2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Adətən pis sərhədləri olan insanlar kiməsə / bir şeyə (tərəfdaşa, mütəxəssisə, təşkilatlara və icmalara) asılı olmaqdan qorxurlar. Travmatik təcrübələr səbəbiylə bağlılıq, həqiqi yaxınlıq arasındakı fərqi tapmaqda çətinlik çəkirlər. Belə bir vəziyyətdə, həqiqətən kiməsə güvənmək istəsəniz də, son dərəcə çətindir, qorxuncdur və heç bir göstəriş yoxdur. Bu yazıda, terapevtik məkan kontekstində asılı / sağlam əlaqələrin yaranma hadisələrini təsvir edəcəyəm.
Müştəri ilə terapevt arasında hər hansı bir müntəzəm və davamlı əlaqələr, bir növ müştəri-terapevtik birliyin yaradılmasına əsaslanır ki, bu da müştərinin formalaşdırdığı ötürülmədən asılı olaraq ya valideynlə uşaq arasındakı əlaqəyə bənzəyəcək. iki yetkin. Köçürmə şüursuz bir şeydir və müştəri tərəfindən müalicəyə gətirdiyi və tamamlanması üçün terapevtlə bir əlaqənin açılmasını tələb edən öz təcrübəsinə əsaslanaraq qurulur.
Yəni, terapevtik məkanda ikisi arasında ortaya çıxan bəzi əlaqə, effektivliyi ilə birbaşa əlaqəli olan prosesin bir hissəsidir. Ən azı bir ittifaq qurulmur - bunu zibil hesab edin. Qarşılıqlı asılılıq olan müştəri, bu əlaqənin yarandığını görəndə çox qorxacaq və çox gec və asılılıq inkişaf etmədən qaçmağa çalışacaq. Beləliklə, qorxu içində özünü müşahidə etmək, terapevtlə birlikdə araşdırmaq və özünü açan kimi vəhşi heyvanların yemədiyi yeni bir təcrübə ilə travmatik labirintindən çıxmaq şansından məhrumdur.
Ancaq bir terapevtdən asılılıq tamamilə fərqli qanunlara uyğun olaraq inkişaf edir. Həqiqətən psixoloqdan asılı olduğunuzu düşünürsünüzsə, onunla əlaqənizi necə qurduğunuza diqqət yetirin. Bir psixoloq sənə daim tonlarla tanınma, qəbul etmə, tərifləmə və yalnız qayğı göstərdiyini göstərirsə, qanadın altındakı anan kimi özünü yaxşı hiss edirsən (ananın olub -olmamasının əhəmiyyəti yoxdur. terapevt) - çox güman ki, sizinlə işləmir, ancaq asılı bir əlaqə qurur. İşləmək lazım deyil, gərginlik. Sizə heç bir narahatlıq yaratmayan asan tapşırıqlar verilir, onları tamamlayarkən demək olar ki, uşaq həyəcanı, ilham, əhəmiyyətinizi və bənzərsizliyinizi hiss edirsiniz və əgər hamısı belədirsə, sadəcə emosional olaraq vurulursunuz. Rədd travması olan insanlar üçün bu çox xoş və dəyərlidir və hətta bəlkə də bir az faydalıdır (istilənə bilərsiniz, ehtiyac duyulduğunu hiss edə bilərsiniz), amma təəssüf ki, sərhədləri pis olan bir insanda belə bir yanaşma mütləq yaranacaq. sağlam bir bağlılıq deyil, travmatik bir təcrübəyə malikdir, yəni zaman keçdikcə əlavə terapiya tələb edəcək bir asılılıqdır. Deməyə ehtiyac yoxdur, zərərdən başqa, xüsusi fayda, bu cür əlaqələr ümumiyyətlə gətirmir. Pul böyük olmasa da, yenə də atıldığını düşünürsən.
