəinki hökmranlıq edən, basdıran, ömrü boyu tanıdığı kimi, salehliyində əlçatmaz, dəyərsizləşdirən və rədd edən. Ancaq qarışıq, köməksiz, etibarsız. Sağlamlığını və fiziki gücünü azaltmaqla birlikdə həyatlarının hər yeni günü ilə bu inamı itirmək. Öz övladlarının gözündə şişirdilmiş saxta səlahiyyəti ilə birlikdə. Gözlərində.
Uşaqlıq xəyalları, istəkləri və ümidləri ilə uşaqlıqda necə olduqlarını təsəvvür edə bildi. Baba və ana deyilən bu qorxunc simbioz halına gəlməzdən əvvəl, hansı yolu keçməli olduqlarını və yol boyu nələrlə üzləşəcəklərini, keçməli olduqlarını (və ya keçməmələri) düşündüm.
Və mərhəmət öyrəndi.
… Onları tamamilə bağışladı. Onlara hər şeyi bağışla. Qalıq yoxdur. Tənhalığımı və ümidsizliyimi bağışladım. Yararsızlığı və tərk edilməsi. İntihar düşüncələriniz və bunları həyata keçirmək üçün uğursuz cəhdləriniz.
Köhnə yaraları yenidən aça biləcək hər şeyi yaddaşından çıxarmağı dayandırdı. Və ona elə gəldi ki, hava şəraitində belə xəstələnməyi dayandırdılar. Ağrımı ünvana qaytararaq ədaləti bərpa etmək istədiyim o vəsvəsə artıq yox idi. Buna səbəb olana.
Çox asanlaşdı. Həyat yeni rənglər, səslər və təəssüratlarla dolu idi.
Və yalnız içindəki kiçik qız birdən xəyanət hiss etdi. Sanki bütün bu ağrılar və bütün bu dəhşətlər yox idi. Sanki içərisində heç bir şey bağlana bilməyən bu qara dəlik yox idi. Sanki heç vaxt tənhalıq və tərk edilməmişdi. Sanki bütün bunlar əhəmiyyətsizdir və yeni, xoşbəxt bir həyat üçün heç bir əhəmiyyəti yoxdur.
Qız razılaşmadı. Bağışlamaq istəmirdi. Bütün varlığı buna qarşı idi.
Asya birdən -birə başa düşdü ki, bu qızın ağrısı, tərk edilmə hissi və qəddar ədalətsizliyi ilə özünü yenidən ümidsizliyin kənarında görmək istəmir.
Və yalnız özünə bu daxili icazəni, bağışlamama haqqını verməyi bacardıqda, ayrılıqda çox güclü hərəkət edə bildi. Nəhayət ayıra bildim.
VƏ…. bağışla.
Və sevgini bilirdi.
Artıq bir gün valideynlərinin uşaqlıq ağrısını dərk edib anlayacağını, məsuliyyət götürəcəyini və tövbə edəcəyini gözləmir. Bunun üçün heç vaxt məsuliyyət daşımayacaq, tövbə etməyəcək və anlamayacaqlar. Sadəcə bacarmırlar. Və heç vaxt bacarmadılar.
Amma edə bilər. Və səhvlərinə görə məsuliyyət daşımaq istəyir.
Və tövbə edir. Bu səbəbdən yetkin oğlundan bağışlanma istəmir. Məsuliyyət dəyişikliyi olardı. Sanki bağışlayaraq günahlarını bağışlaya bilərdi.
Yalnız peşman olduğunu söyləyir. Onunla eyni məkanda fiziki olaraq birlikdə olmağına, çox ehtiyac duyduğu zaman həmişə yanında olmadığına görə təəssüflənir. Eqoist ola biləcəyini, hisslərinə və ehtiyaclarına kifayət qədər həssas olmadığını.
Bu, doğulduqdan sonra illər sonra öz psixoterapiyasında öyrənməyə başladığı yaxınlıq təcrübəsini ona vermədi. Az -az, az -az, az -az.
Peşman olur. Ondan götürdüyü hər şey haqqında. Onu incitməkdənsə. Onun üçün "kifayət qədər yaxşı bir ana" ikən ən əziz və sevimli məxluqa verdiyi ağrı haqqında.
Və bu gün artıq bağışlanmanın digər tərəfində deyir: "Valideynlərini bağışlaya bilməzsən". Oğlunun onu bağışlayacağı onun üçün artıq o qədər də vacib deyil. Bağışlamaq bir seçimdir. Və bu seçimi onun üçün tanıyaraq, bağışlanmaz yaşaya bilər. Və ona hörmət. Və bu seçimə sahib olduğuna şadam. Və bu da yaxınlığa aparan yoldur. Bu gün o belədir.
