2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsan niyə etdiyini edir? Və etmədiyini etmir. Bu çox çətin "niyə" sualıdır. Bu sual tez -tez başqasına ünvanlanır, amma elə olur ki, insan bu sualı özünə və özünə verir. Niyə? Və tez -tez olur ki, bu sualın cavabı "Bilmirəm" dir. Bəlkə də tez -tez səmimi bir sual eşidirsən: necəsən? quru cavab "tamam". Və ya bəlkə də belə bir suala verdiyiniz adi cavab budur.
Təcrübəmdə bu vəziyyət tez -tez baş verir. Qarşımda ali təhsilli və təsirli iş təcrübəsi olan ağıllı, uğurlu bir insan oturur. Çox şeyi bilir və necə bilir, insanları idarə edir (bəzən olduqca uğurla idarə edir). Ailəsi və uşaqları var. İstəyi səsləndirir: Karyeramı inkişaf etdirmək istəyirəm. Və belə bir insanı sadə bir sual çaşdırır: niyə sizin üçün vacibdir? Qorxmuş gözlər görürəm. Sözün əsl mənasında anasının qışqırdığını eşidirəm: niyə qabları qoymadım (pis bir işarə aldım, şalvarımı cırdım və ya belə bir şey). Ancaq sonra duyğularının öhdəsindən gəlir və bir az aqressiv olsa da, sosial cəhətdən məqbul olanı verir: sən, məşqçi, düzgün cavabı bilməlisən, inkişaf etmək istəyirəm.
Bir şey etdiyim "niyə" sualına cavab vermək, düşüncələrimə və hisslərimə diqqət yetirmək, istəklərimi formalaşdırmaq, həyatda prioritetləri (dəyərləri) müəyyən etmək deməkdir. Çoxları üçün bu asan deyil. Belə bir vərdiş yoxdur: özünü dərk etmək, özünü öyrənmək.
İstəməli, istəməlidir, vacibdir: insan davranışının üç növ təyini (səbəb).
"Mən gərək". Bu ifadənin arxasında bir ehtiyac, bir şeyin olmamasıdır. Bu o deməkdir ki, bir insan qarşılanmayan bir ehtiyacla idarə olunur. Əsas ehtiyacların olmaması ola bilər: geyim, qida, təhlükəsizlik, sağlamlıq. Bu, təmin olunmayan bir sosial ehtiyac ola bilər: tanınma, qəbul, mənsubiyyət. Hətta bir varlıq ehtiyacı da ola bilər: yaradıcılıq və özünü həyata keçirmək. Ancaq bütün bunların arxasında nə durur: ehtiyac, yoxluq, qorxu. Ağrı yaşamaq qorxusu, öhdəsindən gəlməmək, vaxtında olmamaq, heç bir iş görməyəcəyindən qorxmaq, qınaq, rədd qorxusu. "Mən etməliyəm" vəziyyətində, bir qayda olaraq, bir şeydən qaçmağa, həyatında bir şeyə icazə verməməyə diqqət yetirir. Adətən bu reaktiv bir vəziyyətdir, bir insan ortaya çıxan vəziyyətlərə, həyat şərtlərinə reaksiya verir. Bu vəziyyətdə bir insanın hissləri və düşüncələri haqqında danışması çətindir. Bədəndə və səsdə gərginlik var.
"Mən istəyirəm". Bu ifadənin arxasında hər zaman bir hədəf tapa bilərsiniz. Bu, həyatınıza aktiv və aktiv münasibətdir. "İstəyirəm" vəziyyətində bir insan düşündüyünü və hiss etdiyini asanlıqla bilir. Belə bir insanın gələcəyi emosional olaraq müsbətdir. Gələcəyin bu görüntüsü ona hərəkət etmək üçün enerji verir. Bu vəziyyətdə insan "artıqlıqdan", "dolğunluqdan" hərəkət edir. Ancaq bu, uşaq istəyi deyil, başqasının bu istəyi yerinə yetirməsi lazımdır. Bu yetkin bir "İstəyirəm", "İstəyirəm və edəcəyəm" dir.
"Mənim üçün / mənim üçün vacibdir." Bu cür qətiyyət həqiqətən yetkin insanlara xasdır. "İstəyirəm" vəziyyətində, insanı motivasiya edən əsas şey məqsədə çatanda əldə ediləcək nəticədir. "Mənim üçün vacibdir", konkret, praktik bir nəticənin əldə edilməsinin arxa plana keçdiyi dəyərlə müəyyən edilmiş bir davranış növüdür. "Mənim üçün vacib", gözlənilən nəticəni əldə etməmək riski olsa belə bir insanın bir şey edəcəyini bildirir. Bu vəziyyətdə bir insan öz inanclarından xəbərdardır, prioritetlərini və həyat dəyərlərini açıq şəkildə ifadə edir.
Eyni hərəkətin fərqli dövlətlər tərəfindən təyin oluna biləcəyini qeyd etmək vacibdir. Fərqli insanlar eyni şeyi edə bilərlər, amma davranışlarının arxasında duranlar çox fərqli ola bilər. Üstəlik, fərqli vəziyyətlərdə eyni şəxs fərqli dövlətlərdən hərəkət edə bilər.
Tövsiyə:
"İstəyirəm!" - "Mən Bacarmıram!" Yoxsa "İstəmirəm!" Zəifliyi Və Ya Məsuliyyəti Seçməlisiniz?
Bir çox insan necə yaşamaq istədiyini, hansı münasibət qurmaq istədiyini, hara getmək istədiyini və necə istirahət etməli olduğunu danışır və bu səslənən arzuların minimumudur. Hər kəsin öz "istəyi" və "istəməməsi" var. Ancaq bu arzuların reallaşması üçün hər zaman bir şey kifayət etmir:
Kimə Qənaət Etmək Lazımdır: Uşaq Anadan, Ana Uşaqdan?
İdeal Ana Çox yaxşı bir ana özünü qurban verir və uşağını birinci yerə qoyur. Öz həyatını və ehtiyaclarını tamamilə unudur. Qəzəb və qıcıqlanma təzyiqləri, çünki yaxşı analar öz uşaqlarına qəzəblənmirlər. Pis anaların çoxu budur. Beləliklə, aqressiv impulslar bir slayd olan bir qab meydana gələnə qədər basır.
Nə Seçmək Lazımdır: Etməliyəm Və Ya Istəməliyəm?
Çox vaxt bizə: "Sən etməlisən …" deyildikdə qəzəb və etiraz dərhal içimizdə yüksəlir: "İstəmərəm", "İstəmirəm", "Onların belə olmasını sevmirəm. məcbur etdi. " "Sən etməlisən" məcburiyyətdir.
Belə Fərqli Terapiya: Müştəri "istəyirəm" Və Müştəri "etməliyəm"
Fərqli terapiya: "İSTƏYİR" MÜŞTƏRİ və "NADO" MÜŞTƏRİ Yetkin bir insanın psixikasında Mən ahəngdar şəkildə birlikdə olmaq istəyirəm və ehtiyacım var, arzu və öhdəliklər. "Ehtiyac və İstək və İkili Əlaqələr Tələsi arasında"
Mən, Mən, Mən - özünüzü Unudun
- "Bədbəxt olmaq istəyirsinizsə, düşünün və yalnız özünüz haqqında danışın." Bir dostum bir neçə ildir görmədiyi hörmətli bir professorla qarşılıqlı əlaqədəki təəssüratlarını belə yekunlaşdırdı. Bir dəfə gənc ikən "nurçuya"