Depressiv Dövlətlərlə Işləmək Haqqında

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu məqalə kim üçündür?

Hər şeydən əvvəl, bu və ya digər şəkildə itki ilə üzləşən və kədər içində olan insanlar üçün. Siz tək deyilsiniz və bununla məşğul olmaq üçün vasitələr var.

Psixoloji problemlərlə işləyən həmkarları üçün. Bəlkə də geribildirim verəcəksiniz, təcrübənizdən vacib və dəyərli bir şey gətirəcəksiniz ki, bu da çətin həyat şəraitində olan insanlara daha da yaxşı kömək etməyə imkan verəcəkdir.

Mümkün olduğu qədər terminlərdən qaçmağa çalışdım, məqalənin mətnini depresif vəziyyətlərlə əlaqəli problemi həll etmək üçün mənası və səbəbi olanlar üçün mümkün qədər əlçatan etməyə çalışdım.

Beləliklə, gedək.

Depressiya vəziyyətinin mənası və mexanizmi.

Depressiv vəziyyət, arzuların, xəyalların, istəklərin universal həlledicisidir.

Həm də arzuların, xəyalların və istəklərin əsaslandığı inanclar, münasibətlər, mənalar və digər şeylər.

Bütün bunlar mənim hissimlə əlaqəli olduqda, mən yox olmağa başlayıram.

Ümumiyyətlə, bunun təbii bir vəziyyət olduğunu, mənasının itirilmiş obyektlə əlaqədən və onunla əlaqəli məmnun dəyərlərdən/ meyarlardan qurtulmaq olduğunu söyləmək olar.

İtirilmiş obyektlə nə qədər çox dəyər / meyar əlaqələndirilərsə, vəziyyət o qədər sıx / dərin olar.

Məsələn, bir supermarketdə satın alınan itmiş bir qələm, sevilən birinin hədiyyə etdiyi bənzər bir qələmlə bərabər deyil və depresif vəziyyətin müddəti və dərinliyi fərqli olacaq: birinci halda saniyədən saata / günə ikinci

Özünü tanıma / onunla birləşmə (valideynlər, uşaqlar, yaxın dostlar, vərdişli həyat tərzi) səviyyəsində təyin olunmuş bir obyektdən bəhs ediriksə, ondan məhrum olmaq subyektiv olaraq I hissəsinin itirilməsinə və qismən / tamamlanmasına bərabərdir. qalan hissənin əriməsi və bundan yaranan emosional ağrı, ağır fiziki zədə səbəbiylə şiddətli bədən ağrısı ilə müqayisə edilə bilər.

Travma və parçalanma haqqında.

Burada xatırlatmaq yerinə düşər ki, psixotravmatik təcrübə zamanı psixika sözdə "parçalanma" əmələ gətirir:

- hissə "donmuş" - travma hisslərini saxlayır;

- psixikanın bir hissəsi "müşahidə edən" olur, sonrakı həyata, inkişafa hazırdır, ancaq "donmuş" hissəsi olmadan;

- hissə - "müdafiəçi" yaradır. Travmaya reaksiyalar bunlardır: qəzəb (qəzəb), donma, qaçmaq.

Depressiv bir vəziyyət "solmaq", öz gücsüzlüyünü qəbul etmək, yoxa çıxmaqla istefa verməkdir.

Travma, bildiyiniz kimi, çoxalma qabiliyyətinə malikdir: psixika özünün "donmuş" hissəsini inteqrasiya etməyə çalışır, "donma" da saxlanılan vəziyyətlərə bənzər vəziyyətləri təkrarlayır və bunu müxtəlif kontekstlərdə edir.

Və belə bir cəhd baş verdikdə, bu travmanın müşayiət etdiyi hisslər və vəziyyətlər də gəlir: "müşahidəçi" və "qoruyucu".

Kontekstin təhrif edilməsi.