Sağlam bir müştəri-terapiya əlaqəsinin fərqləndirici xüsusiyyəti yaxşı sərhədlərdir. Terapevt sizi həyatınızın nəticələrinə görə məsuliyyət daşımağa dəvət etdikdə, madalyonun digər tərəfini görməyinizə, tarazlığı bərpa etməyinizə, böyüklər mövqeyinə qayıtmağınıza kömək edərkən. Bu şeylər o qədər də xoş deyil, ancaq həyatınızdakı əsl vəziyyətlə əlaqə qurmağınıza kömək edir və sizi 3 yaşında olduğunuz, ananızın sizi sevdiyi və qərar verdiyi şirin xəyal dünyasına aparmır. sənin üçün hər şey. Bu dünya reallıqda yoxdur. Yetkinsinizsə, çatışmazlıqlarınızdan və travmalarınızdan dolayı həyata təhrif olunmuş bir şəkildə baxırsınız, bir yerdə daralmışsınız. Uşaqlıq çoxdan bitib və geri qaytarıla bilməz, amma indiki vaxtda istədiyini əldə etmək üçün bunu qəbul edib irəli getməlisən.
Terapevt bəzən ana olaraq işləyir, ancaq özünüz üçün necə bir ola biləcəyinizi göstərmək üçün. O sizi dəstəkləyir, ancaq özünüz gəzməyi öyrənməyiniz üçün. Bəli, yük dayana biləcəyiniz miqdarda verilir, ancaq yük sabit olmalı və zamanla artmalıdır. Belə bir yanaşma hər zaman iştirak etməyinizi və öz gücünüzü yatırmağınızı tələb edəcək, ancaq bunun sayəsində nəticəniz həqiqətən sizə aiddir və heç kim bunu sizdən ala bilməz. Gücünüzü qoyduğunuz şeyi yalnız özünüz üçün götürə bilərsiniz. Buna görə mütəxəssislərlə işləmək sizi daha güclü və müstəqil edir və əksinə deyil.
Tövsiyə:
Psixoloq, Psixiatr, Psixoterapevt, Psixoanalist. Fərq Nədir? Nə Vaxt Və Kimə Müraciət Etməli
Təxminən üç il əvvəl, Praktiki Psixologiya Festivalında, müxtəlif köməkçi peşələrdən olan mütəxəssislər arasındakı fərqlərə dair bir seminar təqdim etdim. Və kimin kim olduğunu və kimlə əlaqə saxlayacağımı tez -tez aydınlaşdırmalı oluram. Kino və mətbuat bəzən hansı mütəxəssisin nəyə yararlı ola biləcəyinə dair ziddiyyətli və təhrif olunmuş bir mənzərə yaradır.
PİS Psixoterapevt Və Ya Pis Psixoterapevt Haqqında Pis Məsləhət
Bu gün populyar bir mövzu, psixoterapevtik xidmətlərə ehtiyacı olan müştəriləri qeyri -peşəkar, "pis", istismarçı terapistlər haqqında xəbərdar etməkdir. Hesab edirəm ki, bu kimi mövzuları əhatə etmək lazımdır. Ancaq işıqlandırma diqqətli, bacarıqlı və düşüncəlidir.
Xarakter Necə Formalaşır
Xarakter necə formalaşır? Dərinlik psixoanalitik psixologiya Xarakterin formalaşması, genetik ön şərtlərə əlavə olaraq, anamnez üçün ön şərtlərə malikdir (fərdi inkişaf xüsusiyyətləri). Xarakterin formalaşmasına hansı amillər təsir edir? 1.
Olmaq Hüququ Necə Formalaşır
Var olmaq / var olmaq haqqin var. Bu dünyada xoş gəlmisiniz. Səni hiss edirəm və burada səninlə qalacağam. Əlaqə saxlamaq haqqınız var. Mən səni sevirəm. Hisslərinizi ifadə etməyə diqqət edirəm. Bu hüquqlar , kimi bir inkişaf mərhələsindən keçərək uşağın mənimsədiyi / əldə etmədiyi Varlığın quruluşu , sonrakı həyatında və sonrakı xarakter strukturlarının formalaşmasında birbaşa əks olunan.
Özünə Hörmət Necə Formalaşır?
Hər birimizin özümüzə inamlı və ya əmin olmayan doğulmaması məntiqlidir. Özümüzə olan hörmətimiz, bütün düşüncəmiz kimi, həyatımız boyu formalaşır. Əks təqdirdə, psixoterapiya bir üsul olaraq işləməyəcək. Ümumiyyətlə sözdən. Şəxsi şəxsiyyətimin formalaşma mərhələləri haqqında oxuyarkən maraqlı bir məqamla qarşılaşdım:
