Qalxma Yolu: Sizi Nə Dayandırır?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu və ya digər şəkildə, hamımız bir şeyə nail olmağa çalışırıq, sadəcə hər kəsin sahələri fərqlidir və müvəffəqiyyət meyarları da fərqlidir. Kimsə bir iş qurur, kimsə nəhayət təhsil almaq arzusundadır, amma başladığı işi heç bir şəkildə bitirə bilməz. Kimsə daha çox qazanmağa çalışır, kimsə evdə daha çox qazanmağa çalışır. Kimsə ümumbəşəri heyranlıq, kimsə əhəmiyyətli insanlardan müsbət qiymətləndirmə istəyir. Günbəgün mövcud problemləri həll edirik, maneələri aşırıq, rahat olacağımız öz dünyamızı qururuq.

İnsanların istədiklərinə nail olmalarına nə mane olur? Hər dəfə müştərim və mən bu suala hər bir konkret işə uyğun olaraq şəxsi cavab axtarırıq. Ancaq bəzi nümunələr bu və ya digər şəkildə diqqəti çəkir. Buna görə də uğur qazanmağın ən çox yayılmış maneələrini, insanların məqsədlərinə çatmalarına mane olan ən çox rast gəlinən maneələri vurğulamağa çalışmaq qərarına gəldim.

Uğurlu və ya rahat

Qəzəblənmək yaxşı deyil. Səsinizi qaldırmaq ədəbsizdir. Özünüz üçün bir şey tələb etmək "eqoizm" dir. Mövcud vəziyyətdən narazılığınızı ifadə edə bilməzsiniz, şıltaq ola bilməzsiniz, təklif olunanları rədd edə bilməzsiniz, daha çox istəyə bilməzsiniz, "acgöz ola bilməzsiniz" və ya etiraz edə bilməzsiniz. Bir çoxumuza uşaqlarla eyni şeyi öyrətdilər - rahat olmağı. Valideynlər, müəllimlər, komandalar üçün əlverişlidir. Əlbəttə ki, hamımız sivil bir dünyada yaşayırıq və qaydalara riayət etməliyik, buna görə də təcrübələrimizi ifadə etməyin bütün yolları qəbul edilə bilməz. Ancaq uşaqlıqdan çoxlarımızın duyğuların ifadə formalarına deyil, duyğuların özlərinə olan tələbatı var - əsəbləşə bilməzsən, istəməzsən, əsəbləşə bilməzsən.

Duyğular bədənin təbii fizioloji reaksiyasıdır, onlar var, bu nə yaxşı, nə də pis. İfadə formaları sosial olaraq təsdiqlənə və ya təsdiqlənə bilməz, amma nədənsə hisslərin müəyyən təzahür formalarının səbəb olduğu razılıq çox vaxt hisslərin özlərinə yayılır. Bəli, yəqin ki, valideynlər uşağın mağazada yerə yıxılması və istədiyini almadan vitrin pəncərəsinə təpik vurmasına mənfi reaksiya verəndə haqlı idilər. Ancaq bu, uşağın daha çox istəməsini qadağan etmək demək deyil, sadəcə bu istəyin təzahürünün digər formalarını seçmək lazımdır. Bəli, bəlkə də, uşağın ən sevimli yazı maşınını götürən başqasının körpəsini bir spatula ilə döymək həddindən artıqdır, amma bu, uşağın qəzəblənməsini qadağan etmək üçün bir səbəb deyil. Ancaq əvvəldən rahat olmağı öyrədən uşaqlar ümumiyyətlə yerə yıxılmır və başqalarına zərbə vurmur - mənfi duyğuları əvvəldən qadağan edilir. Danışmağı öyrənməmişdən əvvəl də, əsəbiləşməyin, əsəbiləşməyin və ya daha çox istəməyin mümkün olmadığını bilirlər, çünki bu, ananı incidir (və valideynləri incitmək çox qorxuncdur, çünki sevgisini itirməklə təhdid edir). xaricdən böyüklərin emosional cavabı ilə doludur. Burada qlobal bir haqsızlıq var: uşağın təsirini qəbul edə və yaşaya bilən, ona bir ad verə bilən, uşağın yaşamasına kömək edən və buraxmasına icazə verən bir yetkin. Uşaqlar üçün böyüklər təcrübəsi və mənfi duyğular dözülməz bir yükdür və ana və ya ata təcrübəsindən məsul olmamalıdır - amma çox vaxt bu belədir. Utanma və günahkarlıq valideynlərin uşaqlarını rahat etmək üçün istifadə etdikləri ümumi vasitələrdir. Ananı, əsəbiləşdirən atanı, xəyal qırıq nənəni incidirsən - bu çox qorxuludur və bu qorxunun öhdəsindən gəlmək üçün uşağın "hiss etməməyi" öyrənməsi daha asandır. Yalnız xoşagəlməz duyğular heç yerə getmir. Əbədi maneə törədə bilməzlər, sadəcə başqa formalara çevrilirlər-tez-tez avtomatik təcavüz, özünü günahlandırmaq və ya nəticələrdən qorxmaq.

Uğur qazanmaq və bundan zövq almaq üçün daha çoxunu istəmək lazımdır. Bir şeydən imtina etməyi və başqalarına nəyisə rədd etməyi bacarmalısan. Bəzən qəzəblənməyi, qəzəblənməyi, təcavüz göstərməyi bacarmalısan - sosial cəhətdən məqbul bir formada. Ətrafınızdakı bir şeyi dəyişdirməkdən qorxmamalısınız. Bəzən narahat olmaq mənasına gəlsə belə.

Özünüz üçün yoxsa başqası üçün?

Uğur qazanmaq üçün gələn insanların hamısı əslində bunu istəmir. Xeyr, həqiqətən. Birinci olmaq üçün səy göstərməli, yeni zirvələri fəth etməli, səy göstərməli və irəli getməli olduğumuz bir dünyada böyümüşük. Təbii və yeganə doğru olanı kimi görünür. Ancaq bu, gündəlik stresin, özünüzə təzyiqin və özünü bayraqlamanın səbəbi olarsa, düşünməlisiniz - həqiqətən bunu istəyirsiniz? Nə üçün? Kimin üçün? Çox vaxt bir insan bu mifik müvəffəqiyyətə niyə ehtiyac duyduğunu belə bilmir. Özünə nə verəcəyini düşünmədən də yuxarıya doğru səy göstərməli olduğunu bilir (ya da bilirmiş kimi görünür, amma məqsədlər onun üçün cəlbedici görünmür).

Ən adi seçimlər, bir insanın bu şəkildə valideynlərinə və ya digər əhəmiyyətli insanlara bir şeyi sübut etməyə çalışması, sevgiyə və ya tanınmağa layiq olması, öz varlığının haqqını əldə etməsidir. Ancaq olduqca qəribə tikililər də var - məsələn, insan müəyyən nailiyyətlər olmadan başqa bir şey istəmək hüququnu alacağına əmin olduqda. Uşaqlıqda mükafat sistemi işləyir - A alırsan, həftə sonu cizgi filminə baxa bilərsən. Ancaq bəzən yetkinlikdə məqsədləri əslində bir -birinə uyğun olmayan vasitələrlə əvəz edirik. Məsələn, xoşbəxt bir ailə istəyirsinizsə, əvvəlcə şöbə müdiri olun. Tətilə getmək istəyirsinizsə - əvvəlcə arıqlayın. Və s.

Bir konfet almaq istəyirsinizsə, əvvəlcə bütün səylərinizi üç yeməkdən ibarət bir şam yeməyi hazırlamağa yönəltməyin mənası yoxdur - heç kim borscht üçün konfet verəcəyinə söz verməmişdi və bunları əldə etməyin yollarını tapmaq daha asan olmazmı? şirniyyatlar. Məqsədiniz konkret bir işdə uğur qazanmaq deyilsə, bu uğurdan gözlədiyiniz mifik bonuslardırsa, bu bonusları birbaşa necə əldə edə biləcəyinizi düşünməyə dəyər. Çox vaxt "bonuslar" ekzistensialdır - həqiqətən istədiyimiz sevgi, hörmət, diqqət və ya qəbuldur. Və bizə elə gəlir ki, onları özümüz üçün maraqlı olmayan müəyyən işlərdə zəhmət və uğur qarşılığında alacağıq. Ancaq bu və ya digər müvəffəqiyyət sənədi olmadan sevgiyə və qəbula layiq olmadığınıza inanırsınızsa, bütün zirvələri fəth etdikdən sonra da onları almamaq riskiniz var. Və ya alın, ancaq yanlış formada, yanlış formada və ya nəticədən məmnun qalmayın.

Akrofobiya

Akrofobiya yüksəklik qorxusudur. Ancaq bəzən bu termini tamamilə fərqli bir növdən - müvəffəqiyyət qorxusundan, artmaqdan, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasından bəhs edən bir məcaz kimi istifadə edirik. Qısaca belə qorxu ilə insanların özünüdərkini təsvir edə biləcək tezis belə tərtib edilə bilər: çox yüksəklərə çıxmayın.

Və burada da müxtəlif şərhlər və səbəblər ola bilər - bir insanın yüksək vəzifələrə və ya yüksək maaşlara layiq olmadığı hissi, aldadıcı bir kompleks, yıxılmaq qorxusu və xəyal qırıqlığı, ifşa edilməzdən əvvəl dəhşət.

Bəzən valideynlər ən başından uşaqlarına "daha görünməz olmağı" öyrədirlər - irəli tırmanmamağı, əlini daşımamağı, lazımsız məsuliyyəti üzərinə götürməməyi. Bəzən bu vərdişlər bir komandada həyatın gedişatında formalaşır. Bu və ya digər şəkildə, yuxarıya doğru səy göstərmək, daha çox risk götürmək, daha çox məsuliyyət götürmək istəyidir - və hər kəs və həmişə buna hazır deyil. Nəticə qorxusu, məsuliyyətdən imtina, dəyişiklik qorxusu tez -tez durğunluğun və inkişafdan imtina yoldaşlarıdır. Bu qorxuların səbəblərini tapmaq və onlarla işləmək, həvəsləndirici kurslar axtarmaqdan və ya "özünüzü bir şey etməyə məcbur etməkdən" daha təsirli və təsirli bir üsuldur.