Kontekst "harada (məkan), nə vaxt (zaman), kiminlə (əlaqəsi, qarşılıqlı əlaqəsi olan insanlar)" parametrləri ilə təyin edilə bilər.

Depressiya vəziyyətində kontekstin aşağıdakı pozuntuları baş verir:

Məkan:

məkanın subyektiv qavrayışı təhrif olunur: ya nəhəng və boş olur, ya da kiçik və basqıcı olur.

Kosmosun metaforasının qaranlıq, palçıqlı tonları var.

Vaxt:

zaman algısı variantlardan birində təhrif olunur:

- keçmiş, indiki və gələcək tək daşınmaz bir bütünə birləşir;

- keçmiş və indiki birləşir, gələcək subyektiv olaraq yoxdur;

- keçmişlə indiki birləşir, gələcək indidir, amma qorxudur.

Əlaqədar (daxil edilmiş) zaman çizelgesi qaranlıq məkanla birləşir.

Diskret (sondan uca) zaman xətti yoxdur.

Xalq:

insanların qavrayışı təhrif olunur:

- uzaq, onlarla ünsiyyət mümkün deyil;

- yaxın, lakin çoxalma, təhdid və onlarla ünsiyyət narahatlıq, qorxu yaradır.

Öz şəkli (I)

Özünün görüntüsü təhrif olunur:

- kiçik olur, boşalır, yox olur və ya

- böyük, boş olur.

Diqqət Filtrləri (Metaproqramlar):

- hissedici təmsil sistemi: kinestetik (bədəndəki duyğular, hisslər) üstünlük təşkil edir;

- istinad (nəzarət yeri) - xarici. "Məndən heç nə asılı deyil, başqasına ehtiyac var." Daxili, inanıram ki, psixotik təcrübə aktivləşəndə işə düşür;

- motivasiya - K (təxmini). "Boşluq" olduğu yerdə itirilmiş obyektə can atmaq qalır;

- reaksiya tərzi - əks etdirən;

- informasiya blokunun ölçüsü - qlobal;

- zamanla oriyentasiya - indiki haqqında keçmiş;

- vaxt koordinatları - daxil edilmiş vaxt (əlaqəli vaxt xətti).

Depressiv vəziyyətdən çıxın.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq işimi aşağıdakı strategiyaya uyğun olaraq depressiya ilə qururam:

1. Düzəliş və əlaqə. Hər kəsin itkilər və depresif vəziyyətlər təcrübəsi olduğundan, bu, müştərinin tanınmasına dəstək olaraq qəbul edilə bilər, belə ki, o, mütəxəssisi, depressiv bir epizodda belə, əlaqəsi və əlaqəsi olan əhəmiyyətli bir başqası kimi qəbul etməyə başlayır. aktivdir.

2. Konteksti bərpa edin. Bunun üçün:

- müştəriyə vaxt anlayışını bərpa etməyə kömək edin.

Bunun üçün vasitələr ayrı bir zaman çizelgesidir, müştəri üçün rahat olan yollar axtarırıq. Depressiv bir epizodda, diskret zaman cədvəlinin xatırlanması onu kəsir. Narahatlığı aradan qaldırmağın açarı burada yatır;

- Müştərinin məkan qavrayışını dəyişdirməsinə kömək etmək üçün bu da daxil edilmiş əlaqəli vaxt xəttidir. Mükəmməl olanlardan başqa məkanda digər rəngləri boyayın / ortaya qoyun.

Bu iki nöqtə artıq depresif vəziyyəti aradan qaldırır, enerji hissi əlavə edir, digər insanlar subyektiv qavrayışda görünür.

Əlavə - arxasında duran niyyətlə çalışın, itirilmiş meyarı axtarın və təzminat / əvəz / imtina, yeni mənalar qazanın.

Buradakı vasitələr, zaman çizelgesi boyunca travma, reqressiv trans, dil fəndləri, şəkillərlə aktiv iş, yüksək keyfiyyətli geribildirim modelini öyrətməkdir.