2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Sən doğuldun.
Sənin haqqın var.
Yaşamaq haqqı.
Olmaq haqqı.
Hisslərə, düşüncələrə, hisslərə haqq.
Uyğunsuz olmaq, incitmək, qəzəblənmək haqqı.
Zövq almaq, diqqətli olmaq, öyrənmək, diqqət almaq hüququ..
Parlaq və gözəgörünməz olun..
İstəmək, tələb etmək, almaq, imtina etmək hüququ.
Kədərlənmək, darıxdırıcı, axmaq, uyğun olmayan, aydın olmayan, qaranlıq, işıqlı olmaq..
Dayandırmaq, yox demə, qəzəblənmək, müdafiə etmək, mübahisə etmək, geri çəkilmək, təslim olmaq, dost olmaq haqqı.
Bərəkət, lənət, şükür, yaxşı ol.
Heç nə etmə və etmə
Tapın və itirin
Üzr istəmək, birinci yerə qoymaq, heç vaxt dözmək, üzr gözləmək, bağışlamaq, bağışlamaq yox.
Əlvida demək, unutmaq, yadda saxlamaq, qoxu saxlamaq, əllərə toxunmaq, ruhun gizli guşələrinə nəzər salmaq haqqı.
Həssas, yumşaq, ərimək haqqı..
Yüngül bir kəpənək ol, oyna, başdan çıxar..
Kortəbii ol, plan qur
Soyuq, əlçatmaz, laqeyd, daşlı, quru ol..
Qorxmaq, donmaq, yuvada yatmaq, gizlənmək, baramada olmaq, kədərlənmək haqqı.
Məftun olun, məst olun, məyus olun
Gedin, qaçın, səhv edin, aldadın, yalan danışın, boş şeylər danışın.
Parlaq, cazibədar, şok edici, xəyalpərəst, dəli, qəribə, qara qoyun, adi olmaq hüququ.
Yaralanmaq, xəstələnmək, zəif olmaq, tənhalıq, qarışıq olmaq haqqı.
Xilas edilmiş, itirilmiş, iyrənc, acgöz, alçaq …
Səxavətli, qürurlu, orospu, duyğusuz, empatik..
Dinləməyin, cavab verməyin, susun, danışın
Orospu, müqəddəs, qərarsız, narahat, şirin və acı ol..
Nifrət etmək, nifrət etmək, incimək, qışqırmaq, mahnı oxumaq, rəqs etmək, yaratmaq, bacarıqsız, yöndəmsiz, utanmaq, utanmaq …
Günahkar hiss et, bağışlanma dilə, istəmə, darıx, həsrət, ağla, ağla, isteriya.
Çox vermək, az vermək, geri almaq, vermək..
Başqalarının yanında olmaq, fərqli, bütöv, parçalanmış, təhrikedici, təhlükəli..
Hörmət olunmaq, özünü müdafiə etmək, fikrini, sərhədlərini qorumaq haqqı..
Güclü arzulamaq, arzu olunmaq, oyanmaq, orgazm vermək, təslim olmaq, heç nə hiss etməmək, istəməmək, sözünü kəsmək, dayanmaq haqqı.
Dəyişmək, baxış bucağını dəyişdirmək, bilməmək, başa düşmək, başa düşmək istəməmək.
Yıxın, yaradın, barışmaz olun, təcrübə qazanın.
Başqalarını və özümü sevirəm, laqeyd olmağı, ağrı hiss etməyi, incitməyi, narahat olmağı, yaxınlaşmağı, geri çəkilməyi, assimilyasiya etməyi, tüpürməyi.
Öl və yenidən qalx.
Tırmığa addım atın, ümidsiz olun, maraqlanın, inanın, inancınızı itirin
ümid etmək, aşiq olmaq, sevgi axtarmaq, bunu istəmək, sevmək.
Sevgi ol
Fərqli və fərqli olun.
Seçmək
Sənə bunu öyrətmədilər.
Tez -tez sizin üçün seçirdilər: nə geyinmək, nə yemək, hara getmək, nə istəmək.
Bəziləri o qədər sıxışdırılırdı ki, indi hissləri, bəzən də hissləri belə təyin edə bilmirlər.
Bir zamanlar sağ qalmaq üçün onları bloklamalı idin.
Anormal vəziyyətlərə normal reaksiya.
Ancaq indi bunu dəyişdirmək şansınız var.
Həssaslığı geri alın, istəklərinizi geri götürün
ÖZ HƏYAT!
Sən doğuldun
Və haqqınız var
ÖZÜN OL.
Tövsiyə:
Mən Sənin Iç övladınam
Mən sənin iç övladınam. Daha doğrusu, mən böyüməmişəm. Mən sizin kölgəniz, kor yerinizəm. Bir çox insan daxili uşağın kortəbii, yaradıcı və xoşbəxt olması lazım olduğunu düşünür. Mən heç də belə deyiləm: eqoist, tamahkar və tələbkaram. Məni eşitməyinizi və diqqət etmənizi, mənə qayğı göstərməyinizi istəyirəm.
Sənin Yanında özümü Pis Hiss Edirəm, Amma Sənsiz Daha Da Pisdir. Eşqdən Asılılıq Deyil
Son vaxtlar bir -birindən asılılıq və əlaqəli əlaqələrin öyrənilməsi üzərində çox çalışıram. Birlikdən asılılıq dövrümüzün bəlasıdır. Bu, kiminsə həyatını, xoşbəxtliyini, duyğularını və s. başqa bir insandan asılıdır. Birlikdə asılılıq həmişə vicdansız və həmişə manipulyativdir.
Sənin Yanında Mənim üçün çətindir
Bir insana "sənin yanında olmaq mənim üçün çətindir" demək necə də asan deyil, sanki ona düzəlməz zərər verə bilərəm, çünki "birtəhər fərqli olmalıyam". Sual - Çətin olduqda ətrafınızda necə "fərqli" olmalısınız?
Qüsursuz Olmaq Cəsarəti: Rudolf Dreikurs, Haqqın Ardınca Və Səhv Etmək Qorxusundan
Psixoloq Rudolf Dreikurs "Qüsursuz olmaq cəsarəti" mövzusunda etdiyi mühazirədə, səhv etmək qorxusunun köklərinin yalan olduğunu və hər gün daha vacib və sağa getmək istəyinin necə idarə olunduğunu izah edir. avtoritar bir cəmiyyətin kölə psixologiyasının mirası, vidalaşmaq vaxtıdır.
"Sənin üçün Pis Xəbərim Var: Uşaq Sevgisi Belə Yoxdur." Valideynlər övladlarını Necə Kəsirlər
Yaşlı nəsil "gənclik səhv etdi" deyə qışqırır. Bu mesajdan götürsək, belə bir təəssürat yaranır ki, hara baxsaq da, ətrafımızda sanballı kişilər, virtual aləmində çökmüş "İT adamları", azad edilmiş isterikalar və yalnız zəngin "