Bir Psixoloqun Işi Haqqında Bir Möcüzə Və Ya Mif Gözləməməlisiniz. 2 -ci Hissə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu yazıda psixoterapiya və psixoloji konsultasiya ilə bağlı ən populyar yanlış təsəvvürləri təhlil etməyə davam edəcəyəm. Birinci hissəni bu linki tıklayaraq oxuya bilərsiniz.

Əvvəlki məqalədə 12 -ci nöqtədə bitirmişəm, buna görə nömrələməyə davam edəcəyəm

Mif 13. Psixoloqun belə bir təcrübəsi yox idi, ona görə də mənə kömək edə bilməz. Ətraflı araşdırmaq istədiyim ən çox yayılmış miflərdən biri. Müştəri belə düşünə bilər: "heç vaxt boşanmamış və məni heç vaxt anlaya bilməyəcək". Bura müştərinin fikirləri də daxildir yalnız o qədər pisdir həyatda və heç kim onu heç vaxt anlaya bilməz (tək psixoloq deyil). "Bu uşaq valideynlik haqqında nə bilir?" - müştəri gənc psixoterapevti əks etdirir. Həqiqətən. Bəlkə heç nə bilmir. Ancaq o, SİZİN, təcrübələriniz, uşaq yetişdirmə vizyonunuz və hekayənizlə maraqlanır. Üstəlik, tez -tez belə tərəddüd edən bir müştəri bölgədəki və hətta bölgədəki bütün təhsil müəllimlərini və mütəxəssislərini atlayırdı. Və hər birinin güclü təcrübəsi və bilikləri haqqında eşitdim. Amma bu ona kömək etdi?

Bu vəziyyətdə bir həkimin işi ilə bənzətmək istəyirəm. Razılaşın, hər bir istedadlı neyrocərrahın beyin şişi tarixi yoxdur. Və bu, xəstənin patologiyasını hərtərəfli araşdırmasına və uğurlu bir əməliyyat keçirməsinə mane olmur. Psixoloq da belədir. Müştərinin döndüyü fenomeni araşdırmağa və özü ayağa qalxıb gedənə qədər ona dayaq olmağa heç nə mane olmur. Paradoks budur ki, bəli, əslində bir psixoloq boşanma və ya yaxınlarının itkisinin bütün çətinliklərini yaşaya bilməzdi. Ancaq fərqli bir açıdan baxaq: axı ilk baxışdan bir növ "bənzər" təcrübə əslində hər kəsə bənzəməyə bilər. Hər bir fərdin təcrübəsi unikaldır. Tutaq ki, həm müştəri (C), həm də psixoloq (P) keçmiş hadisələrində ilk baxışdan oxşar hadisələrə malikdirlər, məsələn, sevilən biri ilə ayrılırlar. Biri üçün ayrılma qara, digəri üçün tünd boz idi. Bu vəziyyətdə K və P iki fərqli insandır və dünyanı tamamilə fərqli şəkildə görürlər. Eyni obyektə baxsalar belə. Buna görə, əvvəlcə hər hansı bir müştəri istəyi unikaldır. Hər hansı bir mövzu qəbul edən üçün yeni olur (P). Bəli, nəticə çıxarmamaq və müalicəvi mövqedən uzaqlaşmamaq üçün yeni bir şey araşdırmaq üçün vaxt lazımdır. Növbəti mif budur.

Mif 14. Psixoloq məni mükəmməl başa düşməlidir. Oxuyun: düşüncələrimi öyrənmək üçün nə danışdığımı dərhal anlayın, təkliflərimi tamamlayın və nəticələrimin məntiqi və düzgünlüyü ilə razılaşdığınızdan əmin olun. Əla olarsa. Ancaq reallıqda bu həmişə mümkün olmur. Bir psixoloqun gözündə anlayış çatışmazlığını görən və ya "bunun necə əlaqəli olduğunu anlaya bilmirəm" kimi bir şey eşitdikdə, müştərilər tez -tez xəyal qırıqlığına uğrayaraq ayrılır və psixoloqa "kifayət qədər dərk etməyən" etiketini qoyurlar. Burada iki nöqtənin vacib olduğunu düşünürəm. Birincisində özümdən sitat gətirəcəyəm: yeni bir şey kəşf etmək üçün vaxt lazımdır. İkincisi, bəli, təəssüf ki, müştərinin fikirləri və zəncirləri həmişə reallığa yaxın olmur. Müşahidəçi mövqeyində olan psixoloq bunu fərq edə və müştərini dəqiq göstərə bilər. Bütün müştərilər deyil hazır bax. Hamı istəmir. Bəli, tanış dünyalarına gedirlər. "Xoşbəxt ola bilmərəm, çünki ətrafım ucbatlarla əhatə olunduğundan" bir dünya. Sevinc bir az fərqli olaraq ayrıldıqlarıdır. Başqaları tərəfindən ilk baxışda nəzərə çarpmır.

Mif 15. Psixoloq rəyi olmayan bir insandır və ya "yaxşı, bu vəziyyətdə haqlı olduğumu qəbul et?!", "mənə fikrini bildir!" Çox vaxt bir psixoloqdan (səhvən) qiymətləndirmə dəstəyi istənilir. Özünüz və ya başqaları. Fərqi yoxdur. Əvvəlki hissədə yazdım (bir psixoloqun işi haqqında bir möcüzə və ya mif gözləməyəcəyiniz zaman məqaləsinə baxın. Hissə 1., maddə 12) ki, psixoloq sizin hərəkətlərinizi qiymətləndirməyəcək. Bəzən bu, aşağıdakılara gətirib çıxarır: yaxşı və pis olduğu yerdə qiymətləndirmə almamaq, müştərilər psixoloqun "şəxsi rəyinin olmamasından" təəccüblənir, qəzəblənir, əsəbiləşirlər: "Sən onun tərəfindəsənmi ??? sevirsənmi? fırıldaqçılar?! " Adi gündəlik həyatda kiminsə bir hadisə haqqında fikirlərinin onun bu hadisəni (yaxşı / pis) qiymətləndirməsinə bərabər olmasına alışmışıq. Və əgər bu qiymətləndirici fikir bizimkilərdən fərqli olarsa, biz üsyan edərik və ya səhv etdiyimizi mütləq sübut edərlər. Psixoterapiyada bu belə deyil. Və əsəbi ola bilər, bəli. Çünki bu qeyri -adi haldır! Ümumiyyətlə, bu anlaşılmaz psixoterapiyada çox qəribə və qeyri -adi şeylər var! Bu psixoloqun mühakiməsiz mövqeyinin mövzusudur və olduqca genişdir. Psixoloqum mənə "Bəli, Vasya nərgiz və axmaqdır və bu vəziyyətdə sən gözəl bir insansan və günəş işığısan. yol, bəli. " Bu bir qiymətləndirmə olardı (və belə bir psixoloq üçün fərdi terapiya mövzusu). Nəticə: psixoloqun bir fikri var. Qiymətləndirici mövqe və onu müdafiə edən yoxdur. İşlədiyim müddətdə psixoloq olduğum halda qiymətləndirmirəm, müşahidə edirəm və araşdırıram (dostlarla söhbətdə fərqli hərəkət edə bilərəm).

Mif 16. Psixoloq avtomatik olaraq mənim dostum olacaq. Yox. Olmayacaq. Və bu, bu mövzuda fərqli təcrübələr yaşaya bilməyəcəyi anlamına gəlmir. Bu, çox geniş məqalələr haqqında yazılmış çox geniş bir mövzudur. Bu yazıda bu mövzunu tam olaraq genişləndirməyəcəyəm, ancaq psixoloqunuzla dost olmağın necə çətin ola biləcəyinə dair bir nümunə verəcəyəm.

Zaten dostlarınızla bir vəziyyət qurduğunuzu düşünün psixoloq … Və nə gözləyirsən? Sizə tanış olanı gözləyirsiniz psixoloq. Yalnız pulsuz və gecə -gündüz: SMS, telefonla, həftə sonları birgə nahar zamanı. Eyni həssas, qiymətləndirməyən, bütün təzahürlərinizə və sözlərinizə diqqətlə yanaşan, qəbul edən, sizə və dünyanıza yönəlmişdir. Alışdığınız növ. Gəldiyiniz və qəbul etdiyiniz psixoloq, bu psixoloqun şəxsi həyatında nə baş verdiyindən asılı olmayaraq özünüzə hər zaman (!!!), təhlükəsizliyə, dəyərsizliyə və diqqəti cəlb edirsiniz (bütün bunlardan xəbəriniz yox idi). Sonda nə əldə edirsiniz? İnsan … Adi bir ölümcül. Yorğunam və istirahət etmək istəyirəm. "Qələmləri" ilə, "hamamböceği" ilə. Onların "sonra danışaq, vaxtım yoxdur" sözləri ilə. Bəli, o da özünə diqqət tələb edəcək, ağlayacaq, tıxaclardan və qonşulardan şikayət edəcək. Adi bir insan kimi. Psixika elə işləyir ki, zaman keçdikcə bu psixoloqun yalnız ağlamasını, dünyagörüşünü və "insanlığını" görəcəksən və sənə olan adi həssaslıq və diqqətlilik tamamilə görünməz hala gələcək, dəyərdən düşəcək və köhnələcək. Gözlənilən mütəxəssis keyfiyyətləri ilə "dost" əldə edəcəksinizmi? Xeyr, mümkün deyil. Doğru psixoloqu itirəcəksən? Bəli. Öz nəticələrinizi çıxarın.

Mənim haqqımda: Etik prinsipləri rəhbər tuturam və peşə ilə şəxsi həyatı qarışdırmıram. Bu mənim səlahiyyətlərimi, peşəkar mövqeyimi və psixoloji təhlükəsizliyimi qorumaq üçün zəruri şərtdir - mənim və müştərimin.

Mif 17. Sevdiyim insanın psixoloq olması çox xoşdur. Həmişə mənə kömək edə bilər. Oxuyun: "Həmişə, hər kəslə, pulsuz, istirahət etmədən işləyin və qaynaqlarınızla maraqlanmayın." 16 -cı nöqtəyə baxın.

Özüm üçün cavab verəcəm. "Tyzhpsychologist" mənimlə işləmir. Yaxınlığımızdan asılı olaraq yaxşı bir psixoloqun (başqasının) tövsiyəsi ilə və ya bu mövzuda bəzi ümumi, səthi məlumatlarla kömək edə bilərəm. İstisna fövqəladə hallar ola bilər (şok, travma, şiddət). Fövqəladə vəziyyət yaratmaq cəhdləri qarşısı alınır. Bəzən nəticələrlə.

Mif 18. Psixoloq "hər şey həll olunmalıdır" və həyatında hər şey mükəmməl olmalıdır, əks halda işə getmir. Bu məqam yenə məni tibbi bənzətməyə işarə edir. Bir diş həkimi, məsələn, işinə və möhtəşəm diş müalicəsinə müdaxilə etməyən, xəstələri üçün dolgu və protez qoyan endokrin sistemdəki pozğunluqlara sahib ola bilər. Xəstəliklərini bilir, təcrübəli endokrinoloqla müalicə edir və vəziyyətini diqqətlə izləyir, testlər aparır və s. Özünə diqqətlidir. Eyni həkim yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsə, əlləri titrəyir və başı ağrıyırsa, təbii olaraq işə getməyəcək. Burada özünə diqqət və bir mütəxəssisin özü haqqında və nəticədə xəstə / müştəri haqqında qayğısı vacibdir. Təcili təyyarənin göyərtəsindəki oksigen maskası ilə bənzətməni xatırlayıram: əvvəlcə maskanı özünüzə, sonra uşağa taxın. Bir hərəkət və təmir səbəbiylə çətin bir dövr keçirirəmsə, boşanma, narahatlıq və ya eyni təmir mövzusunda bir müştəri ilə işləyə bilərəm. Axı mənim təmirim və onun təmiri bizim tərəfimizdən çox fərqli şəkildə qəbul edilir. Yeniləyim bütün düşüncələrimi doldurarsa və başqası ilə əlaqə qura bilməsəm, həm müştərinin, həm də özümün xeyrimə sessiyanı ləğv edərəm. Və terapiyaya / nəzarətə gedəcəyəm.

Mif 19. Psixoloqun keçmişində axmaqlıq, səhvlər, əzablar, uğursuzluq və kədər yoxdur. Və kobud söz işlətmirlər. Bütün zamanların mif Mifoviçi! Psixoloq canlı bir insandır. Səmimi bir şəkildə, başınızın üstündəki halo çoxdan söndü. Bir çox psixoloq peşəyə "özlərini anlamaq və problemlərini həll etmək" istəyi ilə gəlir (həmkarlarım məni bağışlasın). Sual psixoloqun keçmiş təcrübəsinin müştəri ilə indiki təmasa müdaxilə edib -etməməsidir. Və sizi terapevtik mövqedən yıxır. 18 -ci nöqtəyə baxın. Və yenə də həkimlər haqqında. Bəli, diş həkimimiz yeniyetmə yaşlarında diş çürüməsi keçirmiş ola bilər. Qida turşuluğunun təsiri ilə bağlı nəticələr çıxarılsa, yüksək keyfiyyətli plomblar qoyulsa, diş həkimi dişlərinə qulluq edir və qarşısının alınması üçün başqa bir diş həkimi ziyarət edir - bu əladır. Diş çürüməsi sağalmasa və ağrıyırsa, həkimin xəstədən yayındırılması o qədər də yaxşı deyil.

Mif 20. Psixoloq "universaldır" və mənimlə hər şey haqqında danışacaq. " Ölkədəki vəziyyət, yollardakı vəziyyət, siyasət, benzinin qiyməti, qonşular haqqında. Amma mənim haqqımda deyil. "Bu hər zaman belə olmur (mənimlə məsləhətləşərək). Bir nöqtədə müştəridən soruşuram ki, niyə indi HİM -dən başqa hər hansı bir mövzunu müzakirə edirik? Bu, maraqlı söhbətlərə gətirib çıxarır. müştəri bu lənətə gəlmiş qonşulardan daha çox benzin və yollar. Çox vaxt müştəri müqaviməti belə işləyir və özümü vacib şəxsi təcrübələrdən başqa heç bir şeyə qapılmamış kimi hiss edirəm. Yenə də bu, hər kəsə uyan bir həll deyil, bəzən gözləmək faydalıdır, amma gec -tez məsləhətləşmədə olan siyasət bitər.

Mif 21. Məsləhətləşmədə söhbəti "aparan" psixoloq. "Sən bir mütəxəssissən, mənimlə nə danışacağını daha yaxşı bilirsən. Artıq problemimi dilə gətirmişəm. İndi nə edəcəyimi söylə" oxuyun: "Məni əyləndirin, mənə necə yaşayacağım, necə tapacağım barədə məsləhət və təlimat ver. həyatınızın və xəyallarınızın işinin sevgisi. Eyni zamanda yaxşı qalın, heç kimlə mübahisə etməyin və fiziki cəhətdən sağlam olun. " Bu vəziyyətdə cavabım: əyləncə və təlimat üçün - mənə deyil, alfa kişi təliminə və ya vajinanın enerjisini açma kurslarına. Təbii ki, vəziyyət şişirdilmişdir, amma köhnəlmiş bir qeyd kimi təkrarlayıram ki, yoldaş yoldaşam. Siz yolu seçin. Yaxınlıqda başqa yollar və yollar olanda yalnız bataqlıqdan keçdiyinizi söyləyə bilərəm. Ancaq yolunuzu seçmək sizə bağlıdır.

Mif 22. Psixoloq müsbət düşünməyi və məni əzabdan xilas etməyi "öyrədəcək". Adətən bu, pozitiv düşüncə tərzinə təhrif edilmiş və mifik baxış deməkdir. Müşavirə zamanı müştəriyə mövcud vəziyyətin müsbət tərəflərini (obyektiv olaraq, son dərəcə çətin vəziyyət) görməyi öyrədəcəyim gözləntisi qoyulur. Ya da müştərini ruhlandırmağa başlayacağam və onu bu sözlərlə təsəlli verəcəyəm: "Oh, tamam, hər şey o qədər də pis deyil, ərin öldü, amma ən yaxşısıdır, indi cənnətdə, daha yaxşı bir dünyada… "və bənzər devalvasiya edən çöplər daşıyır. Xeyr, ağrılı bir vəziyyəti bu yollarla xoş hala gətirə bilmərəm. Həm də rahatlıq zonanızdan ayrılmağınız üçün sizi coşğuyla təbrik etməyəcəyəm. Və çox güman ki, bu kömək etməyəcək və ən azından əsəbiləşməyə səbəb olacaq. Cüzdanınızı böyük bir məbləğdə itirdiyinizi və daha da pis ola biləcəyini, bunun üstün cəhətlərinin olduğunu, cəfəngiyatdan ötəri "buxarlandığınızı" bir yerdə gülümsəməklə təkrar etdiyinizi təsəvvür edin. vətəndaş müharibəsi və hər şey yaxşı olacaq, yalnız gülümsəyin və davam edin. Nə hiss edirsən? Tam olaraq. Bu, hisslərinizin dəyərsizləşməsinə bir nümunə idi. Bəlkə də bir yerdə kiməsə kömək etdi. Ancaq bu mənim üçün deyil, məsləhətləşmələrimdə bu olmayacaq.

Məsələnin digər tərəfi "əziyyət çəkməyi xoşlayan" müştəridir. Hər hansı bir səbəbdən. Hər vəziyyətdə əziyyət çəkməyin səbəbini tapmaq xüsusi bir bacarıqdır. Hər halda. Və bu, yəqin ki, (indiyə qədər) diqqəti cəlb etməyin yeganə yoludur. Yaxşı onda. Qoy əziyyət çəksin. Və bu vəziyyətdə, hər şeyin yaxşı olacağını ifadə edən əziyyət çəkən şəxsin eqosunu itirmək də ən yaxşı seçim deyil. Heç kimin, insanın etdiyi qədər pis yaşamasını qadağan etməyə haqqı yoxdur istəyir … Ancaq bu başqa bir məqalənin mövzusudur.

Bir möcüzəyə inanın, pis deyil. Ancaq real dünya haqqında unutmayın.

Oxucularımdan reallıqla əlaqə saxlamalarını arzulayıram.

Məsləhətləşmələrimdə özümün mahiyyətini araşdırmağa hazır olanları gözləyirəm!

_