Bağışlanma mövzusu ilə işləyərkən bir şeyi anladım. Bağışlamağın yolu çox vaxt bağışlamamaq hüququnun olmamasıdır. Bağışlamaq istəməmək haqqı yoxdur. Seçim olmaması.
Xeyr, əlbəttə ki, seçim var. Və istifadə edə bilərsiniz. Amma sonra pissən. Sonra nankor və qəddarsan. Və sən günahkarsan. Və utanmalısan. Və heç kim sizinlə dost olmaq və hətta salam söyləmək istəmir. Və daha da çox, çox qəddar, heç kim sevməyəcək. Heç vaxt. Və nə xoşbəxtlik, nə də qurtuluş görməyəcəksən. Çünki sən onlara layiq deyilsən.
Buna görə də bütün təcavüzkarları, sadistləri və qatilləri bağışlayın. Acıtmaq istəmədilər. Sənə pislik demək deyildi. Yeni baş verdi. Sadəcə dərin və ümidsiz şəkildə bədbəxt idilər.
Düzdür - xoşbəxt insanlar başqalarına zərər vermirlər. Ağrı, özləri ağrı ilə dolu olanlardan qaynaqlanır. Ancaq bunu bilərək və hətta onlara şəfqət göstərərək onları bağışlamaq istəməyəcəksiniz.
Bağışlamaq istəmədiyiniz birini bağışlamaq istəməmək haqqınız var. Və paradoksal olaraq, bu həm də yaxınlıq və sevgiyə aparan yoldur. Belə də ola bilər.
Bağışlamaq istəməməyinizə icazə verdiyiniz zaman daha da bütövləşirsiniz. Bağışlamaq istəməyən hissənizi rədd etməyi dayandırırsınız. Və özünüzə daha da yaxınlaşırsınız. Beləliklə, başqalarına daha yaxındır. Axı, yalnız özümüzü qəbul etməklə kimisə həqiqətən sevə bilərik.
Tövsiyə:
Bağışlanma Ritualları. Özünü Kökündən Bağışlamaq Yoxsa özünü öldürmək?
Bəli, indi dəb mövzusu "bağışla" dır. Özünüz, əriniz, uşaqlarınız, valideynləriniz, müdirləriniz, əxlaqi canavarlar, sizə zərər verən alçaqlar. "Bağışlamamaq haqqın var" mövqeyi belə düşünülmür. Və dərhal dəhşətə səbəb olur.
Qəzəb Və Bağışlanma Haqqında. Kotletlərdən Uçur
Ümumi Səbəbin ağzı - İnternet, bir küskünlüyün yaxşı olmadığını və bağışlamalı olduğumuz barədə bütün qulaqlarımızı səsləndirdi. Faydalı bir şey olduğuna razıyam, incik və gizli intiqam alanlar həm özləri, həm də başqaları üçün ən xoş insanlar deyillər.
Bir Daha Bağışlanma Haqqında
Müxtəlif ağıllı kitabların, ictimai rəyin və xristian əxlaqının mənə acınacaqlı şəkildə aşıladığı bağışlanma ehtiyacından uzun illər əzab çəkdim. Mənə elə gəldi ki, bu bir növ universal pusqu idi, çünki bəzi personajları bağışlaya bilmədim və günahkarlıq hissi uğurla artdı - yaxşı, necə ola bilər, çünki ağıllı insanlar yazır, amma bacarmıram.
Ümid Sağalmadıqda
Buraya girən hər kəsdən ümidinizi kəsin … Dante "İlahi komediya" Bir gün daha yaxşı bir keçmişə olan ümidimizi kəsməliyik İrvin Yalom Pandoranın qutusunun qədim əfsanəsi, Pandoranın Prometeyin onlar üçün od oğurladığı üçün insanları cəzalandırmaq üçün Zeus tərəfindən yaradılmış bir qadın olduğunu söyləyir.
Bağışlanma Və Ya Intiqam, Travmanı Necə Sağaltmaq Olar
İntiqam fantaziyası ilə üz döndərən bəzi travmalardan sağ qalanlar, incikliklərinin bağışlanma xəyalından tamamilə keçməsinə çalışırlar. Bu fantaziya güc və nəzarət hiss etmək cəhdidir. Sağ qalan, qəzəbin üstündə ola biləcəyini və könüllü və mahiyyətcə müxalif bir sevgi hərəkəti ilə travmanın nəticələrini silə biləcəyini xəyal edir.