Şəxsi Hekayə. Necə Psixoloq Oldum

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Çox vaxt mənə həyat yolu, peşə və məqsəd seçimi ilə bağlı sual verirlər. İndi sizinlə psixologiyaya necə gəldiyimi izah etmək istəyirəm.

Həyatınızın işini tapanda başa düşürsünüz ki, o sizi həmişə çağırıb …

Biri şanslıdır və uşaqlıqdan bəri bir insan bütün həyatı boyu nə istədiyini və nə edəcəyini dəqiq bilir. Sevdiyim işlə məşğul olmaq üçün özümü dərk etməkdən həm sevinc, həm də məmnunluq gətirən tikanlı bir yol keçməli oldum. Görürəm ki, fəaliyyətim sayəsində dünyada daha şüurlu və xoşbəxt insanlar var.

Bu yol nə idi?

Xatırladığım qədər başqaları ilə asanlıqla əlaqə saxladım. Bağçada, həyətdə, məktəbdə həmişə çoxlu dostlarım olub. Üstəlik, əksəriyyəti məndən böyük idi, amma bu, ünsiyyətimizə heç bir müdaxilə etmirdi. Şirkətdə məni eyni yaşda qəbul etdilər və hətta çox vaxt mənimlə yaxın bir şey paylaşdılar və məsləhət üçün mənə müraciət etdilər. Çox maraqlı idim və insanları, yeni yerləri, yeni bilikləri sevirdim. Və səxavətlə başqaları ilə paylaşdı.

Ümumiyyətlə, mən münaqişə etməyən bir insan idim və tez-tez savaşan tərəflər arasında barışıq rolunu oynayırdım. Hələ də hər şeyin sülh yolu ilə həll edilə biləcəyinə inanıram və hər şeydə razılaşa bilərəm.

Məktəbdən sonra kollecə getmədim, hətta sınamadım, baxmayaraq ki, məktəbdə əla şagird idim və hər hansı bir təhsil müəssisəsinə daxil ola bilərdim. Təəssüf ki, o dövrdə heç bir karyera təlimatı yox idi və valideynlərimin peşə haqqında məlumatları yox idi, buna görə də hansı seçim olduğunu bilmirdim və məktəbə ibtidai sinif müəllimi olaraq daxil oldum, çünki sinif yoldaşlarımdan biri bu barədə danışdı. Yarım ildən sonra anladım ki, məktəbdə bir qəpik də işləmək istəmirəm, məktəbi yarımçıq qoyub işə gedirəm.

İş həmişə insanlar üzərində olub. Görünür, intuitiv olaraq bunun mənim üçün çox vacib olduğunu hiss etdim. İnsanları, yeni tanışlıqları, yeni yerləri çox sevirəm, etdiyim hər şeyi dəyişdirməyi və sadələşdirməyi sevirəm.

17 il əvvəl öyrənmək və insanlara kömək etmək istədiyimi başa düşdüyüm üçün psixologiya, özünü inkişaf etdirmə və özünü inkişaf etdirmə ilə maraqlandım. Qiyabi təhsil almaq üçün Psixologiya fakültəsinə daxil oldum. Amma ikinci ildən fərmanla əlaqədar akademik məzuniyyətə getməli oldum. Dərslərimi kəsməyi planlaşdırmırdım, amma həyat şərtlərim başqa cür oldu.

Təlim üçün pul ödəyə bilməsəm də, bu sahədə inkişafımı dayandırmadım. Boş vaxtlarımda kitab oxudum, müxtəlif müəlliflərin psixologiya və özünü inkişaf etdirmə mövzusunda mühazirə və seminarlarını dinlədim. Hələ də daim inkişaf edir və yeni şeylər öyrənirəm.

Məktəbə yalnız 2013 -cü ildə qayıda bildim, amma 2014 -cü ildə qəza keçirdim, bundan sonra uzun müddət sağlamlığımı, o cümlədən psixi sağlamlığımı bərpa etdim. Çaxnaşma hücumları ilə müşayiət olunan və yarım il uğursuz müalicədən sonra depressiyaya çevrilən post-travmatik stres pozğunluğum var idi.

Çətin dövr idi. Oyandı, qızını məktəbə göndərdi və yenidən özünü örtüklərin altına qoydu. İş o yerə çatdı ki, özümü qaydaya salmaq istəmədim, çətinliklə saçlarımı daramağa və üzümü yumağa məcbur etdim. Bir vaxtlar pozitiv və şən bir qızdan öz kölgəmə çevrildim. Qızımın yanında olmağın nə qədər çətin olduğunu təsəvvür edə bilərəm. Ona lazımi diqqət göstərməyə, kömək etməyə, uğur görməyə gücüm yox idi. Bu vəziyyətdə nə qədər dözə biləcəyimi bilmirəm. Sinir sistemi həddində idi. Köməkə ehtiyacım olduğunu aydın başa düşdüm.

Bu zaman dostum "Gestalt Terapiyasının Əsasları" nın 1 -ci mərhələsində oxumağı təklif etdi və başa düşdüm ki, bu vəziyyətdən çıxmaq üçün qrup terapiyası sayəsində şansımdır. birinci mərhələ. İndi başa düşdüm ki, düzgün seçim etmişəm. Təhsil aldığı müddətdə sevdiyi birini itirdi və fərdi və qrup müalicəsi sayəsində patoloji kədər içində yaşaya bildi. Mənbədə olmadığımı və təkbaşına öhdəsindən gələ bilməyəcəyimi nəzərə alsaq, bu çətin bir təcrübədir. Kədər və kədər təcrübəsi nəticəsində özünə (özünə hörmət və dəyər sistemi), digər insanlara və ümumiyyətlə həyata münasibət dəyişdi.

