2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Robin Skinner yazır: Anasını itirmiş kiçik bir uşaq qəzəblənir və etiraz edir. Bir daha təhlükəsiz olanda ətrafındakılara qorxusunu, qəzəbini və etirazını bir daha nümayiş etdirir: Məni tərk etdilər! Və özümü pis hiss etdim! Və yalnız bir müddət sonra sakitləşir
Açar söz - uşaq təhlükəsiz olduqda. Yəni sevən və dəstəkləyən insanlar arasında. Xəyanət etməyəcək, əksinə xilas edəcəklər arasında. Və yaxın və sevən körpədən dözdüyü qorxuya görə alırlar. (daha ətraflı məlumat üçün aşağıdakı sitata baxın)
Bu, travma müalicəsində çox şeyi izah edir.
Travmatiklərin dəhşətli, iyrənc, iyrənc insanlar olmaları ilə məşhur olması səbəbsiz deyil. "Verənin əlini dişləmək", nankor, kinli və təcavüzkar.
Məsələn, bir terapiya qrupunda, iştirakçılar taleyinə acı -acı yas tutan bədbəxt (həqiqətən bədbəxt) travmatistə acıyacaqlarını və sonuncunun qəzəblə qışqıraraq pis şeylər söylədiklərini söyləyəcəklər.
Belə iyrənc davranışa necə dözə bilərsən? Və travmatik dərhal qəzəblənmiş qrup yoldaşlarından vurur və haqlı olaraq. Və daha da incik və bədbəxt küncünə girir.
Əslində, travmatik bir insan, bu körpə etirazını ona acıyan və dəstəkləyənlərə nümayiş etdirir. Və yalnız səbir və dəstək onun ağlamasını sakitləşdirə bilər. Bu qəzəbdən deyil, kömək üçün bir fəryaddır: Ana, bax sənsiz necə pis hiss etdim.
Buna görə də xoş niyyət (travmatik bir şəxsin həddindən artıq aqressiyasına dözmək istəmədən) kömək etmir: adi adi bir insan nə qədər tab gətirəcək?
Yaxşı, bir, yaxşı, iki. Psixoterapiyaya çatan travmatik insan onilliklər ərzində onlardan məhrumdur. Çox qəzəb və kədər topladı. İçində tənhalıq və anlaşılmazlıq hissləri var.
Psixoloji travmanın ağrısını xüsusi təlim keçmiş bir psixoloqa tökmək daha yaxşıdır. Dözmək və öhdəsindən gəlmək onun işidir.
İtlər, kiçik uşaqlar kimi ayrılıqla məşğul olurlar.
Onlar üçün, gedən sevilən bir insan, sonsuza qədər itirilmiş kimidir.
Heyvanlar və kiçik uşaqlar üçün vaxt anlayışı yoxdur
Ailədən ayrılan uşaqları araşdıran İngilis alimləri John Bowlby, James və Joyce Robertson, bir uşağın uzun müddət anasız keçdiyini üç mərhələdən izah etdilər.
Birincisi "etiraz" olaraq təyin edildi: kədər, narazı ağlamaq, yoxa çıxan ananı axtarmaq, onu qaytarmaq arzusu. Bu mərhələdə anaya qovuşan uşağın ümumiyyətlə bir müddət dözülməz hala gəlməsi maraqlıdır - sanki atasına imtina etdiyi üçün cəzalandırılır. Qıcıqlanmağa bir çıxış verərək, uşaq normala dönər. Anasının uzun müddət yox olmasına hələ çox həssas olsa da, tarazlığını bərpa edir.
Daha çoxu ilə uzun müddət ayrılma, uşaq "ümidsizlik" mərhələsindədir: çox sakit, bədbəxt, ayrı və letargikdir. Oynamağı dayandırır. Deyəsən dünyadakı hər şeyə marağını itirib. Əvvəllər, vəziyyətin düzgün təfsiri olmadıqda, xəstəxana işçiləri uşağın narahat olmağı dayandırdığı, sakitləşdiyi qənaətinə gəldilər. Ancaq əslində uşaq bu mərhələdə ananın bir daha geri dönməyəcəyi ilə demək olar ki, barışdı. Evə gəldikdən sonra təcrübəsini daha uzun müddət keçir. Görünüşündə tamamilə özünə güvən yoxdur, anasına daha da bağlı olur. Uzun müddət depressiyada qala bilər. Normaya girməzdən əvvəl ümumiyyətlə "etiraz" mərhələsindən keçir və çox çətin ola bilər. Nə qədər qəribə səslənsə də, bu yaxşı bir işarədir.
Yaxşı, üçüncü mərhələ " özgəninkiləşdirmə"- ən ciddi. "Ümidsizlikdən" sonra ana yoxdursa, uşaq xaricdən sağalır. Canlanır, artıq o qədər də bədbəxt görünmür, yenidən oynamağa və başqalarına reaksiya verməyə başlayır. Əvvəllər tibb işçiləri uşağın normal vəziyyətə gəldiyinə inanırdılar. İndi bilirik ki, əslində uşaq yalnız analıq sevgisini məhv edərək balansını səthi şəkildə bərpa etmişdir. Bu qiymətə itkisinin öhdəsindən gələ bilər.
Ananızı sevməsə itirmək o qədər də qorxulu deyil. "Yadlaşma" mərhələsini keçmiş ana ilə uşaq arasındakı qovuşma bütün ailə üçün kədərli ola bilər. Uşaq dəyişmiş, qeyri -səmimi, emosional olaraq uzaq görünür - anasına olan sevgisinin öldüyü və ya belə desək, donmuş olması. Onu bu mərhələdən çıxarmaq ən çətindir.
(Robin Skinner, John Cleese, "Ailə və orada necə sağ qalmaq")
Tövsiyə:
Travmatikin Xarici Portreti
Travmatik bir insan necə davranır və bu tip şəxsiyyəti kənardan necə təyin etmək olar? Bu suallara cavab vermək üçün travma anlayışını anlamaq lazımdır. Travma, bir insanın kifayət qədər müntəzəm olaraq aldığı psixikaya güclü bir zərbədir, nəticədə psixoloji stresə dözə bilmir və nisbətən desək "
Rədd Cavabı Ilə Necə Məşğul Olmaq Olar
Rədd hissi böyümənin bütün mərhələlərində hər birimizə tanışdır: - Get, səninlə oynamayacağıq! - Üzr istəyirəm, amma sən mənim tipim deyilsən … - Vakansiyamıza cavab verdiyiniz üçün təşəkkür edirik. Sizə geri zəng edəcəyik. Rədd edilməklə üzləşdiyimiz zaman elə bir şiddətli ağrı yaşaya bilərik ki, sanki ağlım qaralır və yer ayaqlarımızın altında sürüşür.
Rədd Cavabı
Xoşbəxt bir uşaqlıq keçirmək heç vaxt gec deyil Milton Erickson Bir uşaq üçün, yetkinlərə qulluq yaşamaq məsələsidir. Və heç bir şəkildə valideynləri ilə münasibətləri qorumağa çalışacaq, çox vaxt özü bahasına. Uşaq travmatik təcrübə ilə nə qədər tez qarşılaşsa, bilinçaltında ağrı o qədər dərin gizlənəcək.
Psixoterapevtik Qrupdakı Qaliblərin Rədd Cavabı
Köməkdən imtina edən bir fəryadçı, psixoterapiya qrupunda xüsusi bir davranış nümayiş etdirir, bu, qrupdan açıq və ya gizli bir yardım tələbi ilə ifadə olunur və bundan sonra ona təklif olunan hər hansı bir köməyi rədd edir. Belə bir iştirakçı qrupda yalnız problemlərdən danışır və onları həll edilə bilməyən kimi təsvir edir.
Rədd Cavabı Ilə Necə Məşğul Olmaq Olar?
Psixika elə qurulmuşdur ki, tez -tez reallığı yoxlamağa cəhd etmədən keçmiş təcrübəyə əsaslanaraq qərar veririk və hərəkət edirik. Bir şəxs xoşagəlməz, travmatik bir vəziyyətdədirsə, daha sonra digər oxşar hallarda çevik cavab vermək qabiliyyətini itirə bilər.
