Passiv-aqressiv Davranışın 6 əlaməti. Passiv Təcavüzü Necə Müəyyən Etmək Olar?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 02:21

Bir insanın qəzəbini səndən çıxarmağa çalışdığını və eyni zamanda cəzasız qaldığını necə başa düşmək olar?

Çox vaxt passiv təcavüzkarla ünsiyyət qurduğumuzu dərhal dərk etmirik. Belə bir insan dərhal bir şeyin səhv olduğunu, əsəbiləşdiyini və ya qəzəbləndiyini söyləməyəcək. Xeyr - passiv təcavüzkar, yaraşıqlı, ağ və tüklü ("Necə canım, nə hiss etdiyimi hələ başa düşmədin? Düşüncələrimi hələ başa düşmədin? Özündən səndən tam olaraq nə istədiyimi təxmin et! Bunu necə hiss edə bilməzsən? İstəyirəm?! Deməli, mənim haqqımda heç nə vermirsən! Mən bilirdim! "). Bu davranışa qəzəblə reaksiya versəniz və ya passiv bir təcavüzkarı ifşa etməyə çalışsanız, ehtimal ki, onu daha da qəzəbləndirər, amma adam əslində əsəbiləşdiyini heç vaxt qəbul etməz. Üstəlik, özünə haqq qazandıracaq, özünü müdafiə edəcək, hər hansı bir məsuliyyəti inkar edəcək, hətta dəfələrlə "onunla hər şeyin qaydasında olduğunu və sənə elə gəldi" deyə bilər. Bu niyə baş verir? Passiv təcavüzkar bu cür duyğuları necə ifadə edəcəyini bilmir, sadəcə bunu necə edəcəyini bilmir, ən çox duyğularını hətta özü üçün inkar edir.

Bəs passiv-aqressiv davranışın əlamətləri nələrdir?

Passiv təcavüzkarlar sizdən imtina edə bilməz və açıq qarşıdurmaya girməz. Bir tərəfdən sizinlə həmfikirdirlər, digər tərəfdən işi sabotaj edirlər və ya əvvəllər razılaşdıqlarını etmirlər. Çox vaxt, eyni zamanda, "bildiyiniz kimi edin!" Hamıdan daha yaxşı bilirsən, amma mənim fikrimə əhəmiyyət vermirsən! " Bu passiv təcavüzdür - şəxs birbaşa sizə qəzəbləndiyini söyləmir, ancaq tonda və cümlədə təcavüz eşidirsiniz.

Buna görə, belə bir passiv təcavüzkar bir şeyi sevməsə, bunu heç vaxt sənə etiraf etməz (onun fikrincə, təcavüz, qəzəb, qəzəb və ya fikir ayrılığı göstərərək gözündə canavar kimi görünəcək). Çox vaxt problemin kökü uşaqlıqda gizlənir, uşağın açıq təcavüz göstərməsinə icazə verilmədikdə, buna görə də yetkinlikdə hər şeyi özündə saxlayır, nə sizin gözünüzdə, nə də özündə bir canavar kimi görünmək istəmir..

1. Hissləri tez -tez özündən gizlətmək - görürsən ki, adam kədərlənir, özünə qapılır, amma eyni zamanda hər hansı bir problemi inkar edir ("Hər şey mənim yanımdadır!"), Çünki özü nə baş verdiyini həqiqətən anlamır. Ona. Passiv təcavüzkarlar özlərinə qarşı həssas olmağa öyrəşməmişlər. Hər şeyin gözəl və gözəl olduğunu söyləyirlər, amma sənə elə gəlir ki, belə deyil. Başqa sözlə, bir insanın çətin vəziyyətdə olduğunu görürsən, ancaq ona çata bilməzsən.

2. Passiv təcavüzkar səssiz oynamağı sevir. Bir şey səhv olarsa, uzun müddət susacaq, inciyəcək və havada asılı olan gərginliyi hiss edəcəksiniz.

Passiv təcavüzkarın şüursuz bir şəkildə səni əsəbiləşdirmək ehtiyacı var ki, ona qarşı təcavüz göstərəsən ki, insan səni tamamilə görməməzliyə vura bilsin. Bir qayda olaraq, burada hələ də proyektiv eyniləşdirmə mexanizmi işə düşür - təcavüzünü inkar edən təcavüzkar, nisbətən danışanda bunu sənə psixoloji və emosional olaraq yatırır və sənin özünün haqqı olmayan şeyə reaksiya verməyə məcbur edir. Sonra sizi günahlandıracaq ("Qəzəbli və aqressiv bir insansınız! Bildiyiniz kimi edin! Sonra sizinlə ünsiyyət qurmaq və problemi müzakirə etmək istəmədiyim zaman etdiyiniz işlərə görə özünüz günahkar olacaqsınız, necə davam edəcəyinizə qərar verin"). Beləliklə, passiv təcavüzkarın "vəzifəsi" sükutu ilə əsəbiləşmək, ortaq bir şey üçün məsuliyyət götürməyə məcbur etməkdir ki, sonradan sizi günahlandırsın. Və havadakı gərginliklə birlikdə özünü günahkar hiss edəcəksən.

1. Passiv təcavüzkar tez -tez işi yarımçıq qoyur və ya heç vaxt imtina etmir. Tapşırıqları yerinə yetirmədiyinə görə (bir şirkətdəki və ya münasibətlərdəki rolu ilə razılaşmadıqda) insanları bir komandada, bir komandada məharətlə sabotaj edir. Yüksək səslə insan heç nə deyə bilməz, buna görə də heç nə etmir və ya işini yarımçıq qoyur. Məsələn, bir oğlandan mənzili süpürməsini istədiniz və o bir otaqdan çıxdı; qabları yuyun - 5 çirkli fincan buraxdı (bu nümunələr göstərir ki, bir şəxs ondan tələb etdiyi işi təxribata çəkir, narazılığını və təcavüzünü, fikir ayrılığını sözlə ifadə edə bilmir, buna görə də hisslərini dolayı yollarla ifadə edir).

2. Passiv aqressiya ilə xarakterizə olunan bir insan dolayı yolla "təsadüfən" təhqir edə bilər. Məsələn, hesabatınızı təqdim edirsiniz və görülən işlər tərifə layiqdir, adam baxıb deyir: "Bəli, böyük işlər görülüb!" Lakin, sonra komplimentdən sonra eşidirsən: "Demək olar ki, Lenanınki qədər yaxşıdır!" Bu kiçik bir təhqirdir - deyəsən heç bir pis söz deyilməyib, amma Lenanın bununla nə əlaqəsi var? Dərhal beynimdə bir dissonans yaranır və belə bir ifadəyə necə reaksiya verəcəyim aydın deyil.

Passiv təcavüzkar ikili mesajlar verir və həmsöhbətin ilk reaksiyası qarışıqlıqdır. Belə vəziyyətlərdə passiv təcavüz olub olmadığını izləyə bilərsiniz (psixologiyada buna əks ötürmə deyilir, amma psixoterapevt deyilsinizsə, buna daxili cavabınız deyilir).

Passiv təcavüzkar tutqunluğu sevir (üzü qaşlı bir küncdə oturacaq, səssizcə iki çuxura girəcək), inadkar bir insandır və onunla razılaşmaq çətindir (heç bir təkliflə razılaşmayacaq). Nisbətən danışsaq, bu bir komandada və ya ailədə, münasibətlərdə bir az qıcıqlandırıcıdır, ancaq ona birbaşa göstərəcək bir şey yoxdur. Şəxs bu cür bir şey etmədi - tutqun, inadkar, fikir ayrılığına haqqı var … Ancaq, fikir ayrılığını "sükandakı çubuq" kimi hiss edirsən - sanki "istədiyin və istədiyin kimi deyil" kimi."

Passiv təcavüzkar öz yolunu necə əldə edir? 5 davranış modeli var:

1. Səndən çəkinir. Məsələn, bir şey barədə razılığa gəldiniz (tez -tez görüşlərdən, tarixlərdən danışırıq), ancaq planınızı həyata keçirmək üçün görüşə bilmirsiniz ("Bu gün saat 5 -də görüşək?") - adam razıdır, baxmayaraq ki, vaxt əlverişsizdir. onun üçün, amma görüşdən yarım saat əvvəl gəlməyəcəyini yazır). Bu davranış passiv təcavüz formasıdır, çünki insan dərhal vaxtın uyğun olmadığını deyə bilməzdi.
2. Küskünlük “səssizcə, səssizcə oynamaq - davranış bir az uşaqlıqdır. Ancaq eyni zamanda, bir insan hansı otağa girərsə girsin, oradakı bütün sevinci və yaxşı əhval -ruhiyyəni söndürür.
3. Unutqanlıq - passiv təcavüzkar, guya ona ünvanlanan razılaşmaları və ya istəkləri unudur. Məsələn, "Bu kitabı sabah mənə gətir" - "Bəli, bəli, bəli …" və bir həftə, iki, beş keçid; "Dinlə, paltaryuyan maşını anlamağa kömək edə bilərsənmi?" - "Bəli, bəli, bəli … Sabah, sabah, sabah …". Bəzi vəziyyətlər bir insanın gücünün, enerjisinin və vaxtının olmaması ilə qarışdırıla bilər, amma bu passiv təcavüzkar deyilsə, bunu birbaşa deyəcək ("Mən hər şeyi xatırlayıram, amma indi həqiqətən güc yoxdur!"). Birinci halda, insan çökəcək, qırılacaq, gizlənəcək və hər şəkildə dialoqdan qaçacaq.
4. İş "yarı yolda" - gəldi, paltaryuyan maşına baxdı, sökdü, amma yığmır. Bu vəziyyətdə passiv təcavüzkar həqiqəti söyləməkdən həmişə utanacaq.
5. Daimi tikanlar - məsələn, "amma Lena daha yaxşı etdi." Bir insan özünə inam hissini sarsıtmaq üçün tez-tez sarkazm və mizahdan istifadə edir və bu səni pis etmək məqsədi ilə deyil, özündə bu təcavüzü tanımamaq məqsədi ilə edilir.

Ümumiyyətlə, hər birimiz passiv -təcavüzkar davranış formaları sərgiləyə bilərik - təyin olunmuş vaxt bizim üçün həmişə əlverişli deyil, amma bizi qane etməyən şey haqqında dəqiq və aydın deyə bilmərik. Ancaq hər zaman bu davranışa sahib olan insanlar var və bununla işləməyə dəyər! Hər halda, özünüz üzərində işləyin - sizə uyğun olmayan şey haqqında danışmaq üçün birbaşa və mümkün qədər erkən öyrənin.