Psixodramada Fərdi Psixoloji Məsləhət

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Litvakın ifadəsi xoşuma gəlir - Ermitajın salonlarında olduğu qədər psixoterapiya üsulları da var. Bir psixoloq və psixoterapevt seçən bir insan üçün bu nə deməkdir? Qarışıqlıq və sürpriz? Təcrübə göstərir ki, müştərilər daha çox psixoterapevtin hansı üsulla işlədiyini bilmirlər və sual da vermirlər.

Müştəri üçün yükdən, problemlərin ciddiliyindən qurtulmaq vacibdir və bu, yalnız divanda uzanaraq və ya rol matrisini oynayaraq baş verəcək, bu o qədər də vacib deyil. Eyni zamanda, media və filmlər psixoanalistlərin müştəri ilə necə işlədiyini vurğuladı, ancaq psixodramanın necə işlədiyini pərdə arxasında qoydu. Məqalənin məqsədi fərdi psixodramanın (mütəxəssislər buna monodrama deyirlər) ağ ləkələrini çəkməkdir.

Psixoterapiya sprint deyil, marafondur. Müştəri və mən görüşlərin aylarını anlamağa çalışacağıq. İlk görüşdə işimizin qaydaları barədə müştəri ilə razıyam. Əsas faktorlar məsləhətləşmənin müddəti, məxfilik, xərclər, görüşlərin yeri və tezliyidir. Sonra, sorğunun dərinləşməsinə və formalaşmasına qayıdaq. Təcrübə göstərir ki, görüşün əvvəlində deyilənlərdən çox fərqli ola bilər. Konsultasiyaya gəlməyin səbəbləri nələrdir? Müştəri zəif özünü göstərən rol və ya rol çatışmazlığını hiss edir, anlayışı, yaradıcılığı, təcrübəsi və motivasiyası yoxdur. O, "mədəni konservlərdə" ilişib qalıb - ətraf mühitə alışqan reaksiyalar sistemi. Məsələn, bir sıra hallarda digər rolları nümayiş etdirmək şansı vermədən "etibarsız insan" və ya "təcavüzkar insan" rolunu oynayırıq. Ayrıca, özünə hörmət, tanınma, simpatiya və fərqli sosial qruplara mənsubiyyət ehtiyaclarını qarşılamaqla əlaqədar məqsədlər səsləndirilə bilər. Məsləhətləşməyə gəlmək, böyümə arzusunun olması ilə əlaqədardır (böyümə motivasiyası), bir insanın nə etdiyini və keçmişdə nə olduğunu addım atmağa vadar edir. Bütün istəklər ifadə edildikdən sonra fəaliyyətə hazırlıq havada asılıdır. Bu anda məndən bir təklif alsanız təəccüblənməyin - "Bəlkə bir rol oyununda deyilənləri təsəvvür etmək istəyirsən? Olduğunuz yer haradadır, bu otaqda? Bu ofisdə hər şey necə görünə bilərdi? Vəziyyətiniz burada necə inkişaf edə bilər? Kim harda oturur, siz harada oturursunuz? " Müştəri ilə iş nümunəsi (müştərinin icazəsi ilə nəşr olunur, adlar və kontekst dəyişdirilir). Ar-Ge: özünə inam. Psixoloq (mən): Bu gün üzərində işləmək istədiyinizi söyləyin. Evgeniy: Özümə inamım yoxdur. Psixoloq: Özünə inam dedikdə nəyi nəzərdə tutursunuz? Evgeniy: Fikirimi müdafiə etmək mənim üçün çətindir, tanımadığım insanlarla özümü güvənmirəm, qarşıdurmaya girməyim çətindir, güzəştə getməyi üstün tuturam.

Psixoloq: Həyatınızda bununla bağlı bir səhnə varmı? İçinizdə ən çox rezonans doğuran.

Evgeniy: 14 yaşım var və həyatımdakı ilk diskotekadayam. Mərkəzdə çox sevdiyim Olya adlı bir qız var. Amma çox utancaqam. Məktəbdə kənar adam idim, tez -tez sinif yoldaşlarım tərəfindən döyülürdüm. Rəqs etmək istəyirəm, amma bacarmıram. Və sonra bu qız mənə "saxta" göstərir. Və nə demək istədiyini bilmirəm. Bu rəqsə dəvətdirmi? Amma yenə də ona yaxınlaşmaqdan çəkinirəm. Bundan sonra bir neçə gün diskotekaya qayıdıram, məni çağırdığını xəyal edirəm və sonra bunun təhqir olduğunu öyrənirəm. Güclü məyusluq və özünə şübhə hissi keçirirəm. Psixoloq: Bu vəziyyətin xatirəsi həyatda başqa hansı vəziyyətləri oyatdı? Evgeniy: Bəli. Başqa bir səhnəni xatırladım. Psixoloq: Neçə yaşın var? Harada baş verir? Evgeny: Mənim 11 yaşım var. Mən evdəyəm. Baba işdən evə gəldi. O, əsəbidir. Anama "Donuz, yeməyə hazır ol" deyir. Bu sözlərdən çox inciyirəm və atamla kobud davranmağa, onun haqqında nə düşündüyümü söyləməyə gücüm yoxdur. Bununla bağlı əlimdən heç nə gəlmir. Mən çox utanıram. Və belə danışmasına icazə verən anam üçün də çox təhqirdir. Psixoloq: Gəlin atanızın simvolunu təyin edək. Burada rəngli markerlər dəsti var. Onlardan birini seçin və boşluğa qoyun. Sözlərlə başlayın: "Mən atam, adım …, çox yaşım var …". Eugene (ata rolundan): Mən bir atayam, Sergey, bu səhnədə 42 yaşın var. Psixoloq: Ananıza münasibətiniz necədir? Eugene: ((ata rolundan) səmimi bir sürprizlə) Onu sevirəm, əlaqəni yüksək qiymətləndirirəm. Psixoloq: Niyə indi ona kobud sözlər deyirsən? Eugene (ata rolundan): Sərxoşam, əylənirəm, gücümü istifadə edərək sevdiklərimi aşağılamağı sevirəm. Sonra hiss edirəm ki, həmişə haqlıyam və özümə güvənirəm. Psixoloq: Ailə dairəsindən kənarda necə davranırsınız? Eugene (ata rolundan): Mən qorxaq və qərarsız davranıram, digər insanlarla xoş rəftar edirəm. Onlardan qorxuram. Psixoloq: Təsəvvür edin ki, ata bunun baş verdiyi yerdədir. Təsvir edin. Eugene (ata rolundan): bu bir dəhliz, bir mənzildə, birinci mərtəbədəki "Xruşşov". Açıq qəhvəyi divarlar, uşaq qapı etiketləri. Qış, askıda çoxlu paltar. İşdən evə gəldim və oğlum mənimlə görüşə çıxdı. Sonra təsvir olunan səhnəni oynayırıq. Eugene ağlayır. Mən ona səhnəni super real bir səhnə ilə təqdim etməyi təklif edirəm-11 yaşlı uşağı bu otaqda olan yetkin kişinin əlindən tutur. Və bu adam uşağın atasına, hiss etdiklərini açıq danışmasına kömək edə bilər. Təhlükə olarsa onu qoruyacaq. Eugene (on bir yaşlı oğlan rolundan): Baba, məni çox incidir və bunu söyləmək mənim üçün çətindir, amma içkili halda gəlib anamı təhqir edəndə səni döymək istəyirəm. Bir pişik, dəli kimi davranırsan. Bu ailədən xoşum gəlmir. Mən onu tərk etmək istəyirəm. Və buna görə anama hörmət etməyi dayandırıram, çünki ona bunu etməyə icazə verir. Bizi anlamağa çalışın, mən və anam, bu, sahib olduğun ən qiymətli şeydir. İnsan ol. Psixoloq: yerləri dəyişdirin, işarənin arxasında durun, ata roluna girin. Eugene (ata rolundan): Səni eşitdim və başa düşürəm. Bilirsiniz, bütün bunlar heç vaxt mənə yaxın olanlara sevgimi göstərməyi öyrənməmişəm. Bağışlayın. Eugene (on bir yaşlı oğlan rolundan) hərəkətli bir intonasiya ilə: Bağışlayıram və sən də burada dediklərimə görə məni bağışla. Bir pərdə. Salondakı yerlərimizə qayıdırıq və səhnələr zamanı müştərinin duyğu və təcrübələrini müzakirə edirik. Nə fikirlər, fikirlər, kəşflər var idi. Özü üçün hansı yeni rolları sınadı. Necə, rollar, səhnələr - onun real həyatı ilə bağlıdır? Travmatik vəziyyət və onun bərpası barədə açıq bir ifadə sayəsində, əvvəllər olduğu kimi çox duygusal olaraq yaşanır, amma indi bir neçə il və ya onilliklər ərzində yetkinləşən və fərqli gözlərlə baxan və qiymətləndirən daha yetkin bir insan fərqli şəkildə. Göz yaşı və gülüş, katarsis, emosional təmizlik üçün bir yer var. Moreno bu yenidən təcrübə haqqında yazır: "Hər əsl İkinci dəfə Birincidən azad olur." Travmatik hadisə emosional və intellektual cəhətdən bu qədər dərindən yaşanarsa, şüursuz fiksasiya aradan qaldırılarsa və insanın özü yeni insanlararası münasibətlərə açıq olarsa, müştəri həyatını dəyişdirmək imkanına malikdir.