2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Yemək fərqlidir, yeməyin bir insan üçün fərqli funksiyaları vardır və yemək prosesinin bir çox ikincil faydaları vardır.
Məsələn, mədəni doydurmalı olan yeməklər var. Adətən belə bir məqsəd üçün yeməyin kiçik bir hissəsi kifayətdir - üstəlik çox sadə bir yemək. Bir boşqab kahı, xama ilə kəsmik və ya bir az meyvə. Prinsipcə, bu mədə üçün kifayətdir.
Amma! Çox fərqli funksiyaları yerinə yetirən yeməklər var: məsələn, şirkət üçün yemək, vaxt öldürmək üçün yemək, narahatlığı sakitləşdirmək üçün yemək, ailəni masaya gətirmək üçün yemək, əylənmək üçün yemək.
Bu vərdişlər - bir şey əldə etmək üçün yemək (əlbəttə ki, yemək lazım olan aclıq istisna olmaqla) - çox vaxt uşaqlıqda, valideynlərdən və nənə -babalardan formalaşır (bu arada aclığı özləri xatırlayırlar) və s..
Daha sonra bu vərdişlər əlavə faydalarla doludur.
Məsələn, televizora baxarkən qarnınızı yeməklə doldurmaq təkcə əylənmək üçün deyil, həm də divandan qalxıb bir şey etmək ehtiyacından özünüzü xilas etmək üçün bir fürsətdir (çünki qarnınız doyanda gedə bilərsiniz. yataq).
Və ya bütün ailə yalnız masada oturub ləzzətli bir yemək yemək üçün bir araya gəlir. Bayramı ləğv edin - və insanların bir araya gəlməsinə heç bir səbəb olmayacaq.
İstənilən vərdiş - formalaşdığı anda müsbət niyyətə malikdir. Məsələn, nəvəm çox yeyəndə nənəm çox sevinirdi. Burada nəvə yedi. Nənəmi sevindirmək üçün. Sonra bu çox miqdarda yemək yemək prosesi ikincil faydalarla dolmuşdu: məsələn, zövq almaq üçün insanlara getmək, ünsiyyət qurmaq və s. - kifayət qədər yaxşı yeyin. Niyə narahat olasan?
Çox nümunələr ola bilər. Hər kəsin öz var. Sadaladığım faydaları sınamağa ehtiyac yoxdur. Onlara sahibsiniz, çox güman ki, fərqlidir.
Və sonra artıq çəkinin özü ikincil faydalarla böyüyür. Bu, "çox düşəndə özümü sevəcəyəm (axşamlar gəzirəm, insanlarla ünsiyyət qururam və s.)" Düşüncəsidir. Yəni, indi özümü bəyənmirəm, axşamlar gəzməkdən çox tənbələm, ünsiyyət qurmaq qabiliyyəti sıfırdadır - amma lənətə gəlmiş arıqladığım anda hər şey həll olunacaq. Özlüyündə. Sehrli həb. Cəsarət etmirsən? İşdə lənətlənmiş çəki)
Bu əbədi qadını xatırlamaq belə istəmirəm "Beləliklə arıqlayacağam və evlənəcəyəm". Bəli, əlbəttə)
Buna görə çəki və yemək öyrənmək asan mövzular deyil və eyni zamanda çox maraqlıdır. Çalışsanız orda qaza bilərsiniz)
Bəzən ağırlıq ciddi zədələnmə halında (məsələn, hər cür şiddət) qorunma rolunu oynayır, amma bu tamamilə fərqli bir hekayədir.
Tövsiyə:
Bulimiya Və Həddindən Artıq Yemək Yemək üçün Sehrli Sual
Bu "sehrli" sual yalnız hər yeməkdən əvvəl soruşsanız və "sehrli" bir hərəkət etsəniz işləyir. Hər yeməkdən əvvəl tək bir sual verməlisiniz - "bunu ara verəndə yeyərdimmi?". Və cavab yoxsa, yeməyin. Bəli, bu, hər yeməkdə parçalananda yeyəcəyiniz qidaları yemək məcburiyyətində qalacağınız deməkdir.
İnsanlar Dəyişir Və Bu Barədə Nə Bilmək Lazımdır?
Ətrafımızda tez -tez eşidirik - dəyişmək istəyirəm! Daha inamlı olun, həyat seçimləri etməyi öyrənin, nəhayət sərhədlərini qorumağa başlayın, başqasının fikrinə kəskin reaksiya verməyi dayandırın, lider olun və daha çox şeylər edin. İdeal mənim və əsl mənlik obrazı həmişə eyni olmur və insanlar "
Uşaqlarda Iştahsızlıq: Nə Bilmək Lazımdır
Uzun müddət əvvəl, hələ uşaq xəstəxanasında uşaqlarla məsləhətləşdiyim zaman, valideynlərim mənə 2, 5 yaşlarında bir oğlan gətirdilər. Oğlan yeməkdən imtina etdi və "bütün yaxşı uşaqlar yaxşı yeməlidirlər" deyə, valideynləri hər gün ona gündə 4 dəfə "
Yemək Davranışının şifahi Komponenti: Yemək Haqqında Danışarkən Və Yemək Yeyərkən
Yemək fotoşəkili mövzusuna davam edərək, yemək davranışının şifahi komponentindən, yəni yeməkdən və yemək yeyərkən danışmaq istərdim. Birincisi, mənə bir fransız qadınla evlənən və onunla birlikdə Fransada yaşayan Sankt -Peterburqlu oğlumuz (əslində, onu bir az tanıyıram, ortaq dostumuz ona demişdi) haqqında bir hekayə danışdı.
Kişilər Və Qadınlar. Birlikdə Yaşamaq üçün Nə Bilmək Lazımdır
Tamamilə fərqli olduğumuzdan başlayacağam və yalnız fiziologiya baxımından deyil, burada heç kimin şübhə etmədiyini düşünürəm. Biz və burada demək istəyirəm ki, kişi və qadın psixoloji cəhətdən də fərqlidir. Və bu gün kişi və qadın psixologiyasında heç bir fərq olmadığı qənaətində olsam da, yenə də onlarla razılaşmıram və bunun səbəbini sizə izah etməyə çalışacağam.
