Solğunluq Və Ya Rədd Edilmiş Travma

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnsan xoşbəxt olmağa çalışır, heç olmasa çalışır. Ancaq erkən uşaqlıqdan etibarən hər addımda fərqli təhlükələr gözləməkdədir.

Bəzən "fors -major hallar" kateqoriyasından, məsələn, xəstəlik, qohumlarının ölümü, yanğınlar və qasırğalar kimi çox böyük olurlar. Kədər və ağrı bütün ruhu tamamilə doldurur, iradəni iflic edir və gücü götürür. Zaman keçir və əsasən xəstəlik və ya itkidən sonra güc bərpa olunur. Az -az, ağrı və gıcırtı ilə, amma yavaş -yavaş çiyinlər düzəldilir, insan düzləşir və irəliləyir. Ruhumda kədər var, illər keçdikcə parlaq bir xatirəyə çevrilir, zaman təsəlli və barışıq verir.

Canlıların fizioloji sistemində sinir sisteminin yaranan bir təhlükəyə reaksiya verməsinin üç yolu var - uçuş və mübarizə. Canlı orqanizmlərin təkamül prosesində üçüncü bir üsul ortaya çıxdı - solma.

İnsan sistemində hər hansı bir zehni və ya fiziki təhlükə eyni müdafiə üsullarından biri - qaçış / vuruşla tetiklenir.

Və solma halında, insan bədənində yaranan bütün gərginlik sanki onun içində, bədənində iradə iflic olur, gerçəklik anlayışı yox olur və donur.

Təhlükənin olduğu ana qədər təhlükə keçməyəcək. İnsan psixikası çox həssas və həssasdır. Və buna görə də olur ki, belə bir solğun vəziyyətə düşən bir insan, o hadisədə o travmatik vəziyyətdə qalar və heç bir şəkildə (illərlə!) Əriyib, "ölə bilməz".

Belə bir travma almış insan, düşüncələrində daim solğunlaşan, travmatik hadisə anına qayıdır. Daim başında fırlanır - "və əgər mən …" və ya "və əgər o …". Deməli, o belə donmuş bir vəziyyətdə - özünü və bütün dünyanı rədd edən bir vəziyyətdə yaşayır.

Hətta belə bir "rədd edilənlərin travması" termini də var.

Bir neçə il onun qayıtmasını gözlədi. Donmuş vəziyyətdə.

Başını yorğanla örtdü, günlər, gecələr yatdı, yemək və içmək istəmədi. Ayaqlarını çənəsinə qədər çəkdi və yumşaq bir şəkildə ağladı. Ağrıdan, gücsüzlükdən və nə olduğunu anlamamaqdan. Yastığın düyünlənmiş hissələrinə göz yaşları axmaqları yuvarlandı, ürək daş oldu - nəfəs almamaq üçün.

Əslində nə baş verdiyini və ya xəyal etdiyini yaddaşınızda saxladınızmı?

Orada nə olub? Xatırlamıram.

Yalnız axşam, külək, soyuq yağış. Və onunla həmişəki kimi deyil, sonuncu dəfə danışması. Düşünmək istədi: sanki nəhayət, sanki əylənmək üçün, sadəcə, bir növ absurdluq və anlaşılmazlıq, hələ çox vaxtları var - bütün həyatı qabaqdadır.

Azca eşidilən: "Bağışlayın", gecə taksi qapısının çırpıntısı və o, evlərin parlayan pəncərələrinin ortasında tək qaldı, yağış, dəhşət və əvvəlcədən kədərləndi.

Bütün bir ay gözlədi, yaxşı, ya da heç olmasa bir zəng gözlədi. Beləliklə - gəl, qucaqlaş, o qədər nəhəng, isti, vur, alnında həmişəki kimi: "Yaxşı, darıxdınmı?"

Boş yerə titrəyirdi, telefon səssiz idi. Ruhunda və düşüncələrində bu boşluğa dözə bilmədi - tam bir uğursuzluq, qaranlıq və qaranlıq bütün mahiyyətini doldurdu. Və bir varlıq idi?

İçində köhnəsindən heç nə qalmadı, yeni bir şey cücərdi - gecənin yarısında sinəsində darıxdırıcı, ağrılı bir çuxurla tərk edilmiş yöndəmsiz, gülünc və yöndəmsiz bir məxluq.

Valideynlər, dostlar, qız yoldaşları - davranışını, donmuş halını heç kim anlamadı: “Əzab çəkməyi dayandır! Sadece fikirleş! Qarşıda daha nə qədər olacaq!"

Ağrının "həzm edilməsi" mexanizmini işə salmağa gücü və mənbəyi yox idi. O günə, o travmaya dönərkən, bu solğunluqdan çıxmağına kömək edəcək bir çıxış yolu tapmağa çalışdı. Ancaq batıb ağrılar içində ərimək mümkün deyildi.

Bir mütəxəssisə müraciət edənə qədər.

Birlikdə yoldan çıxaraq narahatlıq və ümidsizlik topu halına gələn gərginliyin donmuş mərkəzinə yaxınlaşa bildilər. Yaraları diqqətlə müalicə edərək uzun müddət bir ip boyunca açdılar. Çünki insan psixikası çox incə və kövrəkdir.

Özünə yaxşı bax.

Müəllif: Bondarovich Lyubov Pavlovna