2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixi travma fenomenologiyasını təsvir etmək və psixoterapiya modeli yaratmaq üçün mənə əvvəlki kimi tamamlayan "travmatik özünü paradiqma" anlayışını təqdim etmək faydalı və hətta lazımlı görünür. Mövcud həqiqi özünü paradiqmanın müəyyən bir xəyal qırıqlığı həddi var, keçməzdən əvvəl özünü dəyişdirmə təcrübə prosesində baş verir və daha çox və ya daha çox böhran xarakterinə malikdir.
Başqa sözlə, indiki çevrilmə prosesi özü üçün portativdir, baxmayaraq ki, çox vaxt çətin olur.
Lakin, bu həddi keçdikdən sonra dinamik öz prosesləri dağıdıcı xarakter almağa başlayır, çünki onların tərkib hissələri yaşana bilməz. Bu vəziyyət aşağıdakı kimi görünür. Kontakt sərhədindəki sahənin həddindən artıq tələbləri nəticəsində, əvvəlki öz nümunələri ilə faktiki olanlar arasındakı kritik fərq səbəbiylə sərbəst buraxılan böyük miqdarda enerji ortaya çıxır.
Yenidirsə, bu nöqtəyə qədər tez -tez təcrübədə yoxdur və hisslər, şəkillər, təsvirlər və s. təcrübəli və assimilyasiya edilə bilməz, onda belə bir vəziyyət fərqlənməmiş həyəcanın yaranmasını nəzərdə tutur (daha doğrusu, fərqlənməyi dayandırdığını söyləmək lazımdır).
İd funksiyası, fenomenoloji cəhətdən özünü ruhi ağrı şəklində, hətta çox vaxt məlumatlılıq səviyyəsinə qədər bərkitmiş kimi görünür. Bənzər proseslər digər iki funksiyada da baş verir - insanın özü və ətrafındakı dünya haqqında ortaya çıxan travmatik görüntülər və fikirlər və buna uyğun təcili yardım və tez -tez anormal davranış nümunələri, vaxtında donur, zehni ağrı isə bunun qarantıdır. "Zehni donma".
Retroflection, bu prosesə vasitəçilik edən aparıcı mexanizm kimi görünür. Başqa sözlə, tənqidi özünü dəyişdirmə enerjisi, özünə qarşı çevrilir, yaşamağın mümkünsüzlüyünə mane olur.
Travmatik prosesi izah etməkdə sadəlik üçün bir məcazdan istifadə etməyə çalışacağam. Suya atılan bir daş təsəvvür edin. Daşın suya girməsi nöqtəsində, bu ana qədər az -çox sakit bir mühitin həyəcanı görünür.
Üstəlik, həyəcan qüvvəsi ətraf mühitə təsirinin əhəmiyyəti ilə birbaşa mütənasibdir (daşın su ilə təmas sərhədində toqquşması və bildiyiniz kimi daş kütləsinin törəməsidir) və toqquşma anındakı hərəkət sürəti).
Görünən dalğalar təcrübə prosesinin məcazi analoqu kimi çıxış edir və nəticədə mühiti əvvəlki vəziyyətdən (müdaxilədən əvvəl) az -çox fərqli olaraq müəyyən bir tarazlıq vəziyyətinə gətirir. Təsəvvür edin ki, təsvir olunan proses vaxtında dayandırılır.
Dondurma çərçivəsi və ya dərhal donma ilə tutulan əhəmiyyətli bir dalğa formasını düşünün. Belə bir sahə təcavüzünün zehni analoqu, güclü təsirləri dayandırılmış zehni ağrı ola bilər. Gözlərinizin qarşısında görünən şəkil travma fenomenologiyası üçün bir metafordur. Psixoterapiyanın vəzifəsi, həssaslığın bərpası və şiddətli ruhi ağrı təcrübəsi ilə dayandırılmış dinamik prosesi "əritmək" dir.
Tövsiyə:
Özünü Təcrid Edən Stres Və Narahatlıq / Bir Epidemiyadan Necə Sağ çıxmaq / Özünü Tənzimləmə Və özünü Idarəetmə
Bu yaxınlarda, sanki dünən, mənə elə gəldi ki, bu mövzu sağlamlıq problemləri yaşayan insanlar üçün aktualdır. Şəxsən mən bu üsulları tibbi səbəblərə görə kontrendikativ olan müştərilər üçün istifadə etdim, buna görə stresli bir vəziyyətin səbəblərini araşdırmaq əsas xəstəliyin əlavə alevlenməsinə səbəb ola bilərdi və yalnız bir şey qaldı - özünü öyrətmək tənzimləmə texnikası.
Sirlər, Tabular Və Zehni Travma
Öldürmə sirləri Hər bir insanın həyatında "bura gələ bilməzsən" metasını daşıyan xüsusi yerlər var - bir şey haqqında danışa bilməzsən, müzakirə edə bilməzsən, bir şeydən danışa bilməzsən, amma orda nə var, bu düşünməyə belə icazə verilmir.
Özünü Tənqid Etmək, özünü Dəstəkləmək, özünü Qəbul Etmək
Özünü tənqid etmək, özünü dəstəkləmək, özünü qəbul etmək-bu, özünü sevmə bacarığının öyrənilməsini nəzərdə tutan ssenari terapiyasındakı addımlardır. Məqalə, özünə hörmət və özünü inkar etmə terapiyasında bu yolla necə gedə biləcəyinizi psixoloqlara göstərmək məqsədi daşıyır.
Ruhani Iş Də Işdir! Zehni Tənbəllik özünü Inkişaf Etdirmək üçün Maneədir
İnternet, insan inkişafını yeni səviyyəyə qaldıra biləcək konkret və praktik üsullarla doludur. İstədiyinizi həyata keçirmək və emosiyalarla çalışmaq, minnətdarlıq siyahısı və pozitiv düşüncə, zehinlilik və konsentrasiya texnikası - bütün bu üsullar öz ruhunuzu müalicə etmək üçün vacib və zəruridir.
Zehni Travma Ilə Işləyərkən Necə Yanmamaq Olar?
Bu gün müasir psixoterapiyanın ən vacib problemlərindən biri haqqında bir az daha ətraflı dayanmaq istərdim. Psixi travmanın psixoterapiya ekologiyasına və psixoterapevtin peşə tükənməsinin qarşısının alınmasına yönələcək. Təcrübəni dəstəkləyən bir proses olaraq yuxarıda müzakirə olunan psixoterapiya konsepsiyası ilə əlaqədar olaraq bu mövzu mənə daha aktual görünür .
