2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir müdrik adam dedi: "Eyni çaya iki dəfə girə bilməzsən. Ancaq eyni tırmığa üç dəfə basa bilərsən."
Bacarmaq. Və bu "dırmıqlar" xüsusilə "bədbəxt sevgi …" deməyin adət olduğu hallarda aydın görünür.
- atıldım …..- gözyaşları, boğazımda bir spazm. Üz əllərlə örtülmüşdür - ağrı və utanc.
Atın … atın …
- Gəlin bir anlıq vəziyyətdən kənara çıxaq. Bir insanın bir hadisədən necə danışdığını eşidirik.
- atılmış - fel passiv səsdə işlədilir. Natiq hərəkəti edən şəxs deyil.
- fel cəm şəklindədir. Nəticə etibarilə, "atıldım …" cümləsi, personajlara istinad edilmədiyi aydın olmayan şəxsi bir cümlədir. Kim çıxdı? İstənilən sözü, hətta "yadplanetliləri" də əvəz edə bilərsiniz.
Əlbəttə ki, o (ya da) imtina etdi. Sevilən.
Ancaq unutmayın: ifadənin quruluşu bu barədə məlumat verir:
cəm - ağrılı ayrılıq ilk dəfə deyil. Şəxsin artıq (travmatik) imtina təcrübəsi var,
passiv səsin istifadəsi - passiv mövqe, uşağın eqo vəziyyəti. Çarəsizliyin və gücsüzlüyün daxili vəziyyətini əks etdirir
Bir qayda olaraq, bu dilin sürüşməsi deyil, qəza deyil. Bu açardır.
Psixoloqun işini iki mərhələyə bölmək lazım olduğuna işarə - sabitləşmə indi. Bu təcili. Bu buraxmaq deyil - orda, depresif bir unutqanlığa, boz bir pərdə arxasında … Buradan çıxmaq çox çətindir. Müştərilərimin "ürəyində adrenalin" dedikləri budur.
Ancaq ikinci mərhələ bütün həyat ssenarisi üzərində işin çətin, ağrılı bir mərhələsidir.
Axı, "atılan …" Təsadüfən deyilmir - "atıldı …" Kim?
Uzun siyahı … Bunun arxasında nə uzun bir siyahı gizlənir - "atılır".
Ana. Ata. Dostlar. Qardaşlar. Bir vaxtlar inandığınız insanlar. Və belə sadəlövhlüklə düşündüm ki, hər şey artıq keçmişdədir … unudulub. Keçdi. Xəstələndim - köhnə bir şey.
Bəli, problem budur. Məkrli bir fikir sizə möhkəm şəkildə yerləşdi:
Bu düşüncə - inanc - hətta bir uşaqda və kifayət qədər erkən yaşda ortaya çıxır. Əslində bu uyğunlaşma və yaşamaq yollarından biridir: uşağın "pisliyi" fikrini qəbul etməsi onlara qarşı haqsızlıq edildiyini və ya hadisələrin ondan asılı olmadığını düşünməkdən daha asandır.
Belə ki, valideynlərin boşanmasının səbəbkarı uşaqlar olur.
"Onları barışdıra bilmədim. Yaxşı olsaydım, atam bizi tərk etməzdi …"
Və sonra - hiss - "atıldı". Və gücsüzlük. Gücsüzlük sevgi ilə artır.
Bu hiss yetkinlik yaşına qədər davam edəcək. Sevginin qazanılacağına inandığınız kimi, "yaxşı ola bilərsiniz" - sonra … sonra hər şey yaxşı olacaq.
Birinci sınaq … ikinci … üçüncü …
Atıldı … atıldı …. atıldı ….
İşə bu cümlə ilə başlayırıq: "Məni tərk etdilər."
Təxminən iki həftə sonra fərqli səslənir: "Ayrıldıq". Belə kiçik bir addım. Demək olar ki, görünməz. Amma bunun arxasında nə dayanır? Seçim. Məsuliyyət. Fəaliyyət
Və - çox vaxt - illərdir asılı olan vəziyyətlərin həlli:
- Boşandıqdan sonra ərim bizim mənzildə yaşayır, mən ona yemək bişirirəm və o, həftədə üç dəfə məşuqəsinin yanına gedir …
- Ailəsinə qayıdacağını söyləyir və ümid edirəm, amma indi qayıda bilməz, çünki digərinin həqiqətən də köməyinə ehtiyacı var - hətta intihar etməklə hədələyir..
- Getdi, dedi, düşünmək, hisslərini yoxlamaq lazımdır. Həftədə iki dəfə yazır. Bəzən görüşürük … Və mən soyuyan kimi o da oradadır..
Niyə bütün bunlara dözürsən? Dözülməz hisslə təmasa girməmək üçün: "Mən atıldım …" Və dözürlər. İllərlə dözürlər.
Bir gün, nəhayət, qiymətləndirəcəyinə ümid etmədən. Anlayacaqlar. Bağışlanma diləyəcəklər …
Bu ayrılmaq üçün ilk illüziyadır.
Tövsiyə:
Sadəcə Məni Tərk Etmə! Bir Ortağı Itirmək Qorxusu, Tərk Edilmək Qorxusu. Tərk Etmə Travması
Hiss olunan ehtiyaclar və şəxsi xüsusiyyətlər üçün utanc hissinə əsaslanan rədd qorxusundan fərqli olaraq, daha dərindən tərk edilmə qorxusu, unutqanlıq, yoxluq vəziyyətindən yaranan çaxnaşma dəhşətinə bənzəyir. Bir insanın bu qorxuya sahib olduğunu necə başa düşmək olar?
"Tərk Edilmiş Sevgilini Geri Qaytarmaq Istəyirəm." Bunun Arxasında Nə Var?
Münasibət tərəflərdən birinin - tərəfdaşlardan birinin, necə deyərlər, digərini "atması" ilə əlaqəsi gözlənilməz bir fasilə ilə sona çatdıqda, "tərk edilmişlər" əlaqəni pozan ortağı geri qaytarmaq istəyi ola bilər. "
Bir Keçi Olduğunu Başa Düşsəniz Sevilən Birinizi Necə Tərk Etmək Olar?
- Gəlin qeydlərə and içməyək. - Sevgilinizi sadəcə "tərk edərkən", işdən ayrılmağa qərar verən bir narkoman kimi davranırsınız. Siz qərar verdiniz, ancaq bədən heç bir şey həll etmədi və müqavimət göstərdi. Depressiya başlayır, çəkilmə.
Münasibətin Sonu: Tərk Edilmiş Və Tərk Edilmiş
Nadir istisnalarla münasibətlər başlayır və bitir. Bunun bir çox səbəbi var. Bir anda tükənirlər və iştirakçılar artıq vacib bir şey almırlar. Yoxsa elə bir şəkildə qurulub ki, insan aldığından daha çox verir, tədricən tükənir və onu dayandırmaq istəyir.
Psixoterapiyanın Effektivliyi: Sübut Edilmiş, Sübut Edilmiş, Real
Və burada ciddi tibbi araşdırmalara dair əvvəlcədən vəd edilmiş yazı. Bu yaxınlarda, Pabmed, narahatlıq pozuqluqları üçün fərqli müalicələrin müqayisəli effektivliyinin meta-analizini nəşr etdi. Randomize nəzarətli məhkəmə, bütün hallar.