Zaman keçdikcə emosional vəziyyətim yaxşılaşdı və Gestalt terapiyası təliminin 1 -ci mərhələsinin sonunda (1, 5 ildən sonra) dramatik şəkildə dəyişdi. Sanki qanadlarım arxamda böyümüşdü. Həyatımda böyük dəyişikliklər etmək istəyirdim. Hərəkət etmək istəyirdim!

Psixo -korreksiya və terapiya imkanlarının nə qədər güclü olduğunu əvvəlcədən təsəvvür edə bilməzdim. Burada hər şey mümkündür! Etiraf etməyə icazə verdiyimiz hər şey. Özümü və başqalarını təsirli və keyfiyyətli öyrənmək üçün vasitələr aldım. Təcrübəm sayəsində bunun işlədiyini əminliklə deyə bilərəm.

İndi "Gestalt terapiyasının nəzəriyyəsi və praktikası" 2 -ci mərhələsini (2, 5 il) bitirirəm - gestalt terapevtlərinin peşəkar hazırlığı.

Psixoloq peşəsi böyük miqdarda fundamental bilik və onun istifadəsində böyük bir şəxsi məsuliyyət nəzərdə tutur. Təəccüblü deyil ki, onları ortaq bir prinsip - "Zərər verməyin" birləşdirir. Təlim zamanı yeni biliklər mənimsədim, eyni zamanda bütün qruplara və təlimlərə qatıldım. Şəxsi terapiyam da davam etdi. Öyrənmə prosesində olması lazım olan bir maddədir. Psixoloq, problemlərini müştərilərə ötürmə ehtimalını istisna etmək üçün "hamamböceği" ilə məşğul olmalıdır.

Həyatım çox dəyişdi! Bir çox problemlərimi, mənfi inanclarımı, qorxularımı həll etdim, etiketləri sildim və hədəfimə gedən yolda xəyali maneələrdən qurtuldum.

İndi o dövrü real olmayan bir şey kimi xatırlayıram.

Sonra yalnız bir şeyə peşman oldum - itirilmiş vaxt. Daha əvvəl kömək istəyə bilərdim. Çox erkən yaşaya bilərdi və yox idi. Digər tərəfdən, "bu" nun ümumiyyətlə başıma gəldiyinə görə sevinirəm. Bir çox insanın başına gələnləri görmək və dərk etmək imkanı yoxdur. Yaşadıqları ssenarini tanıyın. Şüursuz davranış nümunələri, travma və ağrılı hadisələr həyatın bütün tərkibini pozduğu anı tutun.

2017 -ci ildən etibarən sertifikatlaşdırılmış aparıcı transformasiya oyunları halına gəldi. İndi arsenalımda qrup və fərdi olaraq oynadığım dörd oyun var.

Təhsil alarkən peşə fəaliyyətim kadr idarəçiliyi (seçim, kadr seçimi, uyğunlaşma, təlim, motivasiya) sahəsində idi. Bu fəaliyyət mənim üçün psixologiyaya daha yaxın idi və təlimdə qazandığım bilikləri tətbiq edə bilərdim.

2019 -cu ildə özəl bir təcrübə açmağa qərar verdim.

Həqiqətən ehtiyacı olanlara tam kömək etmək imkanı əldə etdim. Müştəriləri təsirsiz düşünmə strategiyalarından, qorxularından və inanclarını məhdudlaşdırmaqla, arzu olunan nəticələrə aparın.

Həyat təcrübəm məni digər insanların təcrübələrinə həssas etdi. Müştərilərə özlərini dərk etmələrinə və qəbul etmələrinə, bütövlük tapmalarına, burada və indi yaşamalarına və həyatlarının hər anından zövq almalarına kömək edirəm. Sessiyadan sonra insanların gözlərimiz önündə necə dəyişdiyini, çiyinlərinin necə düzəldiyini, gözlərinin parıldamasını və gözlərində həyat qığılcımının görünməsini görməkdən məmnunam.

Hazırda enerji təcrübəsi və numerologiya ilə məşğulam. Və bütün bunlar taleyimdə mənə kömək edir. Bu mənim özümə və ən sevdiyim işə gedən yolum idi. Və davam edir. Daim inkişaf edirəm, öyrənirəm və özümə yeni məqsədlər qoyuram. Onlardan biri, mümkün olduğu qədər çox insanın özləri və ətrafındakı dünya ilə sevinc, harmoniya və xoşbəxtlik tapmasına kömək etməkdir.

Ümid edirəm hekayəm indi çətin bir həyat vəziyyətində olanlar üçün bir istinad nöqtəsi olacaq. Çaşqın olsanız və özünə inam itirsəniz, insanlardan məyus olsanız, yorğun və tənha olsanız, həmişə bir çıxış yolu olduğunu unutmayın. Sadəcə ilk addımı atmalısan. Peşəkar bir psixoloqdan kömək istəyin.

Bir dəfə həyatımı dəyişmək qərarına gəldim! Və bunu etdi! Hər kəsə ürəkdən arzuladığım şey!