2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yazıda nələr müzakirə olunacaq? OKB - Çox Sərin Bozuklukların müalicəsi haqqında.
Niyə OKB yalnız əl yumaq, təmizləmək və ya yoxlamaqla əlaqəli deyil?
OKB məcburiyyət olmadan necə mövcud ola bilər?
Və niyə bütün psixoterapiya üsulları Awesome Tough Disorder ilə işləmir?
Obsesif-kompulsif şəxsiyyətin əsas xüsusiyyəti düşüncələrin maddiliyinə inamdır. Bu, OKB ilə məşğul olan əsas psixoterapiya məktəbləri tərəfindən tanınır: psixoanaliz, bilişsel davranış terapiyası, qısa müddətli strateji terapiya və s. Ancaq düşüncələrin maddiliyinə olan bu inam yalnız sehrli düşüncə deyil!
Sadə sehrli düşüncə OKB -dən nə ilə fərqlənir?
Adi sehrli düşüncə simvolikdir. Xurafatlara inanmaq, kartları təxmin etmək və ya təsdiqlər yaratmaq, ulduz falı oxumaq çox vaxt simvollardır.
Ancaq obsesif-kompulsif şəxsiyyətin daxili dünyası sözün əsl mənasında materialdır. Simvollar, əlbəttə ki, ona başa düşüləndir, ancaq bilinçaltı üçün deyil.
Düşüncə materialdır ✔ standartdır
Bir uşağı öldürməyi düşünmək, bir uşağı öldürməklə bərabərdir, sağlamlığından şübhələnmək xəstəliyə bərabərdir, küfr haqqında düşünmək onu ucadan deməyə bərabərdir.
Bu fenomen sirr deyil. Ancaq həm ruhi sağlamlıq mütəxəssisləri, həm də OKB olan insanlar tərəfindən edilən iki ümumi səhv var.
İlk səhv - heç bir məcburiyyət OKB olmaması deməkdir. Düşüncələrin maddiliyi nəzərə alınmaqla psixikada hər hansı bir məcburi hərəkət meydana gələ bilər. Şahmat kimi, bir idman kimi görünür, amma minimum hərəkət var.
"Təmiz O" anlayışı - məcburiyyət olmadan obsesif pozğunluq 1991 -ci ildə Amerikalı klinik psixoloq Stephen Phillipson tərəfindən irəli sürülmüşdür.
Görünən məcburiyyətlərin, ritualların olmaması OKB olmadığınız anlamına gəlmir. Deyərdim ki, 21 -ci əsrdə hətta idman və seks hətta virtual aləmə girəndə psixi pozğunluqlar da reallığa daha az bağlı olacaq.
Diaqnoz üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq və ya istifadə etmək daha yaxşıdır Yale - Qəhvəyi miqyaslı (Yale - Qəhvəyi Obsesif - Kompulsif Ölçək).
İkinci səhv - Simvolik izah vəsvəsələr. Adi obsesif düşüncələrdən fərqli olaraq, obsesif materialdır.
Yəni nevrotik üçün xəyalda və ya xəyalda olan bir bıçaq phallusun simvolu ola bilər. Ancaq obsesif bir kompulsif şəxsiyyətin psixikası üçün bıçaq sadəcə bir bıçaq olacaq. Semptomların simvolik təfsiri yalnız kartları qarışdırır.
Obsesyonun ürək ağrısı realdır, simvolik deyil
Buna görədir maddi OKB Klassik psixoterapiya üsulları işləmir. Davranış istiqamətləri böyük effektivlik göstərir: Qısamüddətli strateji terapiya və Koqnitiv-davranışçı.
Analizlər burada işləmir!
Obsesif-kompulsif pozğunluğun bütün quruluşunu asanlıqla ayırd etmək olar. OKB sahibinin özü problemin necə və nə vaxt yarandığını, travmatik vəziyyəti və ilk ritualların səbəbini xatırlaya bilər. Amma bu onun vəziyyətini heç bir şəkildə yüngülləşdirməyəcək.
Özünə görə, vəsvəsəsi olan bir insan xəyalpərəst və ya nevrotik deyil, əsl dəli, qatil, küfr, pedofil, homoseksual, cuckolddur. Hamısı vəsvəsənin məzmunundan asılıdır.
Ancaq vəsvəsələr çox qorxunc olsa da sadəcə düşüncələrdir
Belə Möhtəşəm Sərt Bozuklukdan xilas olmaq üçün çox iş görmək lazım gələcək! Ancaq düşüncələrin maddiliyinin nəticəsi olaraq, bunu özünüz etmək təhlükəli, uzun və çətindir. Siz və ya sevdiyiniz insan OKB xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, ümidsiz olmayın və bu problemlə işləyən bir mütəxəssis axtarın.
Tövsiyə:
Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur
İnsanda hisslərin bağlanması nə vaxt baş verir? Demək çətindir. Bu gündən daha erkən və yəqin ki, uşaqlıq və yeniyetməlikdə. Tam olaraq valideyn ailəsində olduğu kimi və ya əhəmiyyətli yetkinlərlə qarşılıqlı əlaqədə. Bir anda uşaq hisslərini və duyğularını ifadə etməyin və yaşamağın təhlükəsiz olmadığını başa düşür.
Səhv Etməyə Yer Yoxdur. OKB -də Narahatlıq, Düşüncələr Və Hərəkətlər
Obsesiyalar obsesif düşüncələrdir. Məcburiyyət məcburi hərəkətlərdir. Aralarında bir narahatlıq vəziyyəti var. Obsesif -kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu (OKB) - belə bir diaqnoz, bir şəxs iki həftədən çox müddət ərzində adi həyat tərzini tam şəkildə idarə edə bilmirsə, psixiatr tərəfindən qoyulur:
OKB Müalicəsinin Mürəkkəbliyi
Obsesif Kompulsif Bozukluğun sağalmaz olduğuna dair bir mif var. Həqiqətən də, insanlar tez -tez illərlə obsesif vəziyyətlərdən əziyyət çəkirlər, bir çox dərmanı və mütəxəssisləri dəyişirlər ki, bu da köməyə inanmaqdan kənardır. Baxaq görək niyə psixoterapiya OKB üçün işləmir?
Danışıq Aydınlığı - Düşüncənin Aydınlığı: Nitqinizi Necə Inkişaf Etdirmək Olar
Ətrafınızdakı insanlar dediklərinizi artıq başa düşürlərsə, necə danışdığınızı bir daha düşünmək lazımdırmı? Xüsusilə peşəkar ünsiyyət və ya ictimai danışma ilə heç bir əlaqəniz yoxdursa? Danışıq texnikası üzrə məşqçi Kseniya Çernova əmindir ki, bəli:
Sehr Və Psixologiya. Sehrli Düşüncə. Sehrli Düşüncənin Növləri Və Növləri
Sehrli təfəkkür, "hər şeyə qadir idarəyə" xas olan bir insanın xarakterinin həm əhəmiyyətsiz, həm də böyük bir hissəsini tuta bilər. Sehrli düşüncəni hansı inanclar üzərində qurmaq olar? Universal bağlılığa və şərtliliyə inam.
