2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu gün hekayəmi sizinlə bölüşmək istərdim. Və bu hekayə psixoterapevt və psixosomatoloq olmamışdan əvvəl keçməli olduğum yoldur. Sizə öz üzərimdə sınadığım bir metodu təklif etməyin düzgün olacağına qərar verdim, çünki Qürurla deyə bilərəm ki, pis dediklərimə baxmayaraq, demək olar ki, özümü sağlam hiss edirəm. Ailəmdə hər kəsin varikoz damarları var, VSD, çəkisi 90 ilə 150 kq. Donuz bankasında şəkərli diabet, onkologiya, migren var. Anam 62 yaşında ağır vuruşdan, atam 51 yaşında infarktdan öldü. Mənim üçün ən vacib şey "dostcasına" qorxmaq idi. Və oldu. Təxminən 10 il əvvəl, postsovet məkanında yaşayan bir qadın olaraq evdəki yarımçıq təmir işlərindən dəhşətə gəldim və kişilərin işlərini görməyə tələsdim. Nəticə yırtığın pozulması və parezi olan iflicdir. Həkimlərin hökmü "əməliyyatsız qalxa bilməzsən" dir. Gündə 2 saat yorğunluq və ağrılı şok səbəbiylə bədən söndürüldükdə davamlı ağrı. Blokada "alınmadı". Və beləliklə 2 həftə. Əməliyyatın qorxunc qorxusu və uzun illər qayğıkeş bir ər və kiçik qızı ilə yatağında qaldı və həyatına tamamilə yenidən baxmaq məcburiyyətində qaldı. Uzun məşqlər, mərhələli addımlar, masajlar, təsadüfən gələn kitablar, dəstəkləyən, öyrədən və yeni bir yola sövq edən insanlar … Bütün bunlar oldu. Və sonra üz sinirinin nevriti ilə yeni bir dalğa, ginekologiyada problemlər, insultdan əvvəlki vəziyyət … AMMA! Özümə bəzi çılğın inanc və bədəndə yaşamaq üçün bir heyvan istəyi vardı … İndi tibbi kartım yoxdur. Çoxdan. Sağlamlıq yolunda Kailashdan (5600 m) keçdim, 4000 metrdən paraşütlə tullandım, paraşütlə uçdum, velosiped sürməyi, dirək üzərində məşq etməyi öyrəndim. İşimi dəyişdirdim, ərimlə ayrıldım və onunla əla bir tərəfdaşlıq qurdum! Mən dəyişmişəmmi? Əslində bəli. Çox. Və özümü çox sevirəm. Üzümü 20-25-dən çox bəyənirəm. Səsimi, əllərimi, dırnaqlarımı, saçlarımı bəyənirəm …. Daxili vəziyyətimi bəyənirəm. 45 il! - Və özümü əla hiss edirəm!
Və bu yaxınlarda öyrəndim ki, elm adamları genetikanın sağlamlığa yalnız 10% təsir etdiyini sübut etdilər !!!! Və bununla 100%razıyam! Ruhumuza əməl etmədikdə xəstəliyə başlayırıq. Özümüzə yalan danışmaq ənənəsini davam etdirdiyimiz zaman, bizə aid olmayan şeyləri - başqalarının davranış və reaksiya strategiyalarını toplayaraq, mənalarımıza məhəl qoymadıqda və başqalarını əvəz etdikdə, başqalarının illüziyalarına və anlayışlarına inanırıq.
Sizə peşəkar fitness təlimçisi və psixoterapevti olaraq bədənlə işlədiyim 26 il ərzində topladığım bütün bilik və bacarıqlarımı sintez edərək hazırladığım testdən danışmaq istəyirəm. Bu 70-90 sualdan ibarət bir testdir. Müştərinin simptomlarından və tarixindən asılıdır. Buraya həyatın bütün sahələrinin, uşaqlığın, strategiyaların öyrənilməsi daxildir. Yumşaq, gizli bir söhbət formasında araşdırma aparıram və bunun əsasında diaqnoz qoyuram. Test 2 gün ardıcıl olaraq 2 seans davam edir. Hər seansın müddəti 2 saatdır. Bundan sonra, üçüncü saat iclasda müzakirə etdiyimiz tövsiyələrlə bir nəticə yazıram. Tövsiyələrim sağlamlığın bütün aspektlərini əhatə edir - qidalanma, idman və əlbəttə ki, psixoteramiya. Bu, bir həkimin tibbi tarix yazması, testlər yazması və nəticələrə əsasən tövsiyələr yazması kimidir.
