Effektiv Psixoterapiyanın Prinsipləri Və Qaydaları

Mündəricat:

Video: Effektiv Psixoterapiyanın Prinsipləri Və Qaydaları

Video: Effektiv Psixoterapiyanın Prinsipləri Və Qaydaları
Video: Psixoterapiya həyatımı necə dəyişdirdi ? 2024, Bilər
Effektiv Psixoterapiyanın Prinsipləri Və Qaydaları
Effektiv Psixoterapiyanın Prinsipləri Və Qaydaları
Anonim

Bir psixoanalistə getmək qərarı həyatı dəyişdirə bilər və həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişə bilər.

Ancaq uzun illər ərzində formalaşmış bir yetkinin psixikasından bəhs etdiyimiz üçün asan və ani nəticələrə ümid edənlər məyus ola bilərlər..

Psixoanalistin vəzifəsi müştərini bu prosesdə müşayiət etmək və ona rəhbərlik etməkdir.

Bir mütəxəssisin peşəkarlığı böyük rol oynayır, amma ən təcrübəli psixoanalist belə birtərəfli şəkildə sizə kömək edə bilməz. Effektiv qarşılıqlı əlaqə üçün həm müştəri, həm də psixoloqun istəyi və BILATERAL əməkdaşlığı lazımdır.

Psixoterapiyanın effektivliyini artırmaq üçün bir neçə əməkdaşlıq qaydalarına və prinsiplərinə riayət etmək lazımdır, sonra proses əhəmiyyətli dərəcədə sürətlənə bilər və nəticə uzun sürməyəcək.

Bir mütəxəssislə əlaqə qurmağa qərar verdikdən sonra görüş vaxtı və üsulu barədə əvvəlcədən razılığa gələrək randevu almalısınız.

Bu bir neçə yolla edilə bilər: məktub yazmaq, mesaj göndərmək və ya sadəcə zəng etmək.

İlkin konsultasiya iki şəkildə ola bilər:

  • mütəxəssisin ofisində şəxsi görüş;
  • Skype, Viber, Messenger, Direct vasitəsilə onlayn ünsiyyət.

Psixoloq ŞƏXSİ olaraq müştərilərdən gələn zəngləri qəbul edir və mesajları cavablandırır, çünki bu çox vacib bir ünsiyyət anıdır, lakin mütəxəssisin işləyə biləcəyi üçün cavab ümumiyyətlə bir az vaxt tələb edir, amma həmişə bacardığı qədər əlaqə saxlayacaq.

Giriş görüşündə müştərini maraqlandıran bütün məqamlar müzakirə olunur, bundan sonra razılaşdırılmış şərtlərlə əməkdaşlıq barədə razılığa gəlmək mümkündür. Müştəri ilə mütəxəssis arasında şifahi bir müqavilə necə bağlanır, yəni qarşılıqlı fəaliyyətin müəyyən qaydaları və prinsipləri müəyyən edilir ki, bu da bütün birgə iş ərzində hər iki tərəf tərəfindən müşahidə olunur.

Müəyyən razılaşmalara riayət etmək, terapiyanın effektivliyinin artmasına və sürətlənməsinə töhfə verən psixoterapevtik İTTİFAKIN tez bir zamanda qurulmasını mümkün edir.

Psixoanalitik işin əsas qaydaları və prinsipləri:

  • GİZLİLİK - baş verən hər şey yalnız müştəri ilə psixoanalist arasında olur. Adı dəyişdirilir və analitiki müəyyən edə biləcək bütün məlumatlar. Mütəxəssis, müştərinin şəxsiyyətinin açıqlanmasını birbaşa və ya dolayısı ilə göstərə biləcək hər hansı bir məlumatı açıqlamaq hüququna malik deyil. Bu prinsip qeyri -müəyyəndir, iş bitdikdən sonra da ona hörmət edilir.
  • ÖDƏNİŞSİZ ASSOİASİYALAR - müştəri ağlına gələn hər şeyi söylədiyi zaman Z. Freyd tərəfindən tərtib edilmiş və 100 ildən çox psixoanaliz praktikası və müxtəlif sahələrdə psi mütəxəssisləri tərəfindən sınaqdan keçirilmiş psixoanalitik psixoterapiyanın əsas metodudur.

"Sərbəst birləşmə" üsulu həm ilk seanslarda (üz-üzə) bir-birinin əksinə olan bir kresloda oturmaq mövqeyində, həm də xəstə divanda yatarkən və mütəxəssis yanında olduqda istifadə olunur. bir kresloda oturaraq, ancaq hər zaman bir az geri çəkilərək, gözlərin görüşü istisna olunsun, çünki "gözdən gözə" mövqeyi şüurun azad edilməsini çətinləşdirir (bu, şübhəsiz ki, ən qədimlərə də məlumdur) etirafçılar). Sonra xəstə istirahət etməyə dəvət olunur və eyni zamanda öz vəziyyətinə və daxili təcrübələrinə, onların şifahi təsvirinə və şərhinə diqqət yetirir.

Eyni zamanda, terapevtin vəzifəsi, hekayəsi heç bir şeylə məhdudlaşmadığı və tamamilə sakit, sərbəst keçdiyi zaman xəstənin belə bir ünsiyyət mühiti yaratmaq səylərini məharətlə yönəltməkdir, çünki yalnız bu halda "blokadanı" müəyyən etmək mümkün olur. "düşüncələr, istəklər və cazibə.

Bu qaydaya riayət etmək, psixikanın bütün şüurlu hissəsinə təsir edən müştərinin şüursuz işi ilə səmərəli işləməyi mümkün edir. Xəstə ağlına gələn hər şeyi tərəddüd etmədən söyləməyə dəvət olunur, o cümlədən hər hansı bir absurdluq, tamamilə cəfəngiyat, "qəribəliklər" və hətta ədəbsizliklər, özünü ifadələrdə utandırmır. Təbii ki, hər kəs buna bir anda nail ola bilməz.

Təcrübəni təhlil edərkən, ən səmimi və ya ən çox "qadağan edilmiş" düşüncələrin, problemin "özəyinin", sosial (mədəni və mənəvi) nəzarətin, "senzuranın" təqdim edilməsindən əvvəl bir qadağanın tetiklendiğine diqqət yetirilməlidir. vicdanla tənzimlənən, Super-I-in psixi özünü tənzimləmə nümunəsi …

Bu müqaviməti aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı qayda var.

NÖTR - qərəzsiz mühakimələr və ofisdə söylənilən hər şeyi qəbul etmək. NORM anlayışı psixoanalizdə yoxdur. "Pis" və ya "yaxşı" arasında heç bir fərq yoxdur, yalnız müştərinin emosional və zehni vəziyyəti, zehni reallığı və vəziyyəti görmə qabiliyyəti vacibdir. Psixoanalist mühazirələr olmadan, direktiv məsləhət və göstərişlər olmadan işləyir

Bu yanaşma gizli bir ünsiyyət üçün bir yer yaratmağa, dərin bir problemi açmağa və toxunmağa, bir çıxış yolu və öhdəsindən gəlmək üçün bir yol tapmağa imkan verir.

Fərdi yanaşma çox vacibdir.

ŞƏXSİYYƏTLİK - bir insanın hər bir hadisəsi və tarixi unikaldır, bu işin vacib tərəfidir. Bütün hallar üçün tək bir yanaşma və ya nəzəriyyə yoxdur. Hər bir insan öz psixikasını formalaşdırmaq üçün öz yolu ilə getmişdir və şəxsiyyəti özünəməxsusdur, hətta qrup psixoterapiyası vəziyyətində belə bu prinsip əsas prinsiplərdən biri olaraq qalır

SESSİYALAR VERBAL ünsiyyətini əhatə edir və üz-üzə (psixoanalistin ofisində) və ya onlayn formatda ola bilər, bir mütəxəssislə yazılı ünsiyyət də mümkündür

Bir seansın müddəti 50 dəqiqədir.

Sessiyaya gecikirsinizsə, sessiya vaxtı gecikmə vaxtı ilə azalır.

Görüşlərin ZAMANI və YÖNTEMİ, prosesin sabitliyini və MÜVAFİQİYYƏTİNİ qorumaq üçün ilkin mərhələdə təyin edilir və qurulur

Pul və ödəniş məsələsi də terapevtikdir və tez -tez psixikanın quruluşunun və başqaları ilə ünsiyyət qurmağın bir çox vacib cəhətlərini ortaya qoyur.

ÖDƏNİŞ - pullu əsasda qarşılıqlı əlaqəni əhatə edən müştəri ilə psixoanalist arasında işləyən bir ittifaq qurulur. Bu ödəniş qaydaları dərhal müzakirə oluna və tənzimlənə bilər

Vacib!

Bir gündən az müddətdə ləğv edilən seanslar tam ödənilir, çünki bu xüsusi əhəmiyyət kəsb edir və həmişə sessiyalarda müzakirə oluna bilər.

Psixoterapevtik iş prosesi, psixikanın dəyişməsi və şəxsi dəyişikliklərin dinamikası ilə əlaqəli müəyyən mərhələlərə və xüsusiyyətlərə malikdir.

Bu səbəbdən SONLAMA - işin dayandırılması və ya dayandırılması hər zaman birlikdə müzakirə olunur. Bunun üçün 2-3 son seans ayrılır. Son görüş keçirmədən könüllü olaraq psixoterapiyadan çıxmaq QADAĞDIR, çünki iş zamanı psixikada geriləmə baş verir və dinamikası dayandırılmalı və düzgün tamamlanmalı olan proseslər baş verir

Bir mütəxəssislə işləyərkən bütün həyati və taleyüklü qərarların, hərəkətlərin və hərəkətlərin təmin edilməsi ilə bağlı ilkin MÜZAKİRƏ şiddətlə tövsiyə olunur.

Yuxarıda göstərilən prinsip və qaydalara riayət etmək, sabit bir psixoanalitik mühitin formalaşmasına imkan verir və psixoterapevtik prosesin normal gedişinə töhfə verir.

Buradasınızsa, doğru yoldasınız!

Həyatınızı dəyişdirmək üçün özünüzə bir fürsət verin!

Tövsiyə: