2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Başqa bir insana zərər verməmək üçün nə qədər tez -tez yaxşı olmaq istəyirik. Nə qədər tez -tez özümüzü aldadırıq və inandırırıq ki, yalnız yaxşı olsam başqalarına ehtiyacım olacaq. Və bu mif dağıldıqda, cəsarətli və cəsarətli dostumuzun xəyal etdiyi adamla necə evləndiyini, işini qurduğunu, bir qadın olaraq inkişaf etdiyini və özü ilə harmoniya içində yaşadığını öyrəndiyimiz zaman nə qədər ağrılı olur.
Həqiqət budur ki, yaxşı qızlar yalnız başqalarına rahat olmaq üçün lazımdır. Əsl istəklərinin nə olduğunu düşünmürlər və dərk etmirlər, sevdiklərinin həyatını yaşayırlar, ərlərini ideal hala gətirirlər, iş yerində yanırlar, fikirlərini söyləməkdən qorxurlar. Daha da pisi, hıçqırıqlar və qəzəblər başlayır, daimi qəzalar və axşamlar yastıqla və ya bir şüşə şərabla keçir. Bütün bunlar, daxili qadın ümidsiz şəkildə qurtulmağa çalışdığı və daim boğulduğu, ehtiyaclarını və istəklərini nəzərə almadığı, sağlamlığını ağırlaşdırdığı üçün baş verməyə başlayır. Beləliklə, gözəl həyat illəri başqalarına qulluq və şəxsi istəklərini rədd etməklə keçir. Həyatını başqalarına xidmət etməyə və öz həyatını deyil, başqasının həyatını yaşamağa qərar verən gözəl, gənc, "şərti olaraq xoşbəxt" qadınları görmək kədərlidir.
Özünüz üçün faydalı bir şey etdikdə və ilk növbədə ondan zövq aldığınız zaman yaxşı olmaq çox gözəldir.
Həyatınızda istədiyiniz hər şeyi edə biləcəyiniz bir gün verilsəydi nə olacağını düşündünüzmü və bunu sizdən başqa heç kim xatırlamayacaq. Onda nə edərdiniz? Əlbəttə ki, başqalarını məmnun etməz və istəmədiyini edərsən. İstədiyinizi yox, istədiyinizi etməklə başlamalısınız, əvvəl rədd edə bilmədiyiniz istəklərə "yox" deyərdiniz, topladığınız hər şeyi ifadə edər, istədiyiniz kimi davranarsınız, pis davranarsınız əyləndi, bəlkə də çeşmədə çimdi. Və digər insanların reaksiyası necə olardı? Çoxları səni dinləyər, səndən dönməz və istədiyini etməyə icazə verərdi. Niyə? Cavab sadədir, özünüz istədiyinizə icazə verdiniz və buna görə də başqaları sizi qəbul etdi. Heç bir şey mümkün deyil, insanlara şəxsiyyətinizi göstərmək, düşündüyünüz kimi narahat olmaq üçün yalnız şəxsi məhdudiyyətlər və qorxular var. Bəyəndiyinizi və ən yaxşı etdiyinizi etməyə icazə verdiyiniz anda ətrafınızdakı insanlar sizə dəstək olmağa başlayırlar.
Ən sadə sualla başlayın: "Məndən başqa heç kimin xatırlamayacağı bir gün verilsəydi nə edərdim?"
Tövsiyə:
Müəllif Və Ya Qurban - Həyatınızla əlaqəli Kimsiniz?
Həyatla əlaqəli iki əsas mövqe var: qurbanın mövqeyi (Karpman qurbanına bənzər) və müəllifin mövqeyi. Aralarındakı fərq çox sadədir - müəllifin diqqəti onun (müəllifin) nəyə təsir edə biləcəyinə yönəlib, qurbanın duyğuları isə daha çox qurbanın təsir edə bilməyəcəyinə bağlıdır.
Cəhənnəmə Bir Addım. Və Ya əlaqəli Bir əlaqəni Ilişmədən əvvəl Necə Tanımaq Olar
Bir -birindən asılı olan əlaqələr, xüsusilə də onlardan necə çıxmaq barədə çoxlu yazılar var. Belə bir əlaqə hər halda yorucu olur. Bir narsist və ya psixopatla bu cür əlaqələr xüsusilə dağıdıcıdır. Bu gün belə əlaqələrin qarşısının alınması haqqında yazmaq istəyirəm.
Psixoterapiyada Yumorun Istifadəsi Ilə əlaqəli Risklər
Mizah psixoterapiyada potensial olaraq faydalı olsa da, bir çox terapevt onun istifadəsi ilə bağlı risklərin olduğunu da qeyd etmişdir. Yumor, təhqir və lağ etmək, sosial normalara tabe olmağa məcbur etmək və problem həllindən qaçmaq kimi mənfi məqsədlər də daxil olmaqla gündəlik sosial qarşılıqlı əlaqələrdə müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilə bilər.
Niyə çətin Insanları Seçirik. Transferlə əlaqəli əlaqələr
İnsanların bütün həyatı proqnozlara əsaslanır. Projeksiyon, şəxsi mülklərin bir mühitə verilməsi prosesidir. Yəni dünyada əslində özümüzün bir hissəsini görürük. Hər zaman. İçimizdə bir şey yoxdursa, onu dünyada da görməyəcəyik. Dünya ətrafdakı hər şeydir, bütün insanlardır.
FARKLI ƏLAQƏLİ UŞAQLARIN DAVRANIŞ NÜMNƏLƏRİ
M. Ainsworthun fikirlərini izləyən P. Fonagi, müxtəlif bağlılıq növləri olan uşaqların aşağıdakı davranış modellərini təsvir edir. - Sakit uşaqlar . - Narahat / qaçan uşaqlar. - Narahat / yaramaz uşaqlar. - Qeyri -mütəşəkkil uşaqlar.