Çox vaxt simptomumuzun bir növ təcrübə ilə əlaqəli olduğunu düşünürük və vəziyyəti bilirik. Ancaq təcrübəmə görə, müştərilərin 90% -i testdən sonra çox fərqli cavab alır. Əslində, bu, diaqnoz qoymaq üçün nəticə verən bir növ laboratoriyadır.
Test nəticəsində müştəri aşağıdakıları alır:
- konfliktin aydın anlaşılması
- münaqişənin əhatə dairəsi və işləmə sahəsi (onu həll etmək üçün hansı üsula ehtiyac var)
- əsas vəziyyətlərin aydın anlaşılması (münaqişənin necə saxlanıldığı, nədən "yapışdığı", problemin kökləri) - hormonlar baxımından münaqişə növü (kortizol və ya adrenalin)
- simptomun qismən işlənməsi
- imtahan verən şəxs bədən tipini və əsas həyat strategiyasını öyrənir
- digər insanların strategiyalarını harada və necə istifadə etdiyini başa düşür. başqasının həyatını yaşayır
- terapiya üçün tövsiyələr
Və nəhayət. Təbii ki, əvvəlcə öz üzərimdə ifa etdim. Və mənim üçün həyatımda vacib qərarlar qəbul etməyimə imkan verən bir çox vacib kəşflər oldu.
Sağlam olun, həyatdan zövq alın.
Tövsiyə:
Psixosomatik Pozğunluqları Olan Bir Ailədə Asılılıq. Test
Bir -birindən asılılıq mövzusu, bu və ya digər şəkildə psixosomatik xəstəliklər və ya xəstəlikləri olan hər hansı bir müştəri ilə məsləhətləşmədə ortaya çıxır, lakin çoxları üçün xəyal və stereotiplərimizdən qaynaqlanan qəzəb, qəzəb və hətta inkar səbəb olur.
Psixosomatik. Xəstəliklərin Psixoloji Səbəbləri Və Hipnozla Aradan Qaldırılması Yolları
Psixosomatik. Xəstəliklərin psixoloji səbəbləri və onların aradan qaldırılması yolları. Psixosomatikanın necə işlədiyini əlçatan bir şəkildə izah etməyə çalışacağam. Sadə bir təcrübə etməyi məsləhət görürəm. Bir kibrit yandırın və yavaş -yavaş ovucunuza gətirməyə başlayın.
Diyet - Psixosomatik Müştərilər üçün Həyat Qeydləri
Ölkənin müxtəlif bölgələrindən olan marketoloqlar arıqlamaq üçün hər cür yol təklif etmək üçün bir -birləri ilə yarışaraq daha aktiv hala gəldilər. Və çox yaxşı və özlərindən razı olan bir çox sevimli xanımlar, istər -istəməz bu hücumlar nəticəsində əsir alınaraq "
Psixosomatik Simptomları Olan Müştərilər üçün Idarə Olunan Böhranın Faydaları: Bir Nümunə Araşdırması
39 yaşlı O., psixosomatik xarakterli narahatlıq verici simptomların ortaya çıxması üçün psixoloji yardım istədi. 2 ay əvvəl taxikardiya, başgicəllənmə, təzyiq artımlarında özünü göstərən "ürəyin işində fasilələrlə" üzləşdi. Bu müddət ərzində O.
Semptom Bayrağı Atmaqdır. Psixosomatik Xəstəliklərin Müalicəsi üçün Art Terapiya üsulları. Müəllif Texnikası
Semptom bayrağın atılmasıdır. Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi üçün art terapiya üsulları. Müəllif texnikası. "Psixosomatik Xəstəliklər və Ağrı Simptomları ilə İşin Art Terapevtik Metodları" ixtisası çərçivəsində bu adda bir iş mağazası aparıram